晚上不敢關(guān)燈睡覺，總感覺房間里有人，一個(gè)晚上都會(huì)很緊張地慢慢睡去，一個(gè)人待在一個(gè)房間里，就會(huì)感覺很恐怖。晚上在外面路上身后有一點(diǎn)聲音就感覺有人在跟著我， (匿名)

女 現(xiàn)在是凌晨1:41，我一個(gè)人不敢入睡。最近這幾年以來，我覺得我入睡困難。而且缺乏嚴(yán)重的安全感，房間只要有聲音我就要開燈看看，我的睡眠質(zhì)量不是特別好，有時(shí)候白天犯困沒有精神，全身乏力。晚上睡覺的時(shí)候不會(huì)關(guān)著門睡，因?yàn)槲矣X得關(guān)著門。整個(gè)房間就是我一個(gè)人，我就會(huì)特別的害怕。最嚴(yán)重的就是家里如果沒有一個(gè)人在家，我也不會(huì)一個(gè)人睡會(huì)通宵熬夜到天亮，即便是很困，我也不敢閉上眼睛。每次我會(huì)折騰到兩到三點(diǎn)鐘，迷迷糊糊的睡著，當(dāng)早上醒過來的時(shí)候我都會(huì)松一口氣。我嘗試過睡前不玩手機(jī)，很早入睡，但結(jié)果都一樣。當(dāng)家里人陪我睡的時(shí)候我就會(huì)很安心，一點(diǎn)都不怕……可是現(xiàn)在表妹開學(xué)走了，就又剩我一個(gè)人了……而且我覺得我狀態(tài)越來越糟，已經(jīng)影響到我的作息時(shí)間。我很想改變我現(xiàn)在的情況！！！ (匿名)

女 剛剛不知道怎么問題關(guān)閉了。 怕黑是因?yàn)闃O度沒有安全感嗎 我是一名高中生 ，每次自己在家的時(shí)候就會(huì)感到心慌 到晚上就特別害怕， 在沒有光的地方基本動(dòng)不了。 在家晚上自己睡覺必須要開燈 ，以前開一個(gè)小燈就不怕了， 現(xiàn)在要把屋子里三個(gè)燈都打開還是睡不安穩(wěn) ，必須要有人陪我睡才能睡著 有的時(shí)候到了晚上就興奮 三四點(diǎn)鐘似睡非睡甚至還會(huì)出現(xiàn)幻覺。已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活了。我該怎么辦 (匿名)

女 從很小的時(shí)候不敢睡覺，很害怕，一看恐怖片就做惡夢，感覺心里缺少安全感，現(xiàn)在23歲了還是不敢一個(gè)人睡，很困都睡不著的那種，一個(gè)人睡都是要開燈睡的？？？ (匿名)

女 今年17 高三 從小晚上就不敢睡覺，在夜里沒有安全感。需要有燈光，或是有人在同一房間里。總是覺得會(huì)有什么突然出現(xiàn)，很害怕的時(shí)候不敢閉眼，有時(shí)候閉眼一下會(huì)睜開查看是否安全，有時(shí)候可以安心的睡覺，甚至不需要燈光。最近處于不敢閉眼的狀態(tài)，沒有人能陪我一起睡覺，便通宵或是實(shí)在累了睡著。前天晚上做夢，夢見關(guān)于有人被害，半夜醒來抓著妹妹的手，才有安全感。另外今日有些失眠，需要半小時(shí)以上的入睡時(shí)間最能讓我放心閉眼的是媽媽，不需要燈光，只要是和媽媽一起，就不怕。希望可以開導(dǎo)我一下，年齡大了需要獨(dú)立。非常感謝！ (匿名)

感覺自己特別沒有安全感，晚上不敢關(guān)燈睡覺，會(huì)開一點(diǎn)小燈。特別孤單，看到別人到別的圈中，就會(huì)感覺自己被拋棄，這個(gè)世界誰都是虛偽的，一個(gè)個(gè)人假的不行。

女 一個(gè)人在家的時(shí)候，晚上總是睡不著覺，害怕外面有壞人，聽到一點(diǎn)聲響就會(huì)感到很害怕，精神繃得緊緊的。感覺自己神經(jīng)兮兮的。請問一下這是為什么呢？是因?yàn)闆]有安全感嗎？要如何解決呢？

女,19歲,為什么我一個(gè)人不敢睡覺？就連洗臉也不敢？一到晚上就莫名害怕？即使一個(gè)人睡也必須開燈…即使開燈我也難以入眠而且非要等到天亮我也不知道我在害怕什么我總覺得身邊有什么我這就是怕黑怕鬼嗎？但是只要有個(gè)伴和我一起我就不害怕這是為什么？我怎么才能改掉這個(gè)膽小的習(xí)慣呢？因?yàn)槲腋绺缛スぷ髁朔孔永锞椭挥形液臀遗笥巡贿^她睡得很早…我只要下直播走出我的房間門我就會(huì)害怕更別說洗臉洗澡了我連洗澡洗衣服都要白天怎么辦阿？？？

女 抑郁癥診斷怎么確診！去醫(yī)院確診大概需要多少錢？ (匿名)

女 我想和不太愛學(xué)習(xí)的人玩，可是我必須要好好學(xué)習(xí)，兩個(gè)好矛盾我該怎么辦?