女 以前是個積極向上，吃苦耐勞型，愛干凈好面子的人，現在對什么都不感興趣，老覺得活的累，吃東西沒胃口，沒有工作興趣，學習東西學不進，老是腦袋一片漿糊，同樣一件事，別人很容易就做好了，自己就是做不好

女 討厭消極的自己 有點不開心的事就非常難過 哎 怎樣能改變心態啊 (匿名)

女,我為什么不氣死，還活著，為什么現在那么消極？以前遇到困難，總覺得過段時間就會好，為什么現在看不到希望，看不到苦難的盡頭 (匿名)

女 自己的態度很消極，很多事是能躲就躲，不想擔責任。所有的原因都是不自信，自己不能肯定自己。所有的感知，都是源自他人對我的反饋。很痛苦，對很多事情也是小心翼翼的，不能從自己本身出發做出決定。對人際交往不能做出準確的定位。都是模模糊糊分做事情，做出來又都是錯的。 (匿名)

女,20歲,總是很消極，沒有年輕人的活力，總是胡思亂想，很悲觀，對自己沒有信心，感覺做什么事情都好難，也不想做任何事，總想自己窩在一個小角落里，靜靜的自己呆著。感覺自己活的好失敗，可是看了許多勵志的文案，卻依舊很頹廢。學習的動力更沒有了。 (匿名)

女,總想一些消極的事 別人的一句話能影響我一天的心情 總感覺自己做什么都怕做不好 有時候會感覺所有的人都不喜歡我 都在躲著我 (匿名)

女 總是會把所有東西想到最壞的結果 總被別人說我太消極了 動不動發脾氣 我總覺得如果沒有我很多事會更好 我總是那么多余 我永遠找不到值得開心的東西 每天沒有動力 如果能睡到再也醒不來就好了 我希望一切東西都能隔絕掉我 我是透明的 沒人能看到就好了 我過的很累 我想過一了百了 我怕媽媽會難過 我在前幾個月都過得至少不會讓自己出現現在這種活著很痛苦的感覺 我還以為自己已經能控制住這種難過的感覺了 我終于能幸福了 為什么現在我覺得一切都沒有意義了 我真的很累很累很累 (匿名)

女,白天老公在外上班，早上每天報道早安，我會過去基本沒聲音了，有時候看看是不是在玩游戲，確實在玩，中午有時候也是，晚上一般打電話來，或發視頻來，基本去路上買東西打給我，我怎么感覺在完成任務一樣，讓我不舒服，現在他發一句話來，我回2到3句，有時候過一段時間才回我，基本在外備游戲跟占時間啦，我們交往一年，結婚8個月，就這樣啦，我覺得以后是不是沒話了，結婚跟結婚前為是么差這么多啊 (匿名)

女 抑郁加焦慮怎么調節，大概4年了，靠調節能減輕嗎？必須要吃藥嗎？要怎么調節？