男 我今年29歲，未婚，最近好長時間做什么都做不到心上。力不從心，心里亂的很，莫名其妙的就會想不通，每天總感覺做什么都膽小的很，什么辦法可以減輕一下我現在的情況

男,27歲,我該怎么辦啊，既不自信又缺乏安全感，又有恐懼癥，老是感覺焦慮，又容易發脾氣

男 男 30歲男從小自卑怕生人長大稍緩沒有朋友沒處過對象我每天到夜里心特別空虛白天會好一些最近越來越嚴重了我想處對象我可以把我沒處過對象的經歷了告訴那女孩嗎她知道后會不會不在理我十年前表白過一個女生被拒絕后一直對我產生陰影醫生救救我… (匿名)

男,我是一位男士24歲，我覺得我心態不好，想去做的事情不敢去做，害怕人家的目光，不能做回自我，我也不知道在怕些什??？偶爾心態也會好點，不會害怕……求醫生解釋，謝謝！

男 | 我覺自己很自卑，很沒自信，沒主見，別人說什么我都相信，工作時總是懷疑自己做的不對，不好意思好和女人爭辯問題，不敢和女人說話，特別是有很多女人的時候，更緊張，很在意別人對我的看法，行為動作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現在內心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

男 最近自己越來越沒自信了，而且現在一遇到自己不會的事情，就發慌，逃避，太討厭現在的自己了，該怎么辦啊 (匿名)

男 我27歲，現在都不想找女朋友，可家里人一直催，我很害怕找女朋友，想一個人一輩子生活。我是不是心理有問題？ (匿名)

女,35歲,我是一個自尊心極強的女人，性格剛烈倔強。很在乎別人的看法，表面卻表現的無所謂，內心很脆弱。這些年我覺得自己心里病了，每天都不開心，愛哭，不想與人接觸，沒耐心，脾氣暴躁，敏感多疑，性冷淡，睡眠不好，都是淺睡而且多夢，經常頭痛，反應遲鈍，健忘，自卑 感覺自己離廢人越來越近了 (匿名)

男 老婆離異后帶一男孩，嫁給我后生一女孩，現生活七年，我在外地打工，老婆總是鬧著離婚，一直在她娘家住，我現在每晚失眠，抑郁，我怎么辦

男,怎么才能使自己自信起來，就有點愛面子，怎么才能戒掉