女 今天和院方領(lǐng)導(dǎo)溝通項(xiàng)目的時(shí)候，剛開始醞釀了很久，也安慰了自己很久，覺得不緊張了，可是剛開始溝通沒說兩句一緊張就開始頭懵無法正常溝通，而且今天是連續(xù)性的出現(xiàn)，怎么辦

女 如果知道明天有事做，心里忐忑不安，焦慮，一晚上沒睡好，很擔(dān)心不能勝任那件事，于是對(duì)自己沒信心，該怎么辦 (匿名)

女 我每次出去不管去哪就會(huì)害怕 坐在什么地方就心里不安 呼吸很困難緊張 在人群多的地方也會(huì)害怕 也去檢查過身體 沒什么問題

女 明天晚上上就上班了，緊張，害怕，沒跟同學(xué)分在一起該怎么辦。 (匿名)

女,今天上班非常緊張害怕，應(yīng)該怎么辦,才不會(huì)害怕恐懼 (匿名)

女 在不熟悉的地方，一個(gè)人的情況下，會(huì)很緊張，不知道怎么辦？就算有人和我說話，明知道不應(yīng)該這樣說，但是就是控制不住自己，總發(fā)脾氣，忍不住總喊，心里不舒服，經(jīng)常胡思亂想，會(huì)失眠，有偏頭痛，胸悶，有時(shí)候手會(huì)發(fā)抖，胃也不舒服，很想吃甜的。

女 我有一點(diǎn)焦慮不安，還有恐懼，睡覺前也是的！該怎么辦啊！家里還有一個(gè)病人！ (匿名)

女,你好，有時(shí)候自己腦子會(huì)胡思亂想，會(huì)心慌，會(huì)恐懼，會(huì)沒有食欲，睡眠也不好。請(qǐng)問一系列是不是抑郁癥表現(xiàn)？ (匿名)

女 女 從小到到一直很內(nèi)向，現(xiàn)在嚴(yán)重孤僻厭世！怎么辦