男 怎么樣，才能更好的接納自己的情緒，，，，

男 不管怎樣，都去接納，，，，，，，，，

男 一個不在意你情緒的人，沒什么好說，唯一要做的就是接納自己的情緒

男 只要接納一種情緒，，都不是問題，，，yes？yes

男 努力到最后，接納自己情緒波動，，，，，，

女,感覺自己是個精神病瘋子，感謝老師的接納寬容，阿彌陀佛 (匿名)

男 接納自己情緒，做情緒主人，沒有什么不敢，，，，

女 任哥精誠教會我，天天做情緒的主人，感激他一生，我最近天天開心。

男 男，19歲，在讀高一，補(bǔ)習(xí)一年，住院生病休學(xué)一年。從小學(xué)開始就性格內(nèi)向靦腆，雖然靦腆但也有一兩個知心朋友，初中初二開始變得活潑開朗，但也只對知心朋友，對其他人還是太內(nèi)向，初三由于一些原因不和朋友玩了，便開始變得孤僻，不愿與人交流，獨來獨往，做什么也是一個人，再到差一分沒考上高中，上了衛(wèi)校，不適應(yīng)又回來補(bǔ)習(xí)了一年上了高中，不料還是不適應(yīng)，甚至還逃學(xué)，因此住了院，一年沒上學(xué)，現(xiàn)在開學(xué)了，還是有極度的社交恐懼癥，表現(xiàn)在不愿與人多說話，也不敢和人多說話，由于長時間不學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)能力也下降了，有強(qiáng)烈的自卑情緒，。看到同齡的比我高界，也會很自悲，經(jīng)常想著怎么自學(xué)，不想上學(xué)，有了厭學(xué)情緒，求教心里醫(yī)生告訴我該怎么做。 (匿名)

女 我姐姐以前很溫柔很勤快很愛家，但是去年她結(jié)了婚以后脾氣開始變得特別大，變得特別小氣，容易以自我為中心的猜想。比如她回家，我爸爸媽媽只是不經(jīng)意間一句話她就生氣，說什么她嫁出去我們就把她當(dāng)外人，變得無理取鬧！總是以自我為中心，動不動發(fā)脾氣，然后自己猜想一些事！可氣的是，她有時候還會對我爸媽發(fā)脾氣………好吧，我還和她打了一架！！！！請問她這種情況是怎么回事啊？ (匿名)