女 經(jīng)常感覺(jué)不如別人，自己過(guò)得不如別人會(huì)覺(jué)得別人看不起自己。我發(fā)現(xiàn)我有一個(gè)毛病，無(wú)論面對(duì)的是誰(shuí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人好多地方不合我意的時(shí)候，我會(huì)對(duì)著個(gè)人從喜歡逐漸變成有好感在變成一般最后變成討厭。而且還發(fā)現(xiàn)自己易怒，經(jīng)常會(huì)有打人罵人的沖動(dòng)，雖說(shuō)每次都會(huì)抑制，但卻是愈演愈烈。 (匿名)

總是因?yàn)閯e人的喜怒哀樂(lè)喪失自己本來(lái)的心情，遇事容易激動(dòng)，很在乎別人的看法，膽子小，跟陌生人講話會(huì)臉紅，自己受了委屈卻沒(méi)有能力幫自己辯解，卻只能跟別人在背后說(shuō)，我討厭這樣的自己，我不想這樣，不想做這樣的自己，很想活的不在乎別人，可是怎么辦？ (匿名)

女,我特別容易別人說(shuō)的話影響自己的情緒，特別在意別人對(duì)我的看法，總是想做到最好，可是卻又不那么好，是不是自己自卑的原因，才會(huì)這么在意

女 自卑，不會(huì)與人相處，老感覺(jué)低人一等，與人相處老帶著討好的態(tài)度。不會(huì)拒絕人，容易 壓抑自己的真實(shí)想法。別人一點(diǎn)點(diǎn)不高興，就會(huì)感覺(jué)自己的錯(cuò) (匿名)

這些問(wèn)題一直伴隨著我，但是我不知道怎么解決，問(wèn)題如下： 1. 我很自負(fù)，并且我看不慣他人比我強(qiáng)，比如我一個(gè)很好的朋友會(huì)彈鋼琴，他從小開(kāi)始練琴，彈得非常好。我從沒(méi)碰過(guò)鋼琴，但每當(dāng)我看到他在彈琴時(shí)，我都有一種說(shuō)不出的難受，這種感覺(jué)是難以表達(dá)的，那一瞬間，我想成為整個(gè)世界最牛逼的鋼琴家......，別的事情同理 2. 我同樣很自卑，不論身處何處，我總覺(jué)得我比別人低一個(gè)級(jí)別，盡管我很多方面比別人好，但是只要想到我有一個(gè)地方不比別人強(qiáng)我就自卑。不敢抬頭，甚至在人群中已經(jīng)不會(huì)走路了，極度緊張，甚至連說(shuō)話的音調(diào)都提高了。 3. 我的自負(fù)常常伴隨著自卑一起發(fā)生，比如說(shuō)我朋友在彈鋼琴，在彈一首很難的曲子，我剛開(kāi)始學(xué)吉他，不會(huì)很難的曲子，所以我第一個(gè)問(wèn)題中的感覺(jué)就發(fā)生了，而且會(huì)伴隨著一種自卑感，導(dǎo)致我又憤怒又無(wú)奈自卑，自卑導(dǎo)致我不敢彈。這種感覺(jué)限制了我的大部分追求。 4. 這種感覺(jué)我不知道為什么我會(huì)有，我有個(gè)關(guān)系和我還好的女生，我有一點(diǎn)喜歡她，但是我腦子里會(huì)經(jīng)常幻想一些奇怪的事，比如，旁邊有個(gè)網(wǎng)球拍，我就會(huì)聯(lián)想到我和她一起打網(wǎng)球，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)兩種情況，1：她不會(huì)打網(wǎng)球，我想教她，但不知怎么，我心里有一種莫名的沖動(dòng)，想要我逃避，這種逃避的情景類似于僵尸電影里，男主拋棄女主和孩子自己逃跑的情景。2：她比我會(huì)打球，她教我，但是我會(huì)感到一種莫名的難受，這種感覺(jué)讓我很煩躁，每次和我同歲或者比我小的人教我東西時(shí)，我都會(huì)有這種感覺(jué)，說(shuō)不出的感覺(jué)。 5. 比第4更為嚴(yán)重的，我想象這個(gè)女孩變成了我的女朋友，然后腦子就有了一種幻想，比如我看著女朋友在遠(yuǎn)處被海嘯吞噬，或者被各種巨大的東西吞噬，而我一點(diǎn)辦法沒(méi)有，甚至有點(diǎn)想笑。

女 我總是在意別人對(duì)我的看法活著，感覺(jué)好累，比如別人給我點(diǎn)贊，我就自信，如果哪天不給我點(diǎn)贊了，我就想著是不是我哪里做的不好了，就會(huì)自卑了 (匿名)

女,我太自卑，太在意別人的看法，總是以道德標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，活給別人看，真的很累，另外對(duì)別人要求也很高，希望別人跟自己一樣，不然就會(huì)特別難受自卑是由于我們太在乎別人的眼光，太在乎別人眼中的自己，愛(ài)面子，自尊心強(qiáng)，優(yōu)柔寡斷等等消極心理，而這些性格的形成是從小的觀念認(rèn)知所導(dǎo)致。可是怎么克服呢 (匿名)

女 為什么一直感覺(jué)自己都不如別人，感覺(jué)自己對(duì)自己一點(diǎn)自信都沒(méi)有！心里很壓抑，感覺(jué)有時(shí)候別人說(shuō)話都不知道該怎么去回復(fù)，尤其和有心眼的人，感覺(jué)好累好累！！ (匿名)

大學(xué)畢業(yè)蹉跎已經(jīng)三年，想起當(dāng)初剛剛畢業(yè)時(shí)，如此雞血的尋找自己愛(ài)好的行業(yè)，然而一年半后卻放棄了自己曾經(jīng)歷經(jīng)千辛都要擠進(jìn)去的愛(ài)好行業(yè)，繼而社會(huì)雜工恍惚兩年，現(xiàn)如今生活困苦，女友分手，家庭施壓，而現(xiàn)在我卻還無(wú)動(dòng)于衷在網(wǎng)吧浪費(fèi)青春。

女 1234567890123456789