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嘨攁暳
20178天前在線
2017-10-10 07:25:34
抱抱TA
回復(fù)
女 最近睡不著,心里感覺有點(diǎn)緊張,那要怎么才能解決這種現(xiàn)象呢
0個(gè)擁抱
17條評(píng)論
449次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢與情感咨詢
2025-03-31 22:05:19
咨詢師
王旭東
您好
2017-10-10 07:25:55
咨詢師
王旭東
這樣的情況多久了?
2017-10-10 07:26:03
才兩天
咨詢師
許倩倩
你好
2017-10-10 07:27:07
網(wǎng)友
哈哈
你多大呢
2017-10-10 07:27:15
我18歲
今年大一
網(wǎng)友
哈哈
不應(yīng)該啊
2017-10-10 07:29:03
咨詢師
張銀玲
遇到什么事情了嗎?
2017-10-10 07:35:37
咨詢師
陳志顯
您好
2017-10-10 07:47:08
咨詢師
林芳
您好
2017-10-10 07:55:47
咨詢師
李錦云
你好
2017-10-10 08:06:59
咨詢師
周紅梅
你好
2017-10-10 08:26:29
咨詢師
康建萍
您好
2017-10-10 08:27:05
咨詢師
許文慧
你好!
2017-10-10 08:44:46
咨詢師
李亞輝
你好
2017-10-10 08:47:41
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-10-10 11:07:13
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女 我有社交恐懼癥,一開始害怕和別人交流害怕走在街上,不過有一次因?yàn)橄胍魬?zhàn)自己然后就在學(xué)校的藝術(shù)節(jié)參加了小品演出,之后慢慢地,走在街上就不是很怕了,不過還是害怕和人交流,我都感覺和一個(gè)陌生人說話都比上臺(tái)表演還緊張。有一次去見表弟,他10歲,因?yàn)樘脹]見我感覺和他有一些距離感,就是有些陌生的感覺,但他還是和以前一樣和我相處,于是和他相處了幾天,我感覺和他慢慢熟了一點(diǎn),有時(shí)候和他說話不緊張了,但是有一次我假設(shè)如果我和他不熟的話我會(huì)怎樣緊張,然后我就想象和他不熟,結(jié)果,我就緊張了,我渾身感覺不自在,眼睛都不知道往哪看,然后我就想起好像誰說過 當(dāng)別人和你說話的時(shí)候眼睛看別的地方是不禮貌的,然后我就盯著他眼睛看,之后又感覺怪怪的,就更緊張了。然后我又想,如果我和一個(gè)陌生人說話的時(shí)候,想象她和自己很熟,和表弟一樣熟,會(huì)不會(huì)就不緊張呢?,結(jié)果,當(dāng)我和一個(gè)陌生人說話的時(shí)候,一直都非常緊張,根本無法想象。因?yàn)槲乙D(zhuǎn)校,我都不知道要怎么樣才不緊張地和陌生人交往,在上個(gè)學(xué)校讀書的時(shí)候,就是因?yàn)樘o張沒交流好,結(jié)果就導(dǎo)致我給人 是一個(gè)表現(xiàn)得奇奇怪怪不愛說話和我說話就會(huì)非常尷尬 的印象,有時(shí)候我想做一些動(dòng)作一些事,就想我這樣做好像跟別人對(duì)我的印象不太符合,如果我這樣做別人就會(huì)覺得我好像突然變了個(gè)人一樣或者怎么樣,然后就沒做那樣的動(dòng)作和事了,就導(dǎo)致我都不敢表現(xiàn)真正的自己,我要轉(zhuǎn)校了就表示新的開始,可是我到底要怎么樣才能正常和人交往啊,真的讓我特別苦惱啊!求解!
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2779天前
28 ,女 您好,我精神緊張,就是大腦不休息,經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài),晚上睡覺的時(shí)候感覺大腦很清醒,經(jīng)常做夢(mèng),早上醒來的時(shí)候感覺沒睡覺,特別累,感覺脖子后有一根筋緊繃著,我想問問是怎么回事
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3483天前
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2795天前
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