女 就是我給我上課的老師，我感覺(jué)他就特別看不慣我，然后我做什么都會(huì)說(shuō)我，我在課上記筆記然后我看了一眼燈，老師就說(shuō)我一節(jié)課都沒(méi)有抬頭，燈亮了倒是抬頭了，我在黑板上寫各科作業(yè)，我寫在中間了然后我就被罵了，我特別愛(ài)面子，所以當(dāng)時(shí)在全班面說(shuō)我，我就不是很高興，但是他說(shuō)了一節(jié)課這個(gè)事兒，她講完課，和我們聊天，就我感覺(jué)明里暗里在說(shuō)我，也可能是我太敏感了，我因?yàn)槭沁x課，然后我沒(méi)有選她的課，我就課上就沒(méi)在聽(tīng)，結(jié)果也被說(shuō)了，我特別不明白，最近我們開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，沒(méi)有關(guān)靜音，但是我喊了一句，我就特別怕他說(shuō)我，之后我也想明白了，我也沒(méi)有那么重要，我現(xiàn)在看見(jiàn)她就特別害怕，但是還要學(xué)習(xí)，我要怎么辦？

女,18歲,我問(wèn)老師作業(yè)表演是什么內(nèi)容 老師反問(wèn)我昨天沒(méi)來(lái)嗎 不知道為什么就突然反感 于是我沒(méi)回答 我說(shuō)“這兩天不是要分組嘛，老師只說(shuō)了分組” 老師又說(shuō)“你昨天沒(méi)來(lái)嗎？” 我看了一眼旁邊的同學(xué)，“說(shuō)了嗎？” 同學(xué)搖頭 我問(wèn)“是過(guò)兩天說(shuō)作業(yè)的事嗎” “應(yīng)該是吧” 然后我就走了 心情特別煩躁 朋友吵吵鬧鬧的，分組到現(xiàn)在沒(méi)分出來(lái) 旁邊站了好久，一個(gè)朋友來(lái)推我腦袋 我就懶洋洋地走了，但心里真的氣炸了 走在路上，我開(kāi)始擔(dān)心老師不會(huì)真的認(rèn)為我昨天沒(méi)來(lái)吧 來(lái)沒(méi)來(lái)不會(huì)看簽到表嗎 我只是懶得解釋 但萬(wàn)一他就認(rèn)定我昨天沒(méi)來(lái)那也太難受了吧 路上的風(fēng)刮得就巨凌厲 凍的思考不了，我就先走回寢室了 思考了一陣又頂風(fēng)回教室 同學(xué)走光了，老師在教室里簽教室使用表 我怕她看到我，就閃到旁邊教室去 一直到老師也離開(kāi)了 先是焦慮然后是暴躁，雖然我沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái) 表現(xiàn)出來(lái)就完了，以后不知道怎么面對(duì)她們 每天晚上都熬夜，昨天晚上完成了選修課所有進(jìn)度 我朋友發(fā)微信跟我抱怨教室里冷，沒(méi)人陪她 我以為她在教室，凌晨12點(diǎn)我去了教室，她已經(jīng)不在了，微信也不回我 我很平靜地回宿舍了，以前補(bǔ)作業(yè)的時(shí)候我們一直經(jīng)常在教室里熬三四點(diǎn) 所以我也無(wú)所謂，不是很在乎 現(xiàn)在手上還有兩個(gè)作業(yè)，我下午要去獻(xiàn)血，思想?yún)R報(bào)要寫 一想起那個(gè)老師問(wèn)“你昨天沒(méi)來(lái)嗎”，在心里就炸毛 我要是那種會(huì)不來(lái)上課的同學(xué)，又怎么會(huì)來(lái)問(wèn)作業(yè) 我如果沒(méi)來(lái)上課，我現(xiàn)在會(huì)這么累，黑眼圈看不見(jiàn)嗎 但是我尊重老師，她回答了，我就點(diǎn)頭 然后走了 應(yīng)該沒(méi)事吧，反正簽到表是班長(zhǎng)管的，他知道我來(lái)了 氣消了就寫作業(yè)吧 (匿名)

