男,21歲,我在人多的地方比較緊張，不敢和別人說話尤其是女生，在人多的地方說話感覺很不自在 (匿名)

男 不敢在人多的地方說話，，，，，，，，，，，，，，，，，，不敢大聲說話 (匿名)

男 心里緊張，難受，還害怕在人多的地方說話。

男 在人多的時候，說話有點害怕。有時還感覺自己在哭 (匿名)

女 我很怕人多的場合 有時候很自在 有時候很緊張 尤其是對陌生男生不敢說話

男 自己其實會說話，都懂，就是不敢在公共場合說話，就怕說錯話，別人看笑話，特別敏感，比較在意別人的看法

女 我很害怕在人多的地方說話，越是嚴肅的場合越恐懼，很怕自己在那么安靜的場合因為緊張發出的顫音會嚇到別人，讓自己難堪。跟別人交流也有障礙，不知道說什么，沒話聊，表情舉止也不自然，弄得大家都挺尷尬的。面對喜歡的人舉止就更不自然了，不敢動，都不敢大喘氣，尤其有在乎的人在場的時候就更怕說話了，怕被他發現我的缺陷。雖然知道沒什么好怕的，可就是控制不住地緊張發抖。 (匿名)

女 我覺得工作很無聊，在家里也沒人可以說話。我一來不想和人說話，自言自語也不想被人聽到，二來我的表達能力差，有時說話會結巴，第三我很容易緊張，拘束，無法自在地和人交談，說出心里話。這給我我的生活造成了不便。我也想改變，但我壓抑著，度日如年。

女,26歲,因為我是和前任剛分手就和現在的男朋友在一起，沒想到前任一直糾纏不休，還為此暴瘦，我心軟不忍心看他出事跟他出去了兩次，結果前任把這些都告訴了我現在的男朋友，男朋友本來是要來我的城市和我一起，現在走了說給彼此一段時間冷靜。我感覺我男朋友還是愛我的，他在糾結，我是不會放棄他的，請問我該怎么辦？