女 現在是高三的學生,平時成績一直挺好。近期的一次考試中嚴重失利,感覺心態崩了。上課聽不下、作業也寫不下。感覺很絕望,覺得自己很不爭氣。企圖通過自殘的方式緩解壓力,雖然知道這樣是很病態的做法,但腦子里冒出這個念頭根本拒絕不了。以前初中時也自殘過,以為上了高中已經把心態調節好了。但這一次,我發現這種念頭一直存在。人前還是保持很樂觀開朗,但夜深人靜時總是會想很多,會痛哭。我該怎么辦?我想考好讓我爸媽驕傲,我不想這樣子。
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山東戴莊醫院心理咨詢
2025-03-29 22:16:19
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