女,17歲,怎么說呢，我的原生家庭是不太好的，我奶奶不喜歡孫女，逼我媽媽打胎沒打掉還是生下來了，沒錢我媽媽只好跑到其他地方去打工，我一直和奶奶住在一起，每天要么沒得吃，要么吃剩下的，媽媽回來之前差點(diǎn)被餓死，從來沒有過過生日，有一次我哥哥打工回來給我買了蛋糕然后就走了，我被奶奶打得要死她說我只會(huì)花錢，一個(gè)女孩子過什么生日，把我趕出去在外面過夜，我就睡在家門口，外面還下好大的雨，后來我媽媽沒辦法叫我外婆帶我讀了一陣子小學(xué)我外婆就帶我表妹去了，初中又是我一個(gè)人在學(xué)校旁邊租了房子嘛，上學(xué)的時(shí)候也經(jīng)常被欺負(fù)，當(dāng)時(shí)身邊就沒家人你知道吧很無助又沒辦法，你可能想問我爸爸呢，我爸他在外面找了好多女人，親戚呢？我姑姑她們都不管我，舅媽那邊的人也都很小氣，我初三的時(shí)候有一次我也走路沒有走好，被老師打了，他是男老師下手很重，我一個(gè)女孩子感覺就很暈，他又是踹又是打耳光，我很委屈，我班主任說我走路沒走好就是活該被打，這件事我一直都忘不掉直到現(xiàn)在，我都釋懷不了，我每天晚上都失眠到睡不著，每天都發(fā)呆，久了就感覺心很慌很難受，這樣子的我就很煩，我很自卑，我現(xiàn)在沒讀書，在外面打工，內(nèi)向自卑敏感，我甚至不敢說話，尤其是和男的，我會(huì)很害怕，我也不擅長交流，老板總是說我注意力不集中記性差，我也不知道為什么，我和我朋友訴苦他叫我去看醫(yī)生我說為什么要看，他說我自己感覺不到自己的情緒啥啥的嗎，我反正覺得自己很正常，就是持續(xù)的失眠，很難受，沒有人傾聽，之前有一個(gè)他說好的，我以為他是來救贖我，結(jié)果他是推我進(jìn)深淵，他沒有安慰我，他說我的歷史應(yīng)該是真的，心理也有創(chuàng)傷，然后他說我是個(gè)神經(jīng)病。。。我好難受，我睡不著，我好想睡覺但是同時(shí)我也害怕睡著我有時(shí)候覺得活著也挺好的，有時(shí)候又很想s，我好煩，我自己也搞不懂自己， (匿名)

女,25歲,我父親是工廠上班的，我母親是苦力。我父母特別懦弱老實(shí)。我長大后才發(fā)現(xiàn)我父親性格特別像個(gè)保安。我父母一點(diǎn)能力都沒有。我母親三十歲后就不上班了在家躺著，我父親一月只有三千塊。我從小沒衣服穿，穿垃圾堆里撿的。從小就沒有安全感。長大后步入社會(huì)我就特別猥瑣，木訥，一點(diǎn)都不敢跟人說話。我改不掉骨子里的惡根。我總是穿破衣服，不會(huì)打扮，就這一點(diǎn)就沒有企業(yè)愿意要我。,我是名校畢業(yè)，大學(xué)四年我瘋狂的改也沒法和同學(xué)同步。我才24歲。但很多人說我情商低的可憐，我聽不懂。 (匿名)

女 小時(shí)候父母一直吵架，父親家暴噬賭砸東西母親鬧離婚，每當(dāng)吵架我就躲起來哭，小學(xué)學(xué)習(xí)，中等后來因?yàn)榭荚嚦煽儾缓媚懶≡庥隼浔┝Ρ煌瑢W(xué)欺負(fù)不敢和家里一直下降，到后來只考二三十分，有排斥上學(xué)的心理，后來初中厭學(xué)，輟學(xué)在家里呆了兩年，和外界斷了聯(lián)系，足不出戶，和父母根本沒有太多的交集，后來長大了一些，去了外地上學(xué)兩年，父母之間也沒有很多交集，畢業(yè)之后回來暴躁，有自虐傾向，很煩躁，自卑這層心理障礙我一直越不過去，再加上家里翻天覆地的變化，母親的嘮叨總在我耳邊說她現(xiàn)在的不好，數(shù)落別人，我就很煩，因?yàn)閺男〉酱蟾赣H沒有盡到父親的職責(zé)，年齡的增長讓我不得不面對現(xiàn)實(shí)，有時(shí)候太煩了就逃避，躲著，不知道有些話怎么說和誰說，和父母相處我覺得一個(gè)人待著更好，父母心平氣和的和我說話我就很煩躁，老是想和他們拉遠(yuǎn)距離，不要管我。更多的時(shí)候我都喜歡一個(gè)人待著，我現(xiàn)在很煩目前的狀態(tài)，也很迷茫，生活一團(tuán)糟，我不知道我活著是為了什么， (匿名)

