感覺自己什么事都做不好，明明可能做好的事也做不好了。 (匿名)

女 為什么做事情的時候總是懷疑自己沒做好

總感覺自己做什么都不對，每次做一件事就是不自覺的自問這樣做對嗎？然后無限循環 大到朋友結婚 小事小到拿一卷衛生紙，喝口水

自己做過的事情總是放不下心，總覺得自己做的不夠好

我總是懷疑自己。有些事明知道自己沒做過，可是過一會又開始想自己到底做沒做，然后就開始糾結！這到底是怎么回事啊 (匿名)

就因為一個錯誤，就會在心里一直想自己什么也干不好怎么辦？會不會別人嫌棄，好傻

女,23歲,如果你總覺得有個事做了其實沒有做，比如你在外上廁所把馬桶蓋掀開其實沒碰到臟東西總是覺得碰到了，然后各種瞎想，然后衣服是媽媽洗的然后總覺得我沒看見洗不知道洗沒洗，又如果突然去洗就很奇怪，洗了手總覺得剛才沒洗，學習做筆記總覺得做錯了，這種情況怎么辦，就是各種吧以上的例子都是，自己控制不住，其實別的還好，就總害怕學習筆記做錯了，然后做了筆記就老覺得是不是瞎寫的，然后還比如保存文件保存很多遍，總覺得保存不對，看文件也是，總覺得看的不是老師發的，就總覺得我有的事做了以為沒做，有的事沒做覺得做了，還覺得自己弄得不對，各種，每天都想，所以這種情況該怎么解決呢 (匿名)

女,我老是懷疑自己做的事情會出錯，就像1加1等于2一目了然，可我還是會重復看 (匿名)

女 以前總是自卑現在知道了就怎么改還有不敢與陌生人說話人際關系特亂該怎么辦 (匿名)

你好，我現在感覺生活壓力大，結婚生育了。因為工作壓力大，家庭事情也多，心情不好，各方面不開心。很想離婚 但是有了小孩，自己父母也不支持離婚，我感覺很無奈 壓抑，我是女性。