女 特別怕跟陌生人接觸 不知道該說什么做什么 總感覺心理有一道障礙 感覺無法與人溝通交流 也怕好多人看著我 經常怯場 容易哭 怎么能讓自己落落大方的交流不怯場 能有話有事情對陌生人做？

女,22歲,我感覺自己很膽小，和人說話什么的都帶點討好的語氣怕得罪人，反應理解能力也不是很好，有時和別人對話不知道怎么回答，面對一些調侃也不知道怎么回答，總是對一件事耿耿于懷，比如昨天上班玩手機被領導看到了然后我就一直在腦子里想今天開會時會不會說這事，我怎么這么倒霉被發現了。和別人說話時我不喜歡對視，一旦對視就感覺不知所措，很多時候我都不想笑也不想說話也不覺得同事們開的玩笑好笑然后就假裝很開心，真的很累，經常像我自己未來的事想多了就感覺活著沒意思，人生好無趣，前途很迷茫。感覺自己很在意別人對我的看法，心情總是郁郁寡歡，性格內向膽小，有時候說話還會有點無厘頭和碎碎念，對自己的過失會在意很久，自己的性格讓我覺得很痛苦，該怎么辦？ (匿名)

女 感覺自己不會和人相處，幾個同學一起聊天，心里很想加入卻就是開不了口，和人聊天也總是很冷淡的氣氛，看到好朋友和其他人走的近一點就生氣，怎么辦啊 (匿名)

女 我很自卑，與人說話時不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時剛開始還好，之后如果聯系太頻繁，我會很厭倦，情緒不平穩，不愛表達自己，不開心時，不想和人說話，有心事時，不愛表達感情，不愛表達，在心里憋這，對人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯系，不喜歡現在生活的地方，人群，想快點長大，自己出去走走，做事沒自信，干什么都覺得自己不行，瞻前顧后，總覺得自己不如別人，自己一身缺點， (匿名)

女,我不自信，想要表現自己，在意別人對自己的看法，不敢跟領導說話，跟陌生人單獨相處說完客套話就找不到話說了，很尷尬，激動，緊張都容易臉紅，習慣壓抑自己，想要改變

女 我總是怕跟人交流，特別是陌生人。 總覺得自己做不好事

女 不知道如何與人相處，總是害怕被拒絕，很難開口和別人講話，也不知道聊什么，總感覺別人不在意自己，經常被忽略，怎么可以改善這種狀況，又不顯得刻意做作?

女 我不善于表達，我被他追到了，然后喜歡他，但他沒有以前對我好，有沒有多慮 (匿名)

女 總是想吃東西，吃再多也不覺得飽，總是不喜歡社交，總喜歡窩在自己的世界里 (匿名)