女 從很小的時(shí)候不敢睡覺(jué)，很害怕，一看恐怖片就做惡夢(mèng)，感覺(jué)心里缺少安全感，現(xiàn)在23歲了還是不敢一個(gè)人睡，很困都睡不著的那種，一個(gè)人睡都是要開(kāi)燈睡的？？？ (匿名)

女 現(xiàn)在是凌晨1:41，我一個(gè)人不敢入睡。最近這幾年以來(lái)，我覺(jué)得我入睡困難。而且缺乏嚴(yán)重的安全感，房間只要有聲音我就要開(kāi)燈看看，我的睡眠質(zhì)量不是特別好，有時(shí)候白天犯困沒(méi)有精神，全身乏力。晚上睡覺(jué)的時(shí)候不會(huì)關(guān)著門睡，因?yàn)槲矣X(jué)得關(guān)著門。整個(gè)房間就是我一個(gè)人，我就會(huì)特別的害怕。最嚴(yán)重的就是家里如果沒(méi)有一個(gè)人在家，我也不會(huì)一個(gè)人睡會(huì)通宵熬夜到天亮，即便是很困，我也不敢閉上眼睛。每次我會(huì)折騰到兩到三點(diǎn)鐘，迷迷糊糊的睡著，當(dāng)早上醒過(guò)來(lái)的時(shí)候我都會(huì)松一口氣。我嘗試過(guò)睡前不玩手機(jī)，很早入睡，但結(jié)果都一樣。當(dāng)家里人陪我睡的時(shí)候我就會(huì)很安心，一點(diǎn)都不怕……可是現(xiàn)在表妹開(kāi)學(xué)走了，就又剩我一個(gè)人了……而且我覺(jué)得我狀態(tài)越來(lái)越糟，已經(jīng)影響到我的作息時(shí)間。我很想改變我現(xiàn)在的情況！！！ (匿名)

男 晚上睡不著，關(guān)了燈之后總感覺(jué)我背后有人，我眼睛前面也有人，其實(shí)我總結(jié)了一下，我真的沒(méi)有安全感，當(dāng)我家人在家的時(shí)候我覺(jué)得有一點(diǎn)安全感，然后我就能入睡，但是我今天晚上一個(gè)人也不在家，所以我一關(guān)上燈，或者閉上眼睛，我就覺(jué)得害怕，只能拿起手機(jī)看，可能這和我小時(shí)候有關(guān)系，因?yàn)?歲的時(shí)候，我家長(zhǎng)都去上夜班，家里一個(gè)人也沒(méi)有，我當(dāng)時(shí)就把房門關(guān)緊，然后蒙在被子里，久久不敢出來(lái)睜開(kāi)眼睛，我的房間也一直開(kāi)著燈，直到天亮了我才關(guān)掉，你們可以說(shuō)我膽小，但是我就真的怕黑，一個(gè)人沒(méi)有安全感，我根本睡不下啊。所以我到底該怎么辦啊？

女,為什么我晚上一個(gè)人不敢睡覺(jué)。就算把燈開(kāi)著也不敢閉眼睡覺(jué)，一閉眼就會(huì)胡思亂想？怎么辦？是不是心理有問(wèn)題？

女 感覺(jué)睡覺(jué)很害怕，不敢閉眼，記得自己很失敗，覺(jué)得身邊人都在算計(jì)自己，朋友多，但感覺(jué)不真心 (匿名)

女 以前到晚上睡覺(jué)的時(shí)候就挺害怕的！最近看了個(gè)犯罪心理的劇 里面血腥的鏡頭也沒(méi)幾個(gè)！但是一看這類片子就很害怕，這幾天晚上關(guān)燈睡特別害怕 開(kāi)了燈之后 稍微好了點(diǎn) 然后睡眠的時(shí)間越來(lái)越少！自然的就行了，本來(lái)想繼續(xù)睡 但是一閉眼就浮現(xiàn)很多可怕的東西！我姐雖然跟我睡在一張床上陪著我 但我還是很害怕，怎么辦 ？ (匿名)

女 各位老師晚上好 我今年21歲了 我想咨詢一下 我一到晚上不敢閉眼睡覺(jué) 一閉眼就出現(xiàn)一些恐怖的畫面 這都一個(gè)多星期了 還是沒(méi)有好轉(zhuǎn) 我這樣是不是心理問(wèn)題呢 (匿名)

女,32歲,一個(gè)人晚上不敢睡，特苦惱，只要閉眼就害怕，心突突，有人陪著就會(huì)好。

女 關(guān)于孩子的問(wèn)題，不愛(ài)學(xué)習(xí)而且脾氣大，怎么補(bǔ)課都不行 (匿名)

女 之前初中還會(huì)每天都很開(kāi)心，但是上了高中后，就越來(lái)越覺(jué)得自己很爛，不懂得怎么說(shuō)話做事可以讓別人舒服，之前還有兩個(gè)不錯(cuò)的閨蜜，可是分科后就漸行漸遠(yuǎn)了，現(xiàn)在的朋友總是有點(diǎn)玩不開(kāi)，有什么事也不怎么說(shuō)，感覺(jué)自己社交好弱，和別人交際也老是把別人搞得不好說(shuō)什么，這應(yīng)該怎么辦吶 (匿名)