男 大家好，我二十二，之前和認(rèn)識(shí)的老板一起做事，這兩個(gè)月檢查停工休息就回來(lái)了，可六天前好朋友的父親去世了，這可是十一前我們還在院子門口聊天的叔叔，心里感覺(jué)特別難受，這幾天害怕睡覺(jué)，一到晚上特別惶恐心跳快一晚上醒來(lái)好幾次，害怕死亡害怕父母離去，感覺(jué)做什么都沒(méi)意義但又不想死，害怕失去意識(shí)，老想死了的事情黑暗沒(méi)意識(shí)，特別害怕！折磨的自己天天睡不著覺(jué)做什么都覺(jué)得沒(méi)興趣，特別想見父母，一見不到心里就急感覺(jué)心跳加快！怎么辦呢，我們這里醫(yī)院沒(méi)心理科也沒(méi)有心理醫(yī)生，好怕死好不想睡覺(jué)，害怕失去這一切。可以給我疏導(dǎo)一下，之前的我并不是這樣的，這兩天天每天早上晚上出去走走有改善，但還是會(huì)半夜醒來(lái)一次，有時(shí)想起來(lái)還是會(huì)恐懼心慌難受，能幫忙疏導(dǎo)一下，如何調(diào)節(jié)？現(xiàn)在弄得自己感覺(jué)像個(gè)小孩子，粘父母的那種，想陪著他們，又覺(jué)得太幸福了怕失去！求疏導(dǎo)，萬(wàn)分感謝！ (匿名)

女 我很怕死，如果看到或聽說(shuō)有人離世，就會(huì)覺(jué)得很痛苦，2018.2022之類關(guān)于時(shí)間的，我也會(huì)想到，很慌，手發(fā)抖，心跳很快，腦子里亂亂的。 我膽子很小，怕鬼，但是我不相信真的有鬼，這才恐怖，死了就沒(méi)有意識(shí)了，什么都沒(méi)有了，我怕自己不存在。 也許我還算年輕，但我總會(huì)老的，總會(huì)死的，怎么辦，我知道這樣不正常，我用過(guò)很多方法說(shuō)服自己，但我控制不住，我做不到。 再這樣下去，我遲早會(huì)瘋，我不知道有沒(méi)有人能幫助我。 (匿名)

女 突然很害怕死亡，以前不是這樣子的，就是突然發(fā)現(xiàn)父母老了很害怕他們離開我，想著覺(jué)得生命好短暫，自己的生命也快到了盡頭，沒(méi)到深夜就想到死了是什么感覺(jué)，自己會(huì)腐爛，死后什么感覺(jué)都沒(méi)有很恐怖，或者會(huì)去怎么樣的一個(gè)世界，反正就是各種害怕，怎么也說(shuō)服不了自己，就會(huì)胸悶難以入睡甚至?xí)奁?(匿名)

男 害怕老死，怕家人死，一想到會(huì)死就崩潰，我，17了，一想就難受，呼吸不上來(lái) (匿名)

一想到以后會(huì)面臨死亡就感到害怕怎么辦自從前天聊過(guò)這個(gè)話題就一直出現(xiàn)在我腦海中我感到害怕焦慮難過(guò)死后就會(huì)徹底從這個(gè)世界上消失而且我更害怕的是失去親人我不想離開他們我想一直和他們?cè)谝黄鹉呐掠邢螺呑游乙蚕牒桶职謰寢尳憬阍谝黄鹕罹透械胶芙箲]我感到很難過(guò)之前從沒(méi)有過(guò)這樣的感覺(jué)從來(lái)都不怕死但現(xiàn)在是真覺(jué)得時(shí)間不夠我現(xiàn)在19了我爸媽都五十多了我希望再和他們一起多生活個(gè)五六十年 (匿名)