女,18歲,我原生家庭很不幸，媽媽強(qiáng)勢，2020年的寒假她各種語言暴力強(qiáng)勢打壓侮辱我打我，我被她逼出了抑郁癥，從此一蹶不振，爸爸懦弱只會(huì)護(hù)著媽媽，我在這個(gè)家庭里孤立無援，靠誰都靠不了，而且我還有個(gè)弟弟，爸媽平時(shí)把更多的關(guān)心和更多的愛全部都給了弟弟，只要我跟弟弟發(fā)生矛盾，無論怎么樣都是我的錯(cuò)，我是整個(gè)家庭里面最大的受害者，以前我抑郁的那段時(shí)間別人都繞著我走，成績一落千丈，沒有朋友，抑郁癥仿佛使我失去了所有的智力和光芒，我每天就想躺在床上，不想學(xué)習(xí)，不想寫作業(yè)，不想吃飯，天天熬夜，個(gè)人衛(wèi)生也變得很糟，不想洗澡，不想打掃衛(wèi)生，房間很亂，整個(gè)人跟一個(gè)行尸走肉沒什么區(qū)別，什么事情也記不住，腦子一片空白，思考不了復(fù)雜的問題，背不了書，性格也變得沒有自信膽小懦弱，討好型人格，沒脾氣，沒主見，沒腦子，沒社交，吃盡了苦頭，看盡了別人的臉色，現(xiàn)在上大學(xué)，雖然各方面都好多了，我也有朋友了，但也不是真心的，只是表面關(guān)系，我心里常常壓著很多事，做很多事情也常常都是形只影單，我常常在想自己活著的意義是什么，沒有人喜歡我，也沒有人關(guān)心我，更沒有人在乎我，但也沒有勇氣去死 (匿名)

女,19歲,突然發(fā)現(xiàn)原生家庭的傷害是不可磨滅的 我是單親家庭，父母在我兩三歲時(shí)就離異了，我從小跟著母親，父親從離異到我成年從未給過撫養(yǎng)費(fèi)，兩人分開時(shí)還帶走了家里所有的錢甚至媽媽的嫁妝，家里的家具都被他搬空賣掉了（聽家里人說），六七歲以后我對父親才開始接觸，他好面子在我過生日時(shí)會(huì)把我接過去找一堆他的朋友吃飯，有次破例跟他回奶奶家過年回來時(shí)還拿走了奶奶那邊親戚給我的壓歲錢，他一直對外宣稱從小養(yǎng)著我們母女，我小時(shí)很怕他因?yàn)槟吧驗(yàn)槁牸依锼腥烁艺f他有多不好，長大后可能有家人的緣故也有自己的評(píng)判覺得他可恨又可憐，我的母親在我記事起外邊的人都說她好相處性格好，而我一直認(rèn)為她是一個(gè)冷漠的人，例如下暴雨我沒有傘淋雨回家她不會(huì)接我，我下夜班到家燈也永遠(yuǎn)是關(guān)著的，我喝醉酒差點(diǎn)進(jìn)醫(yī)院被同事送到樓下時(shí)讓她下樓接也是不情不愿，我生病發(fā)燒也只是說一句吃藥，過幾天問吃了嗎我說沒吃就開始說我不吃藥還叨叨難受，小時(shí)候的事記不太清了，長大后能記住的感覺傷害更大，她說我是不聽話的人，而我覺得是她造就了今天的我，認(rèn)識(shí)我的人都評(píng)價(jià)我比同齡人成熟很多，而我也希望自己能夠像同齡人一樣，但現(xiàn)實(shí)不允許，離異事父親帶走所有家當(dāng)，母親家本身也不是富裕人家注定了我從小就是窮人家的孩子，從小周圍的人見到我和母親在一起第一句話總是你媽媽不容易，你以后好好對她，這種類似的話聽了無數(shù)遍，我初二就不讀書了，因?yàn)榕涯娌缓煤脤W(xué)，學(xué)校推薦我去很多學(xué)校，我都拒絕了，我對外說與其上學(xué)學(xué)的不上不下不如出去學(xué)門技術(shù)，只有我自己知道，我覺得不讀書我母親能少花點(diǎn)錢，在那之后我母親有個(gè)階段總是用別人家孩子和我比較，說我不好好學(xué)習(xí)，而我則在心里低估嘀咕，同齡人父母花錢供著上學(xué)補(bǔ)習(xí)吃好的穿好，而我基本不花家里錢，從我初三開始我就沒管家里要過錢，后來和母親換了城市生活需要租房壓力倍增，還不到十八周歲的我一年給了母親近兩萬塊，之前我們在小縣城，人均年收入也就兩三萬，我的保險(xiǎn)一年七千多也是自己交，有個(gè)階段我覺得很累，努力了一年，什么錢都沒留下，我會(huì)從心里難過，覺得同齡人一年不花父母這么多就不錯(cuò)了而我卻在這撐起了半個(gè)家，我給母親花錢時(shí)從不會(huì)計(jì)較，但我感受到母親的冷漠時(shí)這些壞情緒便會(huì)蜂擁而上，我從心里怪她沒有好好的養(yǎng)我，但我也會(huì)自責(zé)，也怕別人說我自私，說我不知感恩，但這真的是我的錯(cuò)嗎，其實(shí)我每天都很痛苦，因?yàn)槭裁词露伎紤]太多，但即便如此還是會(huì)被說不心思事，我該怎么辦 (匿名)

