男 我今年29歲，未婚，最近好長(zhǎng)時(shí)間做什么都做不到心上。力不從心，心里亂的很，莫名其妙的就會(huì)想不通，每天總感覺(jué)做什么都膽小的很，什么辦法可以減輕一下我現(xiàn)在的情況

男,27歲,我該怎么辦啊，既不自信又缺乏安全感，又有恐懼癥，老是感覺(jué)焦慮，又容易發(fā)脾氣

男 男 30歲男從小自卑怕生人長(zhǎng)大稍緩沒(méi)有朋友沒(méi)處過(guò)對(duì)象我每天到夜里心特別空虛白天會(huì)好一些最近越來(lái)越嚴(yán)重了我想處對(duì)象我可以把我沒(méi)處過(guò)對(duì)象的經(jīng)歷了告訴那女孩嗎她知道后會(huì)不會(huì)不在理我十年前表白過(guò)一個(gè)女生被拒絕后一直對(duì)我產(chǎn)生陰影醫(yī)生救救我… (匿名)

男,我是一位男士24歲，我覺(jué)得我心態(tài)不好，想去做的事情不敢去做，害怕人家的目光，不能做回自我，我也不知道在怕些什嚒？偶爾心態(tài)也會(huì)好點(diǎn)，不會(huì)害怕……求醫(yī)生解釋，謝謝！

男 | 我覺(jué)自己很自卑，很沒(méi)自信，沒(méi)主見(jiàn)，別人說(shuō)什么我都相信，工作時(shí)總是懷疑自己做的不對(duì)，不好意思好和女人爭(zhēng)辯問(wèn)題，不敢和女人說(shuō)話，特別是有很多女人的時(shí)候，更緊張，很在意別人對(duì)我的看法，行為動(dòng)作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現(xiàn)在內(nèi)心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒(méi)有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

男 最近自己越來(lái)越?jīng)]自信了，而且現(xiàn)在一遇到自己不會(huì)的事情，就發(fā)慌，逃避，太討厭現(xiàn)在的自己了，該怎么辦啊 (匿名)

男 我27歲，現(xiàn)在都不想找女朋友，可家里人一直催，我很害怕找女朋友，想一個(gè)人一輩子生活。我是不是心理有問(wèn)題？ (匿名)

女,35歲,我是一個(gè)自尊心極強(qiáng)的女人，性格剛烈倔強(qiáng)。很在乎別人的看法，表面卻表現(xiàn)的無(wú)所謂，內(nèi)心很脆弱。這些年我覺(jué)得自己心里病了，每天都不開(kāi)心，愛(ài)哭，不想與人接觸，沒(méi)耐心，脾氣暴躁，敏感多疑，性冷淡，睡眠不好，都是淺睡而且多夢(mèng)，經(jīng)常頭痛，反應(yīng)遲鈍，健忘，自卑 感覺(jué)自己離廢人越來(lái)越近了 (匿名)

男 老婆離異后帶一男孩，嫁給我后生一女孩，現(xiàn)生活七年，我在外地打工，老婆總是鬧著離婚，一直在她娘家住，我現(xiàn)在每晚失眠，抑郁，我怎么辦

男,怎么才能使自己自信起來(lái)，就有點(diǎn)愛(ài)面子，怎么才能戒掉