女，，好像是有點(diǎn)點(diǎn)社恐吧，，，不敢和別人說(shuō)話，不敢看別人眼睛，不敢抬頭走路，，，總感覺(jué)別人在盯著我，，坐公交車(chē)也不敢和對(duì)司機(jī)說(shuō)要下車(chē)，，我曾經(jīng)也有朋友，但是同桌不知道和我朋友說(shuō)了啥，他們疏遠(yuǎn)我了，qq也把我刪了，，，然后我成績(jī)本來(lái)還行，班里前15，，因?yàn)檫@些事，上課一直瞎想，然后有不回的題也不敢去問(wèn)別人了。有啥事兒也都憋在心里，，不和父母講話，，，，一直在qq上自己和自己聊天，，。然后現(xiàn)在就要中考了，壓力挺大，，，開(kāi)始瘋狂長(zhǎng)白發(fā)，，，我知道自己考不上高中，，，，，，所以我去報(bào)了技校，，我現(xiàn)在很怕我到了新的學(xué)校會(huì)因?yàn)榻徊坏脚笥阎?lèi)的問(wèn)題而退學(xué)。。。有什么辦法可以克服社恐嗎。

女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進(jìn)腦海里，現(xiàn)在覺(jué)得自己超社恐，甚至連正常生活都不能自己進(jìn)行，在比較陌生的環(huán)境里，就完全沒(méi)有安全感，很害怕陌生人主動(dòng)跟自己說(shuō)話。就算是跟熟悉的人，我也會(huì)思慮很多，用在揣測(cè)別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情緒很不好的時(shí)候會(huì)尋求他們的幫助，平時(shí)我對(duì)于他們對(duì)我的關(guān)心甚至是厭煩的，我很討厭這樣的自己。關(guān)鍵我自身又是一個(gè)矛盾體，我就是一個(gè)好勝心非常強(qiáng)的人，就比如我不喜歡安于現(xiàn)狀不知道算不算好勝心，我不喜歡我社恐，我自己嘗試著做了很多改變，比如主動(dòng)跟人家找話題講話，做自己平時(shí)不敢做的事情，但是我發(fā)現(xiàn)這給了我更大的困擾。我的班主任，看我英語(yǔ)成績(jī)班級(jí)第一，當(dāng)時(shí)班里沒(méi)有人愿意做英語(yǔ)課代表，因?yàn)槭抢砜瓢嗟脑颍彤?dāng)眾點(diǎn)名希望讓我當(dāng)了，當(dāng)著這么多新同學(xué)的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說(shuō)，但是就在這些間隙里，我決定通過(guò)這個(gè)練練膽子，但是經(jīng)過(guò)了這一個(gè)學(xué)期，我的膽子并沒(méi)有壯起來(lái)，我更加杞人憂天了，我可能是擔(dān)心自己做的不好，可能是因?yàn)榭缍雀罅耍粋€(gè)本來(lái)就很內(nèi)向的女生突然讓她在講臺(tái)上頒布指令之類(lèi)的話，面對(duì)著這么多人的面孔。現(xiàn)在暑假，我很擔(dān)心開(kāi)學(xué)，現(xiàn)在天天窩在家里，就來(lái)來(lái)去去和那關(guān)系比較好的同學(xué)聊天，我感覺(jué)自己完全失去了社交的能力，害怕出門(mén)見(jiàn)人。現(xiàn)在我覺(jué)得自己真的沒(méi)有人稀罕，在生活中我總是拿自己跟人家比較，就比如暑假剛開(kāi)始幾天，我和我的好朋友報(bào)了一對(duì)二課程，那個(gè)老師是學(xué)姐，我總是不自覺(jué)觀察她對(duì)待我們兩個(gè)的區(qū)別，她好像跟我更難相處，但是我思來(lái)想去也沒(méi)找到原因。生活中也是，就是沒(méi)有人想跟我處好，雖然這個(gè)東西不重要吧，但是我還是很希望有一個(gè)能夠交心的朋友，能夠互訴心事。說(shuō)到這個(gè)我又想起來(lái)，我是一個(gè)分享欲非常強(qiáng)的人，我總是跟我的同桌分享很多事情，沒(méi)有想太多，但是我覺(jué)得她似乎不是很感興趣，我只能遏制自己不要主動(dòng)跟她講這么多東西。哈哈，我還是一個(gè)總喜歡跟人家抬杠，總覺(jué)得自己有理的人，可能這是我不討喜的原因吧，應(yīng)該沒(méi)幾個(gè)人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流，特別跟異性，也不知道什么原因。這么長(zhǎng)的碎碎念會(huì)有人看嗎?，就當(dāng)是樹(shù)洞吧。 (匿名)

