給力心理
女,一直記著家庭里經(jīng)歷過的各種不如意的事情，別人怎么樣的對待。然后在之后的生活中，如果又碰到問題，就會不停的回憶之前的事情，感到憤懣，生氣。一個人的時候就會想很多事情，然后會有傷心難過。感覺自己已經(jīng)忘記之前的事情了。睡眠特別不好，但是，無法緩解，就是似乎沒有原因的無法入睡。。怎么樣去疏導(dǎo)，忘記之前的事情，讓自己過的輕松一點(diǎn)？
0個擁抱
10條評論
536次閱讀
網(wǎng)友
嗨學(xué)課堂心理學(xué)靠譜嗎
2025-03-29 08:37:36
咨詢師任立東
你好！
2017-08-20 23:59:07
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-21 00:00:10
你好。這個問題。您看這個問題，要怎么解決，睡眠問題是不是很大程度上，因?yàn)樾闹幸恢贝嬖趯χ安蝗缫馐虑榈挠洃洠?/span>
咨詢師易云俠
把過去的創(chuàng)傷先找個老師處理一下
2017-08-21 00:05:58
咨詢師羅柳瓊
您好
2017-08-21 00:09:49
咨詢師劉月鵬
兩個問題：
2017-08-21 00:10:40
咨詢師劉月鵬
1
一是過去的創(chuàng)傷需要處理，二是睡眠問題需要解決。解決了第一個問題一般第二個問題就好解決了
2017-08-21 00:11:25
咨詢師劉月鵬
0
在這里文字是解決不了問題的哦，建議預(yù)約咨詢
2017-08-21 00:12:38
咨詢師游寧
1
你的認(rèn)知很好，確實(shí)是因?yàn)橐郧暗姆N種。也許你認(rèn)為忘記了，其實(shí)心理學(xué)上這個叫做情感解離。也就是你知道發(fā)生過痛苦的事情，但是感受沒有了。這是因?yàn)楫?dāng)時的你沒有足夠的力量處理這些創(chuàng)傷，現(xiàn)在力量有了，潛意識冒出來通過各種軀體癥狀來表達(dá)，告訴你你需要償還自己欠給自己的債了。
2017-08-21 00:17:21
咨詢師李亞輝
你好
2017-08-21 01:44:35
