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周紅梅心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢歸醫保
澤譯
2017-02-20 11:36:27
抱抱TA

女 怎樣控制自己的情緒,控制自己的脾氣,盡量讓自己不發火,怎么辦?

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獲得公益心:
  • 段遠華咨詢師的頭像 段遠華
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,對事情的看法,多角度思考,自然不會生氣
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    情緒需要疏導。宣泄。不要壓抑。 你多大了。在什么情況下會發脾氣。
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    任何事情的解決,至少想三種以上的應對方法,有多角度思考,有積極有效的應對方法,你還會生氣嗎
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    您好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    當我們無法控制情緒時,通常不僅僅傷害自己,也會誤傷關心和愛護我們的人,所以想到后果,是否就可以有效的控制自己不發火 : 話到嘴邊留半句!
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    壓制脾氣是不好的,要讓它宣泄出來
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好!
  • 夢的頭像
  • 沈小澤的頭像 沈小澤
    我明白了,就是忍無可忍的時候再忍一下
  • 沈小澤的頭像 沈小澤
    該宣泄的時候必須宣泄
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    選擇適合的宣泄渠道和方式才是重要的,也是和的自我保護,你喜歡唱歌,也是轉移注意力宣泄情緒的方式
  • 沈小澤的頭像 沈小澤
    謝謝阿姨
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