男 現(xiàn)在正讀高三，上半期狀態(tài)很差。注意力變得很難集中，每次一做題老是分心。現(xiàn)在復(fù)習(xí)根本就學(xué)不進(jìn)去，怎么辦 怎么辦。。。 (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時(shí)平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強(qiáng)迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時(shí)候?qū)Ｐ模撏娴臅r(shí)候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時(shí)候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時(shí)候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的。看的時(shí)候斗志昂揚(yáng)可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時(shí)間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計(jì)劃，說要怎樣怎樣，可是做的時(shí)候又因?yàn)橐恍┰驘o法達(dá)成。什么不賴床啊，哪時(shí)候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關(guān)系方面的問題什么的，會(huì)影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

男 我剛步入高三，成績下滑了，上課做事老走神，學(xué)習(xí)效率低!誰能讓我不走神?

男 我是一名高三學(xué)生，就讀于本省重點(diǎn)中學(xué)的實(shí)驗(yàn)班，最近不知怎的突然對(duì)學(xué)習(xí)沒什么興趣了，也不想在學(xué)校晚自習(xí)，回到家就開始玩手機(jī)。有的時(shí)候我真的很討厭自己現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)，想自己像從前那般踏實(shí)學(xué)習(xí)，可是就是缺少學(xué)下去的動(dòng)力。周圍的人都很努力，我覺得我們的差距越來越大了，離高考只剩不到兩百天了，我的心很慌。 (匿名)

男 我是一名高中生，今年讀高三。自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)越來越差，老是沉迷手機(jī)，但就算我不去玩手機(jī)也不想去學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下定決心又悔改，堅(jiān)持輕言放棄。我高2和高三的前一段時(shí)間不是這樣的，以前的我很刻苦仿佛只有學(xué)習(xí)是我值得去花時(shí)間。現(xiàn)在自己步步下劃，狀態(tài)一天不如一天。不知道自己是什么情況啊！求幫忙。如果問題解決一定會(huì)有酬謝的我保證。 (匿名)

男 我快要高考了 成績很差 但平時(shí)搞學(xué)習(xí)靜不下心來 怎樣靜心

高三了，學(xué)習(xí)幾乎沒法靜心，總是浪費(fèi)時(shí)間，成績下滑很大，心里很難受 (匿名)

男 幾年高二，馬上高三了，原來總是喜歡玩游戲，學(xué)習(xí)偶爾管一下，現(xiàn)在覺得未來非常重要，想下定決心去學(xué)習(xí)，但是總是因?yàn)橛螒蛟谀X海中回蕩，放心不下想忘記但是總是忘記不了，學(xué)習(xí)感覺也沒勁，但是就是想去努力，不知道怎么辦才好，希望大家能幫我 (匿名)

女,想要挽回愛情！遇到一個(gè)人在乎自己自己也愛的人，不想失去這段感情，有誰能幫幫忙嗎？ (匿名)

我得了輕度焦慮癥，要如何調(diào)理焦慮癥，只要看到死亡消息，就心里害怕，要如何控制這種心態(tài)