女 我走路總是不知道敢看哪里，覺得別人看我好不自在，說我不好，別人說什么話我就會想很多，不知道為什么和別人說話說“我們要不要幫忙掃地啊”別人說不要，然后就正好就被老師看著，覺得老師心里面說我裝，作。然后老師說品行要好，就覺得說我，我說什么都害怕別人說我怎樣，犯一點小錯，老師說我，就覺得別人都討厭我，我做個我朋友差不多的動作就覺得別人說我假，還會不由自主地做一些動作，說一些話。比如:我今天正好穿了一雙新鞋，然后粘上一個東西，說:“這鞋上什么"quot;而那個東西又掉了，別人看過來沒有，就覺得我裝。我做公交車遇上不太熟的人，說過幾句話，想幫著拿東西，可又想很多不敢說，之后別人拿了，就想著我不好。老是感覺心里面有人跟我說話，說我壞，說些不想說的。別人只要看我就覺得說我這個人不好。和父母鬧著玩，打打鬧鬧，就覺得有人拍我，然后有人說還打父母，就會想說我怎么樣。自己說的什么話都害怕別人誤解，想別人說我不好。

女 我不知道我什么回事，就是不太會表達自己，對別人正常說話總是害怕別人想太多，不太愿意讓別人接近我。 (匿名)

女 很自卑，明明非常想說，但不敢，非常在意別人的看法，別人說一句話我能想半天，不太敢在公共場合發言 (匿名)

女,誰能理解內心世界豐富卻不敢不想表達的人，今天第一天上班，下午決定不去了，不是說自己有多傻不知道說什么，心里都知道，也都明白，別人說話也會接，但就是說不出來，有些話就在心里回復了，太慢熱了，不想溝通，別人主動和我說話我就說，溝通的很好，但是面對那么多比我大的人，真的放不開。不知道社交恐懼該怎么辦，從小到大都這樣，只有跟熟人才放的開，不然都特別拘束。

女,18歲,現在高三，感覺自己變得越來越啞巴，之前也發過好幾條論壇，說過好多我的心理狀態和問題，我是社交恐懼癥6年，社恐之后就開始害怕見人和人說話，害怕人多的地方，坐在教室也會害怕，總是余光不由自主地注意著所有人似的，我之前哭過好多次，現在我覺得我不僅僅是社交恐懼，我還是個人品很有問題的人，我現在情感冷漠，沒有同情心，沒有感恩心，沒有道德心責任心，沒有孝心，情感缺失，而且我還自私自利，什么都只先考慮自己，因為自己的社交恐懼引起心情不好我就在這個班唯一對我好的朋友面前也板著張臉，因為社交恐懼引起的對朋友也會有很陌生的感覺，會不想說話，然后我在她面前也就不說話，總是要她照顧我，帶著我，然后我又不說話，說話有時候也說的很尷尬，我現在內心還特別陰暗，之前不敢說，但是現在我覺得我得把這些陰暗面的心理也說出來，我自己也覺得真的特別不可理喻，特別惡心，我現在就是誰都會嫉妒，在班里我雖然是社恐，但我的內心還是想要交際想要想別人一樣開朗大方的，有時候經常幻想自己社交能力強人緣好的場景，但實際上在班里，我幾乎一句話不說，說不出來，如果說話我感覺我總是帶著一股討好別人的姿態在說話，感覺這樣弄得大家都不舒服，我還總是嫉妒，像我在班里唯一和我一起玩的好朋友，她性格就很好，外向開朗，人也好（能和我玩的人肯定是很善良很好的人），但是每次別的同學找她說話聊天跳過我，我內心就會不舒服，會產生嫉妒心理，心理不平衡，然后我自己發現了這樣的心理之后，就會覺得自己惡心賤，還有，班里也有一個內向說話少的女生，但是她人特別好，學習也好，我們也有交集，可是就因為這樣，我的內心每次都會針對她發出很多不好的想法，像是我因為社交恐懼其他同學都不愿意和我講話，然后我就想著她也和我一樣，看到同學對她好，看到她和別人交流得很好，玩得很好，我就會內心不舒服，很多時候不知不覺就開始注意到她，然后開始心理陰暗，但其實她和我完全不一樣，她真的特別好，內心也特別善良，我現在對其他同學也是，充滿抱怨，我也知道是自己的問題，一句話不說平常也特別奇怪，不合群，但是同學的眼神和疏離都讓我有敵對心態，特別煩，我對我爸媽都不好，我爸媽對我真的特別特別好，但是我有時候就會想到爸媽不好，有時候想著想著把我現在這個狀態歸罪到爸媽身上，有時候連爸媽都會嫉妒，爸媽對我那么好我也依舊好像沒有感情一樣，冷冷淡淡的，總是想著總是看到別人的缺點，然后覺得他們都不好，我真的壞 (匿名)

女 總是很害怕被別人說，在喜歡議論自己的人面前，自己不知道為什么就很膽怯，害怕做出什么會讓人覺得不正常的或者人可以議論的事，自己也因為那幾個喜歡議論我的人而不敢說話也不想再說話，當不是太熟的人和我講話的時候總是擔心會不會說到什么讓別人覺得我是在裝或者做作之類的，也變得不敢和別人說的太開放，也因為這個我說出的話變得很生硬。另外我從小學的時候就很自卑。 (匿名)

女 我不敢和別人接觸。不敢主動和別人打招呼。說話。即使跟別人說話的時候，我也總是害怕說錯話。我總覺得自己比別人差。總覺得別人在一起聊天時，眼神往我這喵。我就以為他們在說我壞話。

女 我喜歡你上一個不能喜歡的人，怎么辦，我習慣有啦在我身邊，我覺得忘記當個陌生人真得好難 (匿名)

女 我的女兒總是和我做對，我倆不能說話，說話就吵，感覺孩子心里有問題