給力心理
最近因想換工作換不了和備考競崗的壓力感覺很焦慮，晚上也睡不好，整個人很沒精神，身體內分泌混亂，還有些健忘，該怎么調整呢？。
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18條評論
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網友
心理咨詢師二級鑒定表
2025-03-25 20:58:36
咨詢師宮學禮
你好
2017-08-28 10:30:56
最近因想換工作換不了和備考競崗的壓力感覺很焦慮，晚上也睡不好，整個人很沒精神，身體內分泌混亂，還有些健忘，該怎么調整呢？
咨詢師林芳
您好
2017-08-28 10:31:07
咨詢師程國鳳
你好！
2017-08-28 10:31:18
咨詢師張雙玉
你好
2017-08-28 10:31:26
咨詢師張雙玉
及時心理咨詢，心理調整
2017-08-28 10:31:46
咨詢師宮學禮
0
工作需要慢慢解決，急不解決問題還會焦慮。有計劃安排好時間學習計劃。
2017-08-28 10:32:02
咨詢師侯松梅
你好
2017-08-28 10:32:22
咨詢師李亞輝
你好
2017-08-28 10:33:04
咨詢師黃利瓊
0
您好，人在職場身不由己，這種情況建議你點擊信任的老師的頭像，預約一對一的具體咨詢，緩解壓力，調節情緒
2017-08-28 10:33:30
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-28 10:35:02
咨詢師錢
你好
2017-08-28 10:37:10
咨詢師錢
做具體咨詢
2017-08-28 10:37:21
咨詢師史丹鳳
給自己減壓
2017-08-28 10:40:33
咨詢師國云霞
你好
2017-08-28 10:47:17
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-28 10:47:20
咨詢師唐孝青
0
找位咨詢師傾訴，或者關系夠好的親人朋友，將內心壓力釋放出來一些
2017-08-28 11:11:57
咨詢師張銀玲
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2017-08-28 11:15:12
