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20176天前在線
2017-08-15 02:11:15
抱抱TA
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男 感覺自己內心深處有一塊石板壓著怎么解決? 各位老師給個建議。
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網友
濟南的心理咨詢
2025-03-29 20:28:25
咨詢師
陳明
0
您好,需要找到這件事主要原因是什么,認知重建,積極關注。也可通過電話催眠淡化壓力。
2017-08-15 02:13:17
老師我心理堵的慌
咨詢師
陳明
可以點擊我頭像,點擊電話咨詢。
2017-08-15 02:18:32
咨詢師
宮學禮
0
你好,你多大了?你說的堵的慌,能具體說說嘛?
2017-08-15 06:09:10
咨詢師
周紅梅
你好
2017-08-15 06:35:15
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-08-15 06:36:15
咨詢師
李麗
0
您好帥哥,這是焦慮情緒的表現(xiàn),您多大了,發(fā)生什么事情了?最近壓力大嗎?
2017-08-15 07:04:59
咨詢師
魏學蘭
心理咨詢,可以幫到你
2017-08-15 07:09:46
咨詢師
許朝輝
您好
2017-08-15 07:12:31
咨詢師
黃利瓊
你好
2017-08-15 07:34:16
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女 我回到了我上學 也就是我家鄉(xiāng)的城市上班 因為我們是做服務餐飲的 我之前好像看到過我的專業(yè)老師 還有我的初中老師 同學來吃飯 我就是擔心我的專業(yè)老師跟別的老師說 特別擔心是跟另一個專業(yè)老師說 我在哪兒哪兒上班 會感到別扭 不自在 我也不知道那天看到的是不是我的專業(yè)老師 但是感覺就是 因為我近視眼 看不太清有時候 因為我的另一個專業(yè)它是男老師 之前自己對他有過不好 不正常的想法 想想都感到惡心現(xiàn)在 我就是感覺自己是大丈夫里邊的那個李小冉 他就是那個老師 我怎么會那么齷齪 那么不是人感覺
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3105天前
女,感覺自己時時刻刻都不開心,今年高三本來就有學習壓力,但是人際關系什么的又處理不好。 跟同學聊天的時候,只要感覺對方又一點不對勁了,就立馬會覺得他討厭我了,然后就一直琢磨,怎么招人討厭了。還有的時候正寫著題,就會覺得自己耳朵特別好,感覺誰都在說自己壞話。感覺誰都討厭自己,覺得自己沒什么朋友。很怕別人討厭自己。跟老師相處也是,就怕老師討厭。什么也不敢做。 我覺得我壓力特大,也沒有一個能說得了自己壓力的朋友,而且平時根本控制不住自己的嘴,一直在吃,吃多了就用手摳嗓子眼,然后催吐。。。真的特別不開心,根本不知道怎么排解壓力,想把自己勸開心了,但是沒法。感覺很抑郁
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3090天前
女 我開學高三,高二下半學期最后一個月老是想事,就是閨蜜的事,老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽,但又好像是我的心理作用,他們都說我挺好的,可我還是覺得有漏洞,就老想著解決,所以我每天走路特別快為了趕時間,可我總覺得沒什么效率,有一天我晚上11點一回家就睡了,作業(yè)沒完成,因為高中課程緊,所以感覺自己好差勁,我老師說是瓶頸期,有的是說我沒自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去補課,老師說我不用補,可我還是覺得有些題做不來,老師說我對自己要求高,可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差,現(xiàn)在做題目靜不下心,不是想別的,只是暗示自己別想了,覺得自己好可笑,半夜睡不著,總覺得別人在學習,而我再睡覺,別人給我提意見,我總覺得對我不好,我總是被多重情緒主導,老師說看秘密的那本書,要我增強自信,可我做不到,我總是否定自己,做每一件事,就像吃飯,我就覺得沒必要,學的那么沒效率為啥要吃飯,好像有些多慮,我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下,怕您覺得我不夠有水平,書上說猶豫不決的人都是讀書少的人,所以我覺得我好差勁。我還有一年,老師說過你在學,別人也在學,所以沒有機會,而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課,那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假,我有2天晚上10點就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人,每天那么開心,我感覺我好像脫節(jié)了,我不愿意說話了,我好自卑,可又被說社交圈重要,我好無力,我又感覺是我自己不夠勇敢,可我邁不出那一步,我不知道該如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那個沒有努力的夜晚,也許是報應吧,我老想著超過別人,。希望您能幫幫我。
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3149天前
男 不知道為什么自己學技術的時候,自己犯錯就難受看見別人都能正確,自己就有責怪自己怎么不會,一犯錯就心里著急的感覺,老師說學技術不能三天打魚兩天曬網,就好像感覺是說自己一樣,怎么擺脫這種情緒呢?
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賞
5 元
2951天前
女,女21歲,感覺自己每天就想沒有心一樣,大腦一片空白,注意力不集中,特別安靜,從小就是這個樣子,上學的時候在班級里存在感很低,感覺自己不會主動與人交朋友不知道要說些什么,沒有脾氣,沒有主見沒有思想感覺說話就像短片一樣,發(fā)展事情也是總是不知道要怎么辦,跟人說話不會眼神交流,也不知道怎么看別人的眼睛,感覺自己特別空洞沒有思想,然后和人說話就是像聽老師講課一樣,不知道怎么接話,或者說什么,就是認真聽著,不知道說什么,感覺自己的智商真的是沒救了,感覺自己自閉有社交障礙,還特別內向,我該怎么辦
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3208天前
難道我必去醫(yī)院不可嗎唉。。。。。。。。。。。
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2783天前
女 女,18,我最近感覺我特別抑郁,什么都不想做,也不知道活著的意義,對我以前喜歡的東西也提不起興趣,又糾結要不要看醫(yī)生,害怕溝通
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