女 你好,以前是個(gè)活潑的人,后來(lái)高中之后長(zhǎng)胖,被老師點(diǎn)名以后非常自卑,后來(lái)做事情也沒(méi)辦法集中精力,經(jīng)常腦子里會(huì)想幾句話來(lái)鼓勵(lì)自己,現(xiàn)在養(yǎng)成了愛(ài)在淘寶買東西的壞習(xí)慣,基本上都是超出了家庭的每個(gè)月的開(kāi)銷,現(xiàn)在也在慢慢戒掉這壞習(xí)慣,但是心里總是會(huì)說(shuō)上那幾句話,給自己默念加油,好像說(shuō)了那幾句話才能專心一會(huì),就比如休息看個(gè)電視都不能集中注意力,會(huì)突然又開(kāi)始想想最近哪個(gè)事情不如意,然后心里腦子里又開(kāi)始默念加油,我覺(jué)得也有些強(qiáng)迫癥,有的時(shí)候遇到不順心的事情,就心里默念更嚴(yán)重點(diǎn),像最近開(kāi)始改掉愛(ài)逛購(gòu)物網(wǎng)站的壞習(xí)慣,也默念自己不去看,走到街上也不要太去在意商場(chǎng)里邊打折的東西,但是只要遇到或者發(fā)現(xiàn)物美價(jià)廉的東西就默念加重了,買到了感覺(jué)還不錯(cuò)還能輕點(diǎn),沒(méi)買到就一直惦記著,但是又知道沒(méi)必要買,其實(shí)自己心里也清楚不缺也強(qiáng)迫自己不要去想,不去想的話,腦子默念就頻繁了,導(dǎo)致做事也不專心,有些時(shí)候甚至半夜醒來(lái)也會(huì)想到這些事然后開(kāi)始默念,最后也不知道什么,睡著的,感覺(jué)是不是都有點(diǎn)強(qiáng)迫的神經(jīng)衰弱了,該怎么辦呢,需要藥物治療嗎
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網(wǎng)友
沈陽(yáng)情感心理咨詢
2025-03-27 20:28:04
你好
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在的