上高中了，我是個(gè)怎么說(shuō)挺內(nèi)向的人吧，但其實(shí)我是可以與朋友說(shuō)說(shuō)笑笑的，高中大部分都是新同學(xué)，開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)很久了，我沒(méi)有教到什么之知心的朋友，想反，我同桌的人緣到是很好。一般不會(huì)與男生講話，同學(xué)們都樂(lè)意找我同桌玩，很少數(shù)時(shí)侯會(huì)找我，我感覺(jué)他們不是真心實(shí)意的喜歡我才找我，而是因?yàn)閯e的。我害怕上體育課，害怕又是孤單，我討厭這種感覺(jué)。我也不會(huì)去親近老師，我感覺(jué)這樣很怪，也有不敢。我討厭別人嗎罵我，這樣我會(huì)想很多，就會(huì)不高興。心情波動(dòng)很大。但我更樂(lè)意做以前那個(gè)搞怪的我，因?yàn)楫?dāng)時(shí)被人嗎罵白癡，同學(xué)諷刺我，講話很刻薄，好像從那以后，就不再在不熟的人前搞怪。現(xiàn)在感覺(jué)每天一早起來(lái)就會(huì)不開(kāi)心。我討厭那些曾經(jīng)對(duì)我不友善的人，這困擾我很久了。苦惱。 (匿名)

17 女 我是一名高中生。我從小就特別的膽小，性格內(nèi)向。在學(xué)校，我?guī)缀鯖](méi)什么朋友，因?yàn)閯e人都覺(jué)得我不活躍吧，覺(jué)得和我玩沒(méi)意思，我其實(shí)特別想想走那種知心的朋友。沒(méi)次當(dāng)我看到其它同學(xué)嬉笑打鬧，一起討論學(xué)習(xí)的時(shí)候，我心里都會(huì)有一種深深的孤獨(dú)感………………在學(xué)習(xí)方面，我在一個(gè)差班，雖然每次考試我都是前幾，但在年級(jí)上就特別差了……在我們班，學(xué)習(xí)好就特別容易車(chē)?yán)蠋熽P(guān)注，比如說(shuō)上黑板講題，在家長(zhǎng)會(huì)上演講發(fā)言……這都是我特別不敢的，我連在學(xué)校問(wèn)老師題都不敢。但我家長(zhǎng)對(duì)我的期望特別高，希望我學(xué)習(xí)好……反正我現(xiàn)在就是有一種矛盾，我想學(xué)習(xí)好，不想被老師關(guān)注………… (匿名)