女 以前成績(jī)很好 被現(xiàn)在的班主任勸到了她的班 然后從上學(xué)期高一開(kāi)始一直垮 成績(jī)已經(jīng)不行了 現(xiàn)在對(duì)班主任有嚴(yán)重的畏懼心理 上課連跟她對(duì)視都不敢 在學(xué)校里偶爾照鏡子有次她走過(guò)來(lái)問(wèn)我冷不冷我都害怕了好久 生怕她覺(jué)得我是因?yàn)榇虬缢猿煽?jī)搞差了 歸根結(jié)底我真的很怕她失望 已經(jīng)讓她失望過(guò)太多次 這種畏懼心理嚴(yán)重影響到我生活了 我很怕她瞧不起我 但是她又一直鼓勵(lì)我 唉 大家能否幫一幫我 真的不知道該如何面對(duì)她 (匿名)

女,15歲,我以前對(duì)語(yǔ)文老師充滿了崇拜，但是我現(xiàn)在對(duì)那個(gè)老師充滿了懷疑和負(fù)面情緒，我曾經(jīng)相信她，但是她絕對(duì)累，不當(dāng)我們班主任了，我覺(jué)得我有點(diǎn)不能接受，然后開(kāi)始覺(jué)得自責(zé)，內(nèi)耗，一上她的課就會(huì)出現(xiàn)我整個(gè)人的狀態(tài)我能感覺(jué)到，不說(shuō)話，說(shuō)話很小聲，很在意老師，會(huì)玩手中的東西，不敢看老師眼睛，眉毛不自覺(jué)的上揚(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)，特別是老師看著我這個(gè)方向，我會(huì)馬上或者躲避，或者是看向別的地方，整節(jié)課她的表情眼睛我都不會(huì)看，而且我感覺(jué)到我的眼睛好像很呆滯，感覺(jué)腦子里無(wú)神，沒(méi)有思考，回答問(wèn)題聲音很小，也不會(huì)說(shuō)話，我也沒(méi)有害羞和崇拜了，只是覺(jué)得多少有點(diǎn)失望，自責(zé)，懷疑，甚至我開(kāi)始想屏蔽害怕任何老師關(guān)心我，也不想把所有不好的事告訴老師，比如這周語(yǔ)文老師說(shuō)要寫周記，我不知道寫什么，因?yàn)槲夷X子里幾乎全是不好的事，高興的事我寫不出來(lái)，而我只想把高興的寫在周記里，哪怕是編的，只想讓語(yǔ)文老師覺(jué)得我正常，不用關(guān)心我，甚至，下一個(gè)月可能心理老師也會(huì)來(lái)找我，我也只想說(shuō)我很開(kāi)心，快樂(lè)，沒(méi)有一點(diǎn)不高興。可是我現(xiàn)在想的是屏蔽所有老師的聊天，關(guān)心，我想當(dāng)個(gè)透明，不起眼的人。現(xiàn)在初三了，手機(jī)沒(méi)收了，我就會(huì)突然變得很多話，但是僅僅是在家的時(shí)候，因?yàn)閷W(xué)校里的人際關(guān)系讓我覺(jué)得難受孤獨(dú)，幾乎一天中說(shuō)不了多少話，所以一回到家，我就會(huì)和父母分享我感興趣，了解的，日常等，但是我的父母很掃興，總是說(shuō)一些掃興的，所以我和我父母就容易稍微吵起來(lái)，我想讓他們和別的父母一樣，愛(ài)我，理理我，在乎我，讓我充滿自信，開(kāi)心，而不是“給我糖，然后又把我的糖打掉，踩掉”，現(xiàn)在我耳朵里是他們說(shuō)的“我們窮，不要浪費(fèi)錢”“我只要你開(kāi)心”“你如愿以償學(xué)了想學(xué)的畫(huà)畫(huà)，那不得給我考個(gè)理想的成績(jī)吧”“考個(gè)高中，考不上，不挨打怎么行”“就你的分?jǐn)?shù)，怎么考”“我不太對(duì)你保有希望”“成績(jī)這么差，說(shuō)出去都丟人”“你要我怎么面對(duì)他們呢”“別人會(huì)笑我們的”，他們不理解我，我會(huì)容易一個(gè)人崩潰，然后又假裝什么事沒(méi)發(fā)生聽(tīng)他們的話 (匿名)

女 想起課堂就心生畏懼，怎么辦，作業(yè)不知道想寫還是不想寫，哎，這是怎么回事，學(xué)起來(lái)還學(xué)不進(jìn)去 (匿名)

