女 你好我總是去人多的地方緊張，而且越來越不愛出門

女 在人多的地方，很緊張，害怕，不自然，已經(jīng)影響到我的日常生活了 (匿名)

女 我從去年開始就不能去人多的地方，只要是人多的地方我就緊張。 (匿名)

女 到有人的地方就緊張，擔(dān)心別人看我，其實(shí)知道沒有人在看自己，但就是過不去心里那道坎 (匿名)

女,我遇事總是比常人要緊張，很膽小。在人多的地方會(huì)不自在，不敢和別人講話，容易臉紅。感覺很迷茫。我該怎么辦？

女 太緊張了，見到人我就緊張到不行，就想亂說話，不說好像要窒息了一樣 (匿名)

女 在不熟悉的地方，一個(gè)人的情況下，會(huì)很緊張，不知道怎么辦？就算有人和我說話，明知道不應(yīng)該這樣說，但是就是控制不住自己，總發(fā)脾氣，忍不住總喊，心里不舒服，經(jīng)常胡思亂想，會(huì)失眠，有偏頭痛，胸悶，有時(shí)候手會(huì)發(fā)抖，胃也不舒服，很想吃甜的。

女 和別人說話緊張，而且和不熟的人稍微離的近點(diǎn)也緊張，應(yīng)該怎么辦 (匿名)

男,小時(shí)候經(jīng)歷：臉上有小塊胎記，從小被同學(xué)笑話，家長各種語言暴力及肢體暴力，被比較，被壓抑，被灌輸錢重要性的的思想，家庭條件一般，所以就算現(xiàn)在賺再多錢也一直很自卑，長期和母親一起生活，性格敏感 現(xiàn)在的家庭：父母離異，有同母異父姐姐，各自生活，姐姐讀書時(shí)候?qū)ξ液苷疹櫍灿泻芏嗟恼Z言暴力 現(xiàn)在的家庭：自己已成立家庭，愛人很好，她的原生家庭很幸福，她也很優(yōu)秀，公務(wù)員，研究生，學(xué)霸，也知道我的心理問題，對我進(jìn)行開導(dǎo) 工作環(huán)境：銷售，壓力大，也分析過原因，不完全是我的原因，大家都是為了賺錢，我也是，銷售業(yè)績不好，但我很會(huì)投資，每個(gè)月投資收入5萬以上，但出于經(jīng)驗(yàn)，在他們炫耀業(yè)績時(shí)，我選擇低調(diào)，因?yàn)檫@份工作，我認(rèn)識了金融，心理學(xué)等方面。也研究了心理學(xué)，知道了原生家庭，也知道確實(shí)有問題，找到了原因，父母輩也是受上一輩的影響，但沒有辦法，還是很難受，我很容易陷入思想的漩渦，越陷越深，曾想過自我了斷，但又因?yàn)殄X還沒用完就算了，物質(zhì)很豐富，思想很貧瘠，快救救我… (匿名)

男,我感覺我的壓力好大，大的都喘不過氣了，我27歲了，父母每時(shí)每刻都在逼你結(jié)婚，家里聽到最多的就是結(jié)婚結(jié)婚結(jié)婚，現(xiàn)在造成我和一個(gè)女孩見面，只要是不討厭就想問女孩可以結(jié)婚嗎？搞的女孩都覺得我輕浮不靠譜。家里這樣更逼著我都快瘋了，我已經(jīng)感覺我精神不正常了，怎么解決 (匿名)