女 我現在高三了，總是不能靜下心來好好學習，怎么辦？ (匿名)

女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來寫作業，不是不想寫，一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態，自從高二下學期期末考那段時間開始就這樣，一直持續到現在。 在那之前我一直很認真，別人都說我勤奮，但或許是方法不對，成績一直上不去。本人就讀于一所重點高中，競爭激烈，學習壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人，經常想太多，每次提起筆就會想到別人是多么地認真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補作業的時候，也會同樣自信心不足，補不下去

高三壓力大，無法靜下心學習，一學習就著急 因為心理問題，胡思亂想，越想越多，越想越亂，到最后影響學習節奏，亂了節拍，現在做不住了 (匿名)

女 女 高一時候學習環境有一段時間不太好，一直有人不間斷的問我題，不是真的要請教就是想找人說閑話那種，總之那段時間我經常沒有辦法靜下心來學習成績下滑，還被別人看不起，我就想我給別人講題她們還看不起我，后來我生氣，就在學習時候從來不理別人，這樣才敢靜下心來思考。在以后成績恢復時候，我總不能在學習時候不理任何人啊，但是我思維一打開，就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來，總覺得老有人想故意打擾我不讓我學習。一直以為慢慢自己就恢復了，結果現在高三了，一直不敢靜下心學習，一靜下心準備高效率學習以前的畫面就浮現在眼前，只能把學習狀態調整到散漫的樣子，才能學一些東西，怎么辦？？很著急，這種心理問題怎么解決？我可能是害怕一種感覺，我該怎么辦呢？

女 高三了，學習很差總分200分左右，沒基礎，很難學，也好難靜下心來，又懶惰又三分熱度，雜念多，貪玩，難收心，又不善于交流，不敢主動回答問題，課堂上不開放，做題也很慢很慢，背書也慢，怎么辦好？請問大家有什么好建議嗎？ (匿名)

女 高三學生，放假在家靜不下心學習怎么回事

女 高一時候學習環境有一段時間不太好，一直有人不間斷的問我題，不是真的要請教就是想找人說閑話那種，總之那段時間我經常沒有辦法靜下心來學習成績下滑，還被別人看不起，我就想我給別人講題她們還看不起我，后來我生氣，就在學習時候從來不理別人，這樣才敢靜下心來思考。在以后成績恢復時候，我總不能在學習時候不理任何人啊，但是我思維一打開，就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來，總覺得老有人想故意打擾我不讓我學習。一直以為慢慢自己就恢復了，結果現在高三了，一直不敢靜下心學習，一靜下心準備高效率學習以前的畫面就浮現在眼前，只能把學習狀態調整到散漫的樣子，才能學一些東西，怎么辦？？很著急，這種心理問題怎么解決？

女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的?？吹臅r候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

我最近失戀后總是失眠，且有想不開的念頭該怎么辦才好 ........................................................... (匿名)

女 我一到晚上總覺得房間有人，時不時還會起來看看，白天不喜歡把窗簾拉開，總覺得家附近有人監視著我，會覺得家里有攝像頭，我想問這是怎么回事？ (匿名)