女,我不知道是不是有社交恐懼癥 還是和小時候的成長過程有關 我也很自卑滿臉的痘痘 哎煩吶 看到別人都在外面玩 吃東西都好羨慕 我呢沒有人會叫我 (匿名)

女 真的過的很累，不知道該怎么辦，做什么事都被人說，別人都很討厭我，我不敢出門，不敢說話，

女 害怕出門，整天待在家里，有人一起還好，自己一個人絕對不出門，害怕跟人說話，也怕別人跟我說話，有時候還覺得活著沒意思 (匿名)

女,我是女生 有社交恐懼癥 覺得自己丑 不想見人 害怕被人嘲笑 總覺得會被別人議論 經常能不出門就不出門 但我是個學生 讀書時也得見人 就是一般看見人就躲 不敢直視別人 也不與人接觸 從初中開始就這樣 很自卑 怎么辦

女 不敢單獨出門，害怕人多的地方，社交恐懼，不敢跟異性接觸

女 以前被高中同學說過丑，導致不敢出門不敢在路上走，六年了，社恐還是很嚴重。跟人說話總感覺別人的微表情在告訴我“你這人好討厭好丑”，不管穿得樸素還是好看點，只要走在路上也感覺別人對我指指點點。只要路上沒有人我就敢出去，所以通常我寧愿做些病態的事也不愿意出門。請問怎樣才能改變呢？

女,20歲,希望大家跟我說說話謝謝你萌有社交恐懼癥不會處理人際關系從小就是那種沒有存在感的人很容易自卑從小在母親的打壓和語言貶低下長大小學有嚴重的自閉和不合群現象膽小傻傻的蠢蠢的那種女生朋友特別少只有幾個空間動態從來都沒有人評論發朋友圈只有自拍才能得到反饋和評論存在感特別受傷微博里有一個男鍵盤俠咒小姑娘乳腺增生宮頸癌好多惡毒的話正義感太強了看不下去就上去罵他了后來被他諷刺戳中痛處了雖然我的微博小號本來就是私密用來寫日記的但是他諷刺我真可憐都沒有一個人評論我是嗎我很可憐嗎我心里一直有個疙瘩特別難受 (匿名)

女,我不敢出門 感覺周圍人都在瞪著我 我有過很多不愉快的經歷 我都很絕望了 人際關系受損 (匿名)

女 好累呀，真的有種想立即結束自己生命的想法，每次遇到這個樣子的時候，就覺得生不如死

男 分享三個案例，希望可以讓有緣人有心得，感悟和啟發。 1.貓咪和狗狗交流表達方式不同，一方的善意招呼在對方的眼里就是挑釁動作，所以不是不是捕食關系也是競爭對手卻貓狗大戰。 2.一幢別墅進了小偷，損失慘重。主人一氣之下把房子打造的固若金湯。一天他在床上吸煙，煙蒂緩緩引燃床單，等他發現時已經大火熊熊，可消防隊進不來他更出不去，結果悲劇了。 3.有一只強壯驕傲大公雞原本很自豪，因為它認為只有它打鳴太陽才會升起。可當有一天它發現自己只是個鬧鐘一下子崩潰了。直到一天他來到一個養雞場，被場主高興壞了，于是它也開心的成為了一只能讓所有小母雞下最優質蛋種雞。