女,30歲,總是會莫名其妙的發(fā)火，情緒很差，總是控制不住發(fā)脾氣，對周邊的親人，火氣會更大

女 為什么總?cè)菀装l(fā)火，對于討厭的人更是沒好話，看不慣，對于孩子上課沒耐心，光會發(fā)火解決問題，我也不想發(fā)火，也想心平氣和，但是控制不住自己的情緒 (匿名)

女 發(fā)現(xiàn)自己越來越控制不住情緒，很容易發(fā)火

女 現(xiàn)在的我看到或遇到啥不順眼的事都會發(fā)脾氣，不舒服。想想就要發(fā)火，不發(fā)出來就很不舒服。事后也知道自己不對，但就控制不住自己，很是煩惱 (匿名)

女,不管什么事情，只要不和我心意，我就會不高興，容易發(fā)火，脾氣相當(dāng)大 (匿名)

女,26歲,感覺任何人都不能照自己的想法做事 很容易發(fā)火 (匿名)

女 怎樣控制自己的情緒，控制自己的脾氣，盡量讓自己不發(fā)火，怎么辦？

女,25歲,最近也不知道怎么了老愛發(fā)脾氣發(fā)火控制不住的發(fā)火怎么辦 (匿名)

男 2013年業(yè)務(wù)一年收入大概在十幾萬，見的都是一些，像小商店老板。。剛開始創(chuàng)業(yè)的時候，見這些老板也比較緊張，但是強(qiáng)忍著，慢慢習(xí)慣了也不怕了。。從去年4月，因?yàn)槿孙h了，方向沒把對，錢虧完了。。迷茫了很長一段時間，也很煩躁，后來就出去打工了，嫌工資低，又去學(xué)做包子。。因?yàn)樵诟绺绲牡?，買冰箱壓面機(jī)花了5000塊錢，生意不好，也虧完了。。感覺自己做什么都不行。。以前有錢的時候感覺親戚說話各方面都是挺好，沒錢了啥話都來了。。心里很受壓。。托朋友找了份工作是老本行做業(yè)務(wù)，但是見到的都是集團(tuán)公司董事長總監(jiān)級別。很想把事做好，但是談話時有時腦子會發(fā)空，比較害怕，緊張，怕搞砸了。碰到和氣一點(diǎn)的老板還勉強(qiáng)不緊張，那種不說話的，有時緊張得不知道說啥了。。朋友見我說我都沒底氣，我以前不是這樣的，我也不知道緊張怕什么？？是不是我落魄了，才這樣？？朋友們都開大單了，我沒有。我有一個想法，就是我認(rèn)為我只要開幾個大客戶我就不會這樣了。但是眼前，不知道怎么克服，有時走了之后才想到別人說的那句話該怎么回好。以前不是這樣的。自信底氣沒有了。怎么辦？

女 為什么我聽見別人重復(fù)同一個問題重復(fù)三遍就會覺得無比的反感不管是開玩笑的話還是平常說話