女,《關(guān)于原生家庭》 我今年在上高二，我的母親在十年前因?yàn)樯《ナ溃?dāng)時(shí)我的父親每天賭博，在我母親病重時(shí)，他還毅然決然的出軌；在我母親去世后幾年，我有一個(gè)繼母，繼母對我很好，但是最終因?yàn)槲腋赣H的家暴而選擇離開。直到現(xiàn)在我父親并沒有選擇再娶，因?yàn)樗且粋€(gè)根本無法用語言形容的人，在我母親剛過世時(shí)，我的奶奶把我和姐姐接到她那里去住，而我父親開始了一系列的行為。他每月只給我奶奶1000元供我和姐姐的吃喝拉撒，而他當(dāng)時(shí)的工資一月6000，全年無休，剩下的錢都賭了博，在我上初中時(shí)，我和他要我的飯錢，書費(fèi)，他卻問我要發(fā)票，我真的氣不打一處來，每天每天和他吵架，導(dǎo)致我有一段時(shí)間厭學(xué)，不想和任何人說話，在我上了高中，他開始騙家里人的錢，而且到處借錢，這時(shí)候不是賭博，而是嫖娼，他在外面找各種各樣的女人，給她們花大筆的錢，但是我的學(xué)費(fèi)卻交不起，他說自己沒錢，要錢就拖著，以至于我有一段時(shí)間飯都吃不起，一要錢出一副嘴臉，要把我罵死打死的樣子，我奶奶也向著他，每次都為他開脫，以為他的好兒子能做出改變，在我姐姐上大學(xué)時(shí)的學(xué)費(fèi)都是助學(xué)貸款，而他一直在借高利貸，高利貸都打電話來催，他還欠了親戚七八萬，都不打算還的那種，他性格脾氣極其不好，做出了一些很極端的事情就不說了，這樣的家庭導(dǎo)致我的心里很不健康，今年暑假我來到我姐姐和姐夫家里，姐姐為了讓我放下那些事情，讓我吃好睡好，好好學(xué)習(xí)，但是我做什么事情都提不起興趣來，不知道為什么總和姐姐吵架，因?yàn)樵彝ィ易兊美淠瑢憬阆袷菍ξ夷莻€(gè)父親一樣，我知道我不該這樣，但是控制不了自己，分不清是對是錯(cuò)，只知道一味的反駁，一激動(dòng)就不停的哭，手抖，為了讓自己不那么激動(dòng)，我就不停的咬自己胳膊，連我自己都煩，而我姐姐覺得我就是個(gè)神經(jīng)病，我不要求她理解我，只想讓她安慰我一句，而她卻不斷的諷刺侮辱我，說我和我那個(gè)好吃懶做的父親沒什么兩樣，我一開始到她家的時(shí)候我很拘謹(jǐn)，她告訴我把這兒當(dāng)成自己的家，然后我就幫她們刷碗，干活，但是昨天晚上的時(shí)候他們自己刷的碗，說我不長眼神，都累了一天，還讓她們刷，我只是當(dāng)時(shí)在想讓他們休息，我第二天刷。而今天又和她吵架，是因?yàn)樗I了一盒咖啡，花了13元，她嫌棄貴了，我說了一句人家可能就是這么賣的吧，小賣部要做買賣，而她因?yàn)槲疫@一句話非常生氣，指責(zé)我向著外人說話，正常人應(yīng)該說是呀，他賣的就是貴，我不知道自己錯(cuò)在哪，她告訴我應(yīng)該向著她說話，要懂得人情世 (匿名)

