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問
新西蘭心理咨詢師協(xié)會(huì)
匿名
2017-09-22 05:04:59
抱抱TA
男 已經(jīng)十天了,每天都是早上五點(diǎn)到六點(diǎn)才睡的,晚上只要一閉眼就開始胡思亂想了,是因?yàn)榭捡{照嗎?怎么能解決這個(gè)心里壓力,28號(hào)就要考科三了。
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劉海艷
您好
匿名
你好
張慶儀
您好!
匿名
請(qǐng)問一下我這是怎么回事
張慶儀
是壓力太大了嗎?
匿名
不是就是考個(gè)駕照太累了,花了一年的時(shí)間都沒考出來,10月1號(hào)科三就改了,現(xiàn)在心里壓力有點(diǎn)大吧
張慶儀
之前沒考過是否和心理緊張有關(guān)系呢?
魏學(xué)蘭
是,壓力太大了
許文慧
你好!
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男 睡個(gè)午覺,總是胡思亂想,還有早上醒來的時(shí)候,還有騎著個(gè)車在路上的時(shí)候!什么情況
女,這是我第三次去考試,雖然現(xiàn)在沒有去練車,但是自己心理壓力好大了,現(xiàn)在晚上都睡唔好。閉上眼睛就不自覺地開始想各個(gè)動(dòng)作步驟和之前考試失敗場(chǎng)景,很久都睡不著,即使最后睡著了也睡不安穩(wěn),做夢(mèng)也在開車,要不就是有一點(diǎn)聲響就會(huì)醒,白天也是只要得知要去練車了就感覺很壓抑,吃飯也吃不下。一方面覺得壓力很大,考不及格的話補(bǔ)考又要浪費(fèi)家里300多元錢又要等很長(zhǎng)時(shí)間暑假就泡湯了,一方面又覺得自己很沒用,這么點(diǎn)事情就緊張成這樣,很沒出息,估計(jì)學(xué)車學(xué)得這么快發(fā)瘋了的也就我了,很想安慰自己別去想可是沒什么效果,現(xiàn)在最擔(dān)心的就是怕后天晚上考前緊張睡不著,上次考理論把握還挺大的都清醒得徹夜未眠,以前中考高考什么考都沒這么緊張過,麻煩專家能給我一個(gè)好的辦法舒緩一下,特別是考前能睡好,不然第二天真的暈得沒法考了,萬分感謝~~!!
男 考駕照心里緊張足發(fā)抖,考試前睡不好。
(匿名)
女 最近考駕照,感覺自己心理壓力特大。在快考試的這一兩個(gè)星期里失眠了。每天的睡眠不足4小時(shí),而且是一天比一天睡的少!最近都瘦了4斤左右了!白天也不瞌睡,半夜經(jīng)常突然驚醒。感覺自己現(xiàn)在都有點(diǎn)神經(jīng)錯(cuò)亂了。這次是我第二次考科目二!然后我也不知道我怎么開的,糊里糊涂的就給掛了,現(xiàn)在我都不敢去碰車了!練車的時(shí)候一次都沒出過錯(cuò)誤,考試的時(shí)候就感覺自己的心臟都快跳出來了!感覺自己特對(duì)不起爸爸媽媽!而且科目三也給掛了!然后我就開始懷疑自己是不是不適合學(xué)車了!每晚都睡不著,睡著了也很容易被驚醒!感覺好累!而且每天都得上課!從8點(diǎn)一直上到晚上8點(diǎn)半!年齡20歲!
(匿名)
女 因?yàn)橐捡{照而心里壓力十分大,有著緊張的心情,有著緊張的心情,而且吃不消,睡不好
女 每天凌晨一點(diǎn)左右都醒,然后就控制不住的胡思亂想,分不清是做夢(mèng)還是亂想,早上起來頭暈,頭痛。自己感覺沒有什么心理壓力~ 這種情況 持續(xù)半年多了,中間吃過幾次中藥,但是仍然是反反復(fù)復(fù)好不了。
(匿名)
男 每天都是四點(diǎn)三點(diǎn)就醒,然后胡思亂想一直到7點(diǎn)起床每天只能睡三個(gè)小時(shí)簡(jiǎn)直痛苦的想死。有人和我一樣的在嗎
男 怕開車 容易胡思亂想 睡眠不好 急躁不安
(匿名)
女 24歲女生中專剛畢業(yè)該以什么方式去生活嗎? 什么技術(shù)也沒有
男 兩情相悅不是單方面的,但是她口口稱自己沒有分手的意思?但做的事確是分手!理解不了。
(匿名)
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男 已經(jīng)十天了,每天都是早上五點(diǎn)到六點(diǎn)才睡的,晚上只要一閉眼就開始胡思亂想了,是因?yàn)榭捡{照嗎?怎么能解決這個(gè)心里壓力,28號(hào)就要考科三了。
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