心理論壇 > 2017 > 0903 >

219038

z 20172天前在線

2017-09-03 22:40:35

抱抱TA 回復

女我怎么樣才能緩解壓力，情緒也不好，煩心事情多

0個擁抱 9條評論 484次閱讀

網友

黃石市青少年心理咨詢

2025-03-26 00:49:04

咨詢師潘錦琴

你好

2017-09-03 22:40:54

你好

咨詢師潘錦琴

2 首先搞清楚壓力根源，然后想辦法疏導情緒，解決問題

2017-09-03 22:41:34

咨詢師周紅梅

你好

2017-09-03 22:42:46

咨詢師李風濤

您好，

2017-09-03 22:43:21

咨詢師許文慧

你好！

2017-09-03 22:44:57

咨詢師張慶儀

您好！

2017-09-03 22:45:59

咨詢師張兆利

來跟我說說

2017-09-03 22:48:46

網友い遵守、我給的約定

0 呵呵，人啊，總是愛被情緒所左右，如果你不知道下一步往哪走，那就把手邊的事情做好。所有你現在所承受的，都是過去你起心動念所造。試試練練書法，修心養性，畫畫啊，看看書，朗讀些優美的詩詞也蠻不錯的

2017-09-03 23:32:19

心理論壇

0個擁抱 17條評論 955次閱讀 3424天前

女,我今年21歲，一月份結婚的，然后就離開離開家人來到了另一個城市和現在的丈夫住，我和他都沒有正式工作，他在這個城市里的一個公司上班，我最近也找了個公司，無房，無車，情緒方面，有時候我挺開心的，我覺得所有的困難磨難都會過去的，我不怕沒有錢，我就怕他對我不好，不懂得珍惜我愛我懂我，生活過得一般吧，前期幾個月我沒上班，一直靠著他的工資和我爸不定時打錢度過的，好像也沒有特別多的煩心事，可是，我最近真的覺得壓力好大，好大。晚上經常一個人醒來，就在想我以后會怎么樣？我該怎么做才能不再壓抑，難受，有時候，他的情緒突然會很差，發脾氣吵架，我感覺就是覺得不安心，我不怕日子苦，我怕和我同床共枕的人不懂我不理解我，其實，情緒這東西真的很能影響一個人，他的口氣，他的做事，開心的時候，我真的很開心，他發火的時候，說的話，特別傷人，比如我在他心里什么都不是，說我**，怎么怎么的，我都在考慮要不要各自離開，我小學的時候，因為家里的事情，得過抑郁癥，后來治療一年半好了，所以，我現在有時候在想，我會不會再次走到那個黑洞？

0個擁抱 13條評論 946次閱讀 3207天前

女心里有問題不確定哪方面問題，怎么購買具體的服務？

0個擁抱 14條評論 494次閱讀 2760天前

女最近感覺有點力不從心，要做的工作太多太雜，每天都在加班，同事們也是這樣，自己搬家，家里照顧的也很少了，身體上很無力，覺得快支撐不助，好像休息，怎么調節呢？

0個擁抱 8條評論 393次閱讀 2760天前

女今年開始我的神經變得極度敏感焦慮跟人交流就緊張焦慮都沒辦法跟人交流了

0個擁抱 21條評論 576次閱讀 2760天前

男為什么我控制不住自己的脾氣呢？人家說了我不愛聽的話，我就想發火脾氣暴躁，有時候。甚至旁邊沒人。我也會莫名其妙的發火。

0個擁抱 21條評論 591次閱讀 2760天前

女我自己都不知道自己在想什么怎么辦？誰能替我解解惑

0個擁抱 10條評論 464次閱讀 2760天前

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心理學學士、心理咨詢師、一級人力資源管理師、繪畫心理分析、財經大學EMBA研修

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