男,25歲,我的原生家庭是一個(gè)充滿暴力和矛盾的地方。從記事起，我一直沉受著各種恐嚇和威脅，爺爺奶奶和爸爸媽媽還有一個(gè)領(lǐng)養(yǎng)的妹妹，我媽嫁過來以后受到我爺爺?shù)拇蛄R和不和諧的婆媳關(guān)系，那時(shí)候我經(jīng)常和我媽逃離到某個(gè)地方，家里吃東西也是偷偷摸摸，我們經(jīng)常去外婆家里躲避和訴苦。這里就牽扯到我外公和外婆了，他們家里矛盾也多，我外公是個(gè)酒鬼，一輩子了都這樣。那時(shí)候?qū)ξ覀冇绊懸埠艽蟮模粋€(gè)是還害怕喝醉打人，一個(gè)是害怕他亂跑。有一次我放學(xué)回家看到爺爺鎖著門在里面打我媽，我在門外哭泣卻不能進(jìn)去。影響很深，從那時(shí)我一直活在恐懼和擔(dān)憂中，我性格也從那個(gè)時(shí)候變得，我變得冷漠和自卑不愛說話，總是拿我妹妹出氣。可能習(xí)慣了就開始模仿爺爺打人，我開始打我妹妹出氣，好幾次差點(diǎn)要了人命。后來打了妹妹再去哄她，覺得讓她要懂事，可是打完就覺得特別對不起妹妹很后悔。就這樣妹妹經(jīng)常被我打，我不打就覺得她不懂事，打完我就特別后悔。這也造就了我現(xiàn)在，做完任何事情都特別后悔和懷舊，啥事都想去嘗試，做過了失敗了就特別后悔和走不出來。再到后來我13歲的時(shí)候父親生病，我那時(shí)候似乎開始懂事了經(jīng)常去給他買一些補(bǔ)品和食物吃，那時(shí)候家里 條件也不好。總覺得會(huì)失去什么東西，心里活在擔(dān)心受怕中。后來父親拖著生病的身體和媽媽去外地打工了，走后我在一所寄宿學(xué)校上學(xué)。那個(gè)時(shí)候本就對家庭失去信心的自己變得更加無人關(guān)心了，再加上每次回家只能和爺爺奶奶在一起。每次回家爺爺奶奶總是吵架，我依舊活在充滿恐懼和不安中還有思念著我爸媽的安危、在學(xué)校學(xué)習(xí)很差同學(xué)也總是欺負(fù)我，我那時(shí)候后身體消瘦，開始自卑多疑，覺得身體出了問題還有面部出現(xiàn)紅血絲。其實(shí)都是我自己想太多了，我那時(shí)候幾乎沒啥朋友，哪些抽煙喝酒打架的人我都覺得很不好，從來都沒接觸過。直到現(xiàn)在我依舊覺得那是一種很低級(jí)下流的事情，這也是導(dǎo)致我不能融入社會(huì)的原因。后來高中畢業(yè)19歲來到了父母身邊，那時(shí)候父母可能對我有點(diǎn)溺愛吧，覺得留守這么多年該補(bǔ)償了。于是大學(xué)就沒讀和我爸一起做生意了，在我21歲之后到現(xiàn)在這4年又遭遇了更多的情感問題，我不斷地被家里人控制起來去相親還有很傳統(tǒng)地接受父母的思想和生活方式。幾乎沒怎么叛逆過，所以也沒有發(fā)現(xiàn)自己和活出自我。所有這一切本該在我那個(gè)年齡段去遭遇和承受的東西我都錯(cuò)過了，我一直被家長控制在他們的可視范圍內(nèi)，我對外界是麻木不清的。我在20歲就有抑郁自卑和恐懼癥狀了，直到現(xiàn)在都5年多了。這期間我自己吃過藥也自救過，多次被父母家人看不起。缺少理解和支持，又幾次放棄治療。就這樣，我?guī)缀醪粫?huì)表達(dá)自己無法正確和別人好好相處。我的戀愛愈挫愈敗，相親也是如此，沒真正談過戀愛，幾乎都是爸媽用錢給我操辦，現(xiàn)在就是我爸媽覺得我歲數(shù)大了很無能，他們也抬不起頭，都在指責(zé)我太傻太笨。卻從來不知道從小到大所經(jīng)歷的這一切才造成現(xiàn)在的局面。我不知道該怎么辦，很迷茫，我現(xiàn)在需要幫助！

女 我現(xiàn)在在上高三，有許多成長中的困惑和抑郁，自測后發(fā)現(xiàn)自己似乎有抑郁傾向，希望有長時(shí)間心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的人為我推薦一位耐心細(xì)致，不拿文憑當(dāng)幌子，不是江湖騙子水準(zhǔn)的心理咨詢師，咨詢與否看質(zhì)量，最好是女老師。謝謝網(wǎng)友們的幫助！

女 很容易緊張，焦慮怎么辦，特別是人多的地方