sumor 20172天前在線
2020-05-27 14:18:18
抱抱TA 回復
女 以前被高中同學說過丑,導致不敢出門不敢在路上走,六年了,社恐還是很嚴重。跟人說話總感覺別人的微表情在告訴我“你這人好討厭好丑”,不管穿得樸素還是好看點,只要走在路上也感覺別人對我指指點點。只要路上沒有人我就敢出去,所以通常我寧愿做些病態的事也不愿意出門。請問怎樣才能改變呢?
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網友
美國大學心理學最好的工作
2025-03-25 17:14:31
咨詢師公春蘭
你好,這種情況需要長期的咨詢
2020-05-27 14:20:26
咨詢師林芳
0 你好,今年多大了?“寧愿做些病態的事”指什么呢?
2020-05-27 14:21:04
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-27 14:23:22
現在20歲。我上半年頻繁逃課,所以一學期也沒有上幾次課,全都用借口推脫了。就是不敢出門。那段時間也不知道為什么突然一下那樣。總是癱在床上。
其實我自己知道我是長相普通的,根本不丑。但一出門,一跟別人說話,別人一看我,我就沒辦法控制自己腦袋里的想法。“別人肯定覺得我很丑,覺得我很無聊”
不敢走在路上的情況是從高中就開始的。能不去食堂就不去,因為飯點路上人很多,在食堂坐下也有很多人。經常在小賣部買吃的。
咨詢師王婧
你好
2020-05-27 14:48:40
咨詢師張柏和
0 你好 現在多大了?這么嚴重的社交恐懼癥 積極接受心理咨詢認知行為治療
2020-05-27 14:58:59
咨詢師曹春艷
你好,我感受到你的害怕
2020-05-27 15:13:21
咨詢師王 宇
你好
2020-05-27 15:32:34
咨詢師宮學禮
你好
2020-05-27 16:10:28
咨詢師毛慧穎
你好
2020-05-27 20:29:34
網友L.薔
同道中人
2020-05-28 01:37:30
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
女 我是一名高中生,18歲,因為減肥,因為變美,每天被焦躁的情緒反復折磨,真的很痛苦,問題比較長,求你們幫幫我,感覺自己快得躁郁癥了,真的很痛苦! 身高166cm,以前很胖, 80kg,后來斷斷續續的減肥,現在65kg,看起來就是微胖的身材,但真的我自己無法接受因為我的目標是48kg。瘦下來一點以后五官才開始顯現出來,加上學會了化妝,染頭發,改變了穿衣風格,是比以前漂亮太多,很多同學朋友都說我很勵志,從丑女變女神,家里人和朋友都夸我現在已經很苗條不用再減肥了。 我這么說你們可能會覺得我在裝,但真的,只有我自己知道那種感覺,別人越是夸我瘦了,夸我長得好看,我煩躁的情緒就越嚴重,因為在我眼里我現在的樣子和我理想的模樣相差太多太多,不管別人覺得多好看,只要沒到我理想的48kg,我就感覺真的很丑很胖一堆肥肉,很惡心,有時候照鏡子,前一分鐘還覺得哇我五官真好看,下一分鐘又感覺怎么還有那么多肉,有一種想拿菜刀把肉砍下來的沖動。有一次我實在越看越煩躁,就開始不停的扇自己耳光,罵自己是個死胖子,那種煩躁焦慮的滋味,真的很痛苦,從未有過的。 從小到大就是個性格外向開朗的女漢子,朋友也很多,從沒有過在別人面前很脆弱矯情的樣子,所以這些話我沒辦法對別人說,我說不出口,只有我最好的閨蜜知道我的痛苦,她總是不停的安慰我陪著我,跟我說你已經很漂亮了只要堅持一點點瘦下來,就能變成你喜歡那種樣子,你不能太心急。 這些話幫不了我,也安慰不了我,五官好看是潛力股,但現實就是還在胖還有肉,別人越是說我漂亮,我對于理想模樣的欲望越強烈,偏偏現實又不是,然后就會很煩躁,很痛苦,脾氣也變差,總是莫名其妙的失落,發火,對著身邊的人發脾氣找茬,過后又后悔。大多數時候我和以前一樣開朗活潑,但變的很極端,那種煩躁的情緒一上來,我就會一下子發脾氣,或者沉默不說話不理人,我不想這樣,我討厭這樣的自己,討厭還沒有瘦到48kg的自己,討厭到惡心,討厭到想拿把刀砍我自己。 感覺自己快得躁郁癥了,現在給你們打這段話,又想起65kg的體重,那種煩躁的情緒又來了,很想發脾氣,很想罵人很想打架的沖動。 如果你們有耐心看完,求你們幫幫我,我不知道我這叫什么病,一下子很自信,一下子很自卑,一下子很開心,一下子很難過,然后就因為這些情緒被影響,變的暴躁不安,真的很痛苦,如果再這樣下去,我真感覺有一天我要去跳樓了