女 我是一名高中生。我從小就特別的膽小，性格內(nèi)向。在學(xué)校，我?guī)缀鯖](méi)什么朋友，因?yàn)閯e人都覺(jué)得我不活躍吧，覺(jué)得和我玩沒(méi)意思，我其實(shí)特別想想走那種知心的朋友。沒(méi)次當(dāng)我看到其它同學(xué)嬉笑打鬧，一起討論學(xué)習(xí)的時(shí)候，我心里都會(huì)有一種深深的孤獨(dú)感………………在學(xué)習(xí)方面，我在一個(gè)差班，雖然每次考試我都是前幾，但在年級(jí)上就特別差了……在我們班，學(xué)習(xí)好就特別容易車(chē)?yán)蠋熽P(guān)注，比如說(shuō)上黑板講題，在家長(zhǎng)會(huì)上演講發(fā)言……這都是我特別不敢的，我連在學(xué)校問(wèn)老師題都不敢。但我家長(zhǎng)對(duì)我的期望特別高，希望我學(xué)習(xí)好……反正我現(xiàn)在就是有一種矛盾，我想學(xué)習(xí)好，不想被老師關(guān)注………… (匿名)

女 我不知道我怎么了自從上了高中感覺(jué)變了一個(gè)人似的，以前的我是很外向的那種大大咧咧五湖四海皆朋友玩的很來(lái)，聊的很開(kāi)然后上高中我就很懷疑這是我嗎我現(xiàn)在居然害怕社交別說(shuō)是陌生人了就連跟朋友在一起都不知道說(shuō)什么了話都不會(huì)說(shuō)了有次晚會(huì)結(jié)束了跟學(xué)妹笑著講了句話，她居然很激動(dòng)地跟我說(shuō)，你都不講話，我以為你很高冷我只是不敢講話，結(jié)果被人說(shuō)是高冷也感覺(jué)到自己變得好敏感啊別人沒(méi)回消息就懷疑是不是自己說(shuō)的不好別人在笑就懷疑在笑我別人在講話，我就懷疑在講我，還有家庭老是收到心理暗示父母偏心房子有我哥的名字卻沒(méi)我的名字他們不愛(ài)我但是理智告訴我我父母也許對(duì)我的愛(ài)更多一點(diǎn)小時(shí)候身體不好天天住著院最嚴(yán)重幾次縣里的醫(yī)院叫我們轉(zhuǎn)院我媽帶著我去她也人生地不熟的市里大醫(yī)院去，一個(gè)月多月治療身體才恢復(fù)正常了從小到大，我喜歡的東西他們都會(huì)給我買(mǎi)不論是陪伴還是金錢(qián)的付出我好像都比我哥多，我哥現(xiàn)在工作了每個(gè)月還會(huì)給我零花錢(qián)按理說(shuō)，我應(yīng)該是算蠻幸福的女生可這時(shí)候就有一種聲音出來(lái)房子就是沒(méi)有你的名字你是多余的（一套我媽和我哥的名一套我爸跟我哥的）我感覺(jué)真的要被自己氣死了這幾年怎么了也不知道莫名其妙變成這樣了我想回到當(dāng)初那個(gè)瘋瘋癲癲開(kāi)開(kāi)心心能跟別人正常社交的那個(gè)我了有大神救救我嗎 (匿名)

