女 我是一名高中學(xué)生,高一時(shí)交了兩個(gè)特別要好的朋友,后來(lái)因?yàn)楦杏X(jué)交往不合適,就三個(gè)人都分開(kāi)了,她們倆都很快交了新朋友,而我卻久久邁不過(guò)去,郁悶了很長(zhǎng)時(shí)間,整天無(wú)精打采的,看到別人嘻嘻哈哈而我卻會(huì)很難受,我就總喜歡在腦子里亂七八糟想一些事情,人也特別敏感,控制不了自己的情緒,從那以后,我就變得越來(lái)越脆弱了,經(jīng)不起一些小事,稍微一點(diǎn)事情就會(huì)折磨我很久,特別痛苦,甚至失眠,感覺(jué)生活很累,特別討厭現(xiàn)在的自己,我該怎么辦
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網(wǎng)友
心理咨詢機(jī)構(gòu)怎么開(kāi)
2025-03-26 12:01:00
我現(xiàn)在還特別容易為一些事哭泣,馬上就要開(kāi)學(xué)了,很迷茫,怕沒(méi)有朋友,怕有不好的事發(fā)生,總之,就會(huì)亂七八糟想很多,特別害怕一個(gè)人,孤單時(shí)就忍不住哭泣,我以前不是這樣的,現(xiàn)在卻根本控制不了自己
我想要心大,可根本沒(méi)用,努力試過(guò),讓自己別想,卻控制不住
雖然我現(xiàn)在大概從那段中走了出來(lái),但我也變得越來(lái)越脆弱了,很敏感,對(duì)未來(lái)也特別迷茫
能不能給我些建議
這個(gè)我懂,但是現(xiàn)在我真的邁不過(guò)去這道坎啊,我連就一個(gè)人在家都會(huì)特難受