0個擁抱 12條評論 858次閱讀 2920天前
女 在一個農村里,有一個孩子,她是六歲開始讀書的,那時候去離家3公里左右的小學上學,學前班去了大概一個月吧,然后因為一次事故,她的腰開始疼起來,慢慢的,越來越嚴重,才去村里的醫院打針,打了六七天,越來越嚴重。然后父母帶她去了昌寧縣醫院,這是她第一次進縣城,可是沒有想到第一次會是以這種方式的……那里的醫生說她是鐵打病,開兩個月的藥就可以了,所以就開藥回來治療,那個時候她爸爸喜歡做生意,家庭比上不足,比下有余……不過那個時候錢還是很少的…………就這樣她繼續吃藥,第一個月,吃了!有一點點好轉,第二個月,她說:她清楚的記得那種藥的味道,甚至現在聞到都會感覺恐怖,充滿苦澀,充滿痛苦……果不其然,吃了以后她連翻身都不會了。那天晚上,爸爸連夜從其他地方趕回來,帶她再次進去了昌寧,那里的醫生承認他們診斷錯誤,但是她不能再確診了……所以,連夜,她需要去昆明,那個時候她還有一個未滿一歲的弟弟,他也和她們在一起,只是他不能去昆明,所以,她父母讓舅舅把他帶回去,看著弟弟因為她而和父母分離,看著他們的背影,那種感覺,一輩子也不會忘記……而她的爸爸媽媽連夜帶她去了昆明。 到了昆明,醫生為她做了檢查,她說:印象最深的是他們將她送進了一個很大很大的洞(那個時候還小,不知道),媽媽在外面只可以摸到她的腳,那里很黑,很恐怖,沒有聲音,沒有任何人在陪她,在里面,呆了兩個小時,然后中午出來,所有人都以為,她熬過來了,結果給她打了一針,又將她送了進去,過了好久好久,才讓她出來。檢查完以后,她無意間聽到醫生告訴爸爸,,希望也不是很樂觀,而且需要花費很多很多錢,對于她這樣的家庭是無法承受的,可是爸爸說:要救,一定要救……當時她哭了,對于那個很小的她,似乎感覺到了那一份痛苦,可是責怪自己……不知不覺我們從昆明回來了,因為醫生每個月給她寄針水,一針小針3000元,對于現在可能更貴很多,(因為那個時候她們那里還處在基本沒車的情況),一個月打一次,一個月去復查一次,就這樣,整整三年……她似乎習慣了這樣的痛苦,也厭倦了這樣的生活。 三年以后,她開始上學,一切重新開始,一年級,她總是坐在角落里,不敢和任何人說話,只是一個人,因為她怕,她怕我她失去任何人!直到三年級,她因為考了第一名,所以有幸的當了班長,而且班主任對她非常好。可是,她卻開始叛逆,不喜歡學習,討厭學習。后來班主任找到她,對她說:你是世界上最幸福的人,至少你的父母是對你最好的,(因為那個時候幾乎每天晚上他們要去看她一次),班主任每天都監督著她,教導著她,因為班主任很了解她,很關心她。有一次她生病了,老師連夜送她回家,在學習上也是,一點點輔導她……慢慢的她釋放自己,改變自己,重新學習,只是在四年級開始的時候她成績有點下降。新的四年級生活,更是一個迷茫,新的班主任,新的生活,她還是有點不適應,班主任也不那么關注她了,他關注的是別人。但是,那時候爸爸依然來看她,只是他是彎著腰的,每一次看到他走出校門,彎著腰,拿著拐杖,那種感覺……那種心痛……所以,她勵志自己要加油,她一定要對得起他的付出…… 在初三那學期,她又生病了?,住了昌寧的五家醫院,沒有好轉,然后沒辦法去了昆明,在中考考試前一天回來的學校!考完試以后,她知道她肯定很差很差了……只是那個不服輸的個性,讓她對自己還存希望。等成績出來,她們的所有老師都說她是一個神話,沒上課,還考的不錯,可是,當她問他們可不可以考上高中的時候他們都沉默了,她知道,她完了,也許這一輩子,就再也找不到希望了……假期里,她一天天頹廢,一天天壓住自己,爸爸看到她的失落,又看到報一中的落榜,他想了好久,不說話了好久,幾天以后,爸爸讓她去擇校,他改變了他這十多年對女兒的禁止,所以她就進了高中…… 也就是初三的時候,因為和一個閨密鬧翻了。經歷了很多很多! 后來好不容易進去高中了,她從倒數100名到現在全級55名~可是,或許就是因為她的抑郁癥,文理分科的時候報了理科,然后就待不下去,想要回到原來的班級可是,原來的班級是文科班,所以,她只能讀文科! 回去以后是班級第一名,可是班上有了好多新同學,好陌生……
0個擁抱 16條評論 596次閱讀 2610天前

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