男 我現(xiàn)在讀高二，我總是會(huì)想一件事，害怕某些事，但是事情并沒(méi)有多可怕，但是就是一直害怕那件事，以至于讓自己很煩惱，無(wú)法聽(tīng)老師講課.就是班主任要換班里的桌位了，我怕老師把我安排到靠走廊那靠墻那一邊，我害怕是因?yàn)橐粋€(gè)原因，這個(gè)原因就是之前隔壁班的一個(gè)女同學(xué)通過(guò)我們班的女同學(xué)加了我微信，之后經(jīng)常聊天，然后逐漸有些曖昧，因?yàn)槲易詈竺靼孜也皇钦嫦矚g她和因?yàn)檫@個(gè)原因影響了學(xué)習(xí)，所以跟她說(shuō)我并不喜歡她，我們還是不要這樣繼續(xù)下去了吧，到最后沒(méi)有聯(lián)系了，因?yàn)橹虚g我沒(méi)忍住還是微信上找過(guò)她，但是最后我知道我不能這樣傷害她，不喜歡就是不喜歡，不能再次傷害她，所以我最后一直忍住，到最后沒(méi)有再聯(lián)系了。但是我心里一直覺(jué)得我有些傷害了她，所以不敢面對(duì)她，但是之前坐第一排的時(shí)候她進(jìn)來(lái)我們班找我們班的女同學(xué)從我旁邊經(jīng)過(guò)我并沒(méi)有什么，只是有點(diǎn)緊張，但是現(xiàn)在我害怕老師把我安排到走廊那一邊的位置，因?yàn)榕滤龔淖呃冉?jīng)過(guò)，我們互相看見(jiàn)對(duì)方，我都覺(jué)得自己有點(diǎn)怪，之前她從我身邊經(jīng)過(guò)我都只是有點(diǎn)緊張而已現(xiàn)在為什么這么怕還有也在最近的事，我旁邊同學(xué)時(shí)不時(shí)看我在干什么，感覺(jué)我做什么他也有點(diǎn)學(xué)我做什么的感覺(jué)，我一副努力學(xué)習(xí)的樣子，他看到了他也跟著做出一副努力學(xué)習(xí)的樣子，然后我就心里就不舒服，之后就害怕他看我在做什么，有種緊張感，上課就無(wú)法專心，以至于老師講的課我都沒(méi)怎么聽(tīng)進(jìn)去，而且特別煩躁，所以就想換位，就跟老師說(shuō)我想換位，然后老師說(shuō)這個(gè)禮拜換位的，但是沒(méi)換，可能是忘了，但最后我今天想通了，那件事想通了，就沒(méi)在意了，也就沒(méi)在意老師還換不換位了，但是突然害怕下次老師把我換到靠走廊那邊那件事了就是剛剛開(kāi)始和你說(shuō)的開(kāi)始那件事 (匿名)

女 我現(xiàn)在正在上學(xué)，以前感覺(jué)老師對(duì)我還好，大部分都叫我，可是這個(gè)學(xué)期她什么都沒(méi)有我的份，感覺(jué)她討厭我故意不選我做什么一樣，我感覺(jué)我也沒(méi)那么差，我該怎樣調(diào)節(jié)心理呢？ (匿名)

女 同學(xué)關(guān)系， 我下課去問(wèn)作業(yè)，然后去的次數(shù)比較多，等我回來(lái)時(shí)，我就感覺(jué)出她生氣了，因?yàn)樗龥](méi)有跟我講話，我不想關(guān)注她，只想好好學(xué)習(xí)，但是她的情緒還是會(huì)影響我，然后我也有情緒，做題時(shí)腦子里想這些，而且這也不是第一次了，已經(jīng)有好幾次了，基本上都是我，主動(dòng)找她講話，老師，我不想關(guān)注她，有什么解決辦法嗎？ (匿名)

女 心理疾病可以自己看書(shū)練習(xí)，和朋友交談治愈嗎

女 初中生，爸爸在我三歲時(shí)犯事進(jìn)了監(jiān)獄，媽媽一人養(yǎng)我很不容易，我也知道，可是媽媽的性格越來(lái)越偏激，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！我認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)已經(jīng)夠好了，但是媽媽不滿意。壓力很大，媽媽總說(shuō)我不學(xué)習(xí)，說(shuō)我不懂事。我表面很開(kāi)朗活潑，但是我喜歡扣傷疤，很疼的那種，疼給我快感，讓我覺(jué)得心不那么痛。每天很累很累，其實(shí)活本來(lái)就沒(méi)有意思，但是我不敢死，胳膊上有傷口，自己劃的但不深，我該怎么辦？ (匿名)