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劉夢欣心理咨詢師
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嗨學課堂心理學靠譜嗎
匿名
2017-08-20 23:58:50
抱抱TA
女,一直記著家庭里經(jīng)歷過的各種不如意的事情,別人怎么樣的對待。然后在之后的生活中,如果又碰到問題,就會不停的回憶之前的事情,感到憤懣,生氣。一個人的時候就會想很多事情,然后會有傷心難過。感覺自己已經(jīng)忘記之前的事情了。睡眠特別不好,但是,無法緩解,就是似乎沒有原因的無法入睡。。怎么樣去疏導,忘記之前的事情,讓自己過的輕松一點?
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獲得公益心:
任立東
你好!
周紅梅
你好
匿名
你好。這個問題。您看這個問題,要怎么解決,睡眠問題是不是很大程度上,因為心中一直存在對之前不如意事情的記憶?
易云俠
把過去的創(chuàng)傷先找個老師處理一下
羅柳瓊
您好
劉月鵬
兩個問題:
劉月鵬
一是過去的創(chuàng)傷需要處理,二是睡眠問題需要解決。解決了第一個問題一般第二個問題就好解決了
劉月鵬
在這里文字是解決不了問題的哦,建議預約咨詢
游寧
你的認知很好,確實是因為以前的種種。也許你認為忘記了,其實心理學上這個叫做情感解離。也就是你知道發(fā)生過痛苦的事情,但是感受沒有了。這是因為當時的你沒有足夠的力量處理這些創(chuàng)傷,現(xiàn)在力量有了,潛意識冒出來通過各種軀體癥狀來表達,告訴你你需要償還自己欠給自己的債了。
李亞輝
你好
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女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點鐘都睡不著我從11點已經(jīng)躺倒12點半了,事實上接下來一直到兩三點都睡不著,我感覺一躺下就一直會回想起非常多讓我很難過生氣的事情,很討厭的人,即使是非常困也睡不著,近期的事情,很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過,恨不該恨的人,明明都是我自己的錯,別人的問題,但是我無法解決,真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法,突然感覺我真的像是在無病呻吟,明明是這么小的問題,無法入睡而已用不著那么大驚小怪
(匿名)
女 我以為我能忘掉的那些東西其實一直在我心里,每個人每件事,我以為我能不再想起我能擁有一個新的人生,可我還是走不出來,可能是戀愛太多次,找不到最開始的那份感覺了,每次一遇到不開心我就好像回到了最黑暗的那段時間,新環(huán)境甚至沒有一個認識的人,也許是天氣熱了吧,也不想吃飯還失眠,翻來覆去就是睡不著
女 總是想起以前的事情,腦子很亂,總愛胡思亂想,無法做到心靜,每天都想的很多,還總是為以前的事情感到后悔,腦子都不休息啊,晚上睡覺還做夢,很苦惱
(匿名)
我很難忘記我曾經(jīng)干過的傻事 很難忘記別人對我造成的傷害 很難忘記那些非常不愉快的回憶 每次當我遺忘掉一些日子的時候 晚上睡前腦子里總會想到這些 很煩躁,很不安,很不適 有沒有能長時間忘記掉這些不愉快的事情,最好再也想不起來
(匿名)
女 一件事情反復講,反復回憶,睡不著,睡眠差,今天答應不說,明天又說
女 有事情老是在心里忘不掉,甚至夜里一醒來就想起,怎么辦?
(匿名)
女 睡眠不好,對以前的事沒什么記憶,兩個記憶就是爸媽離婚,前夫我們打架,凡事就往壞處想,很悲觀,有時活夠了。脾氣大。
女 心里總想以前的事 情感經(jīng)歷等 稍微厭食 晚上睡覺23點多 但躺床上睡不著 半醒半睡的狀態(tài) 容易煩躁
(匿名)
女,32歲,我和男朋友兩地分居三年了,雖然每天都有電話微信聊天,不過他似乎不怎么提結婚的事兒,我也鬧過幾次,都無果,想問問我要怎么做才能知道他的真正的想法
(匿名)
女 我家是一家四口之家,家里還有一個姐姐,大我5歲,已經(jīng)結婚。我一個人在市里租房子住,上著班。姐姐結婚前,爸媽就很偏心她,總是說她這好那好,結婚以后,更偏心她,我總是覺得我像個撿來的孩子,每次回到家我總是覺得我是個外人,媽媽和姐姐姐夫聊的熱火朝天,我從來不被關注。每次回去,只要媽媽做好吃的,準會打電話叫姐姐回來吃,可當姐姐姐夫回家的時候,媽媽做好吃的,從來不會打電話叫我,家里有什么好吃的也會說讓姐姐帶走,根本不會說讓我?guī)ё撸以絹碓接憛捤齻儯以絹碓接X得自己是孤兒,平常沒事也不想和他們聯(lián)絡了,這是為什么?
(匿名)
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嗨學課堂心理學靠譜嗎
女,一直記著家庭里經(jīng)歷過的各種不如意的事情,別人怎么樣的對待。然后在之后的生活中,如果又碰到問題,就會不停的回憶之前的事情,感到憤懣,生氣。一個人的時候就會想很多事情,然后會有傷心難過。感覺自己已經(jīng)忘記之前的事情了。睡眠特別不好,但是,無法緩解,就是似乎沒有原因的無法入睡。。怎么樣去疏導,忘記之前的事情,讓自己過的輕松一點?
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