女,18歲,現(xiàn)在高三，感覺(jué)自己變得越來(lái)越啞巴，之前也發(fā)過(guò)好幾條論壇，說(shuō)過(guò)好多我的心理狀態(tài)和問(wèn)題，我是社交恐懼癥6年，社恐之后就開(kāi)始害怕見(jiàn)人和人說(shuō)話，害怕人多的地方，坐在教室也會(huì)害怕，總是余光不由自主地注意著所有人似的，我之前哭過(guò)好多次，現(xiàn)在我覺(jué)得我不僅僅是社交恐懼，我還是個(gè)人品很有問(wèn)題的人，我現(xiàn)在情感冷漠，沒(méi)有同情心，沒(méi)有感恩心，沒(méi)有道德心責(zé)任心，沒(méi)有孝心，情感缺失，而且我還自私自利，什么都只先考慮自己，因?yàn)樽约旱纳缃豢謶忠鹦那椴缓梦揖驮谶@個(gè)班唯一對(duì)我好的朋友面前也板著張臉，因?yàn)樯缃豢謶忠鸬膶?duì)朋友也會(huì)有很陌生的感覺(jué)，會(huì)不想說(shuō)話，然后我在她面前也就不說(shuō)話，總是要她照顧我，帶著我，然后我又不說(shuō)話，說(shuō)話有時(shí)候也說(shuō)的很尷尬，我現(xiàn)在內(nèi)心還特別陰暗，之前不敢說(shuō)，但是現(xiàn)在我覺(jué)得我得把這些陰暗面的心理也說(shuō)出來(lái)，我自己也覺(jué)得真的特別不可理喻，特別惡心，我現(xiàn)在就是誰(shuí)都會(huì)嫉妒，在班里我雖然是社恐，但我的內(nèi)心還是想要交際想要想別人一樣開(kāi)朗大方的，有時(shí)候經(jīng)常幻想自己社交能力強(qiáng)人緣好的場(chǎng)景，但實(shí)際上在班里，我?guī)缀跻痪湓挷徽f(shuō)，說(shuō)不出來(lái)，如果說(shuō)話我感覺(jué)我總是帶著一股討好別人的姿態(tài)在說(shuō)話，感覺(jué)這樣弄得大家都不舒服，我還總是嫉妒，像我在班里唯一和我一起玩的好朋友，她性格就很好，外向開(kāi)朗，人也好（能和我玩的人肯定是很善良很好的人），但是每次別的同學(xué)找她說(shuō)話聊天跳過(guò)我，我內(nèi)心就會(huì)不舒服，會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理，心理不平衡，然后我自己發(fā)現(xiàn)了這樣的心理之后，就會(huì)覺(jué)得自己惡心賤，還有，班里也有一個(gè)內(nèi)向說(shuō)話少的女生，但是她人特別好，學(xué)習(xí)也好，我們也有交集，可是就因?yàn)檫@樣，我的內(nèi)心每次都會(huì)針對(duì)她發(fā)出很多不好的想法，像是我因?yàn)樯缃豢謶制渌瑢W(xué)都不愿意和我講話，然后我就想著她也和我一樣，看到同學(xué)對(duì)她好，看到她和別人交流得很好，玩得很好，我就會(huì)內(nèi)心不舒服，很多時(shí)候不知不覺(jué)就開(kāi)始注意到她，然后開(kāi)始心理陰暗，但其實(shí)她和我完全不一樣，她真的特別好，內(nèi)心也特別善良，我現(xiàn)在對(duì)其他同學(xué)也是，充滿抱怨，我也知道是自己的問(wèn)題，一句話不說(shuō)平常也特別奇怪，不合群，但是同學(xué)的眼神和疏離都讓我有敵對(duì)心態(tài)，特別煩，我對(duì)我爸媽都不好，我爸媽對(duì)我真的特別特別好，但是我有時(shí)候就會(huì)想到爸媽不好，有時(shí)候想著想著把我現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)歸罪到爸媽身上，有時(shí)候連爸媽都會(huì)嫉妒，爸媽對(duì)我那么好我也依舊好像沒(méi)有感情一樣，冷冷淡淡的，總是想著總是看到別人的缺點(diǎn)，然后覺(jué)得他們都不好，我真的壞 (匿名)

女,16歲,為一個(gè)I型人格,內(nèi)向社恐是有的，對(duì)別人沒(méi)有分享欲，或者和別人聊不進(jìn)去話題，有的時(shí)候只想活在自己的世界里，滿足自己的精神空間有一切幻想，但是有人告訴我高中不接觸社交是不行的，但對(duì)于一個(gè)I人來(lái)說(shuō)好難，真的很難很難，在班里也沒(méi)有關(guān)系特別好的朋友，頂多也就算有些熟悉的同學(xué)了，我該怎么辦？ (匿名)

男,15歲,人生不能太過(guò)圓滿，求而不得未必是遺憾 (匿名)

女,15歲,擺脫不了以前的心理陰影怎么辦，在吃藥也有做心理咨詢 (匿名)