女,16歲,我真的好焦慮，我每天都在怕家人去世。這次國(guó)慶回去，鄰居去世了好幾個(gè)。舅公也在過(guò)年的時(shí)候去世了，他去世的前天我還和他一起吃飯，他還教我打麻將，那個(gè)時(shí)候我看到他的手很細(xì)，我腦子里突然出現(xiàn)了他的遺像，不知道為什么，然后后天他就去世了。我一直覺(jué)得是我自己害死他的，要是我不想象出遺像他是不是不會(huì)死了。那時(shí)候晚上他還說(shuō)要和朋友出去喝酒，那個(gè)時(shí)候我就擔(dān)心他要出事，結(jié)果真的出事了。我現(xiàn)在看到老人我就會(huì)害怕他們會(huì)去世。我爸爸又失業(yè)了，我媽媽好幾個(gè)月因?yàn)楣ぷ魉恢X(jué)心慌脾氣暴躁。今天我爸去朋友家吃飯喝了一堆酒，回來(lái)抱了只狗，我媽就在很暴躁地罵他酒鬼什么的不要把狗帶回來(lái)，讓他哪里帶的哪里帶回去。然后他本來(lái)是說(shuō)養(yǎng)儲(chǔ)藏室，但我媽已經(jīng)在樓上叫瘋了要，讓我們帶走，我爸就想帶回原來(lái)的地方，他又喝了很多酒我害怕他路上出事我就跟著他，但我媽在電話里喊的很崩潰的感覺(jué)我又怕她出事，我說(shuō)狗很可憐，她說(shuō)我怎么不可憐可憐家里的老人都要死了，還有她整天睡不著覺(jué)也要死了。我當(dāng)時(shí)真的破防了，眼淚一直在掉。我還是個(gè)高一的學(xué)生，我每天一大堆東西要學(xué)，而且我還要練體育，每天沒(méi)時(shí)間寫作業(yè)，一下晚自習(xí)還要回去和她們搶水池洗衣服，每天要背要默的東西一大堆，真的沒(méi)什么時(shí)間背。而且我是體育特招進(jìn)去的，加了50分，成績(jī)本來(lái)就比他們差了五十分，現(xiàn)在每天上課又累又困，好不容易周六下午放學(xué)回家爸媽又在那里天天吵。我自己心情也不好每天擔(dān)心這擔(dān)心那，還要安慰我媽，讓她調(diào)整好心態(tài)。我在初二的時(shí)候就已經(jīng)每天晚上睡不著，天天怕人會(huì)死，而且自己體質(zhì)也不好，貧血也有點(diǎn)嚴(yán)重每天站起來(lái)就暈，一天要暈十多次。我也用玻璃割過(guò)自己的手，我媽知道她說(shuō)讓我自己調(diào)整，但是快三年了，我一直調(diào)整不過(guò)來(lái)。我遇到一點(diǎn)點(diǎn)煩事就會(huì)崩潰，每天想著家人會(huì)不會(huì)出事，每天擔(dān)心。我真的很害怕死，我不知道那是什么感覺(jué)，但我覺(jué)得很痛苦。死了之后又會(huì)去哪，真的有下輩子嗎。我現(xiàn)在真的好害怕好害怕，我不知道怎么辦 (匿名)

女,22歲,以前一直都是不害怕死亡的，覺(jué)得死亡沒(méi)什么，但是最近突然又想到死后的虛無(wú)，就像睡著一樣度過(guò)無(wú)盡的時(shí)間就突然很害怕，很焦慮，現(xiàn)在看到樓下的老大爺打牌都能想到他們?cè)龠^(guò)幾年十幾年也要面對(duì)死亡，面對(duì)無(wú)盡的虛無(wú)就很恐懼，一想到就感覺(jué)呼吸不上來(lái) (匿名)

女 能心理催眠記憶嗎我難過(guò)。這段記憶不想保存 (匿名)

男 最近總是聯(lián)想到死了是什么樣，死了怎么辦 然后陷入深深的恐懼感，是抑郁了嗎。 (匿名)