給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)357人|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)上海哪家擅長(zhǎng)焦慮心理咨詢
匿名
2020-06-12 10:02:54
2020-06-12 10:02:54
抱抱TA
女 怎么才能控制自己的情緒不發(fā)脾氣有時(shí)候根本控制不住自己
9
0
536
-
張國(guó)英
你好 -
李風(fēng)濤
您好 -
宮學(xué)禮
你好，需要認(rèn)知情感行為的統(tǒng)一，做心理咨詢來(lái)指導(dǎo)效果了很明顯。 -
李燕
每個(gè)情緒都不是無(wú)緣無(wú)故的，可以通過(guò)咨詢學(xué)會(huì)管理情緒 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。 -
張空寒
您好 -
蔡曉梅
你好 -
賴戈慧
你好，情緒在于疏導(dǎo)，而不是在于控制。 -
王 宇
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 最近總是容易發(fā)脾氣，控制不住，怎么樣可以控制情緒呢 -
女 怎樣控制自己的情緒，控制自己的脾氣，盡量讓自己不發(fā)火，怎么辦？ -
女,老師們好！請(qǐng)問(wèn)我要怎么才能控制自己不發(fā)脾氣？ (匿名) -
女 我總是控制不了自己的情緒，動(dòng)不動(dòng)愛發(fā)脾氣，我應(yīng)該怎么辦 -
女 不會(huì)控制自己的情緒，很容易生氣，怎樣控制自己的情緒，因?yàn)樯鷼獬臣芎軅眢w也很傷感情，朋友在身邊也很受傷，每次提醒自己控制好脾氣，不發(fā)脾氣，就是控制不住，不知道怎么辦 (匿名)
-
女,經(jīng)常控制不了自己的情緒怎么辦？容易突然間發(fā)脾氣，而且只對(duì)親近的人發(fā)脾氣。 (匿名)
-
女 我控制不住自己的脾氣怎么辦，總是有不好的情緒 (匿名)
-
女,最近我們的感情出了點(diǎn)問(wèn)題，感覺控制不了自己的情緒怎么辦，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。 (匿名)
-
男 貪財(cái)?shù)粣圬?cái)。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
-
女 請(qǐng)問(wèn)大家，嫁到一個(gè)人生地不熟的地方，誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)，在那里是怎么立足的，不覺得自己是外鄉(xiāng)人，外人嗎？ (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)