女 平常在學(xué)校總是自卑，學(xué)習(xí)壓力大，所以不愿和別人多說(shuō)話，說(shuō)話聲音小，總是被別人說(shuō) (匿名)

老師，你好 我現(xiàn)在開(kāi)口說(shuō)話總是很緊張，糾結(jié)半天才能吐字，很多時(shí)候很有想法，一開(kāi)口什么也不會(huì)說(shuō)，一到正式場(chǎng)合就緊張，尤其要上臺(tái)講話之類

女 我是高一學(xué)生，是鄉(xiāng)里的，然后進(jìn)了本地的二中，其實(shí)一般我都說(shuō)的是土話，但是從上學(xué)期開(kāi)始，我就一直在使用普通話。 所以就造成了我在學(xué)校里用普通話，在家里用土語(yǔ)。 我是南方人，r和l分不太清。在與別人交流時(shí)我會(huì)很小心這個(gè)問(wèn)題，為此我還特意加入了一個(gè)普通話訓(xùn)練群。 現(xiàn)在的問(wèn)題是，我說(shuō)的每一個(gè)字音都是標(biāo)準(zhǔn)的，但可能是因?yàn)椋业男宰颖旧肀容^急，所以我在說(shuō)話時(shí)語(yǔ)速會(huì)很快，別人就聽(tīng)不清我在說(shuō)什么。 我有一個(gè)很明顯的特點(diǎn)就是，一緊張的時(shí)候說(shuō)話會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次，腦子里一片空白，我雖然在說(shuō)話，但是我自己都不知道我在說(shuō)什么。 然后，我的性格比較外向。所以上課會(huì)積極回答問(wèn)題，但是由于這個(gè)原因，每次的回答效果都不好。 我還記得有一次，在英語(yǔ)課上，我做一個(gè)短文改錯(cuò)題，找出了十個(gè)答案。所以我就舉手，在黑板上把自己的答案給大家分享，但是因?yàn)槲艺Z(yǔ)無(wú)倫次很緊張，所以，我一些同學(xué)就說(shuō)根本沒(méi)聽(tīng)懂我在說(shuō)什么。 我把這個(gè)事情跟朋友說(shuō)之后，朋友說(shuō)，我可能存在一定的自卑心理，雖然我下來(lái)之后，表面上裝作無(wú)所謂，但實(shí)際上我的心里是在意的。 別人的話語(yǔ)可能會(huì)對(duì)我造成一定的影響，可能我自己沒(méi)發(fā)覺(jué)，但這是一種潛移默化的過(guò)程。 朋友舉了一個(gè)例子，她們組的組長(zhǎng)是一個(gè)很會(huì)撒嬌的人，然后，我這個(gè)朋友她本身是一個(gè)不怎么撒嬌的人。 但是全組的人都在學(xué)組長(zhǎng)撒嬌，我朋友本身不想撒嬌，但是在那種環(huán)境下，她說(shuō)話也帶了點(diǎn)撒嬌的語(yǔ)氣。 雖然我明白她說(shuō)的，但是我還是緊張，從上學(xué)期開(kāi)始我就一直在參加演講比賽，每次上課我也積極回答問(wèn)題，但是那種情況還是沒(méi)有得到好的處理。 我現(xiàn)在已經(jīng)不知道要怎么辦了。而且現(xiàn)在，我不怎么舉手回答問(wèn)題了，可能我有點(diǎn)不敢了。 曾經(jīng)我跟一個(gè)同學(xué)同桌過(guò)，我每次上課都回答問(wèn)題，但不幸的是，每次選擇題都錯(cuò)了，于是他就開(kāi)玩笑跟我說(shuō)，你還是別舉手了，丟臉。 我知道他是在跟我開(kāi)玩笑，但是心里總是不舒服，然后就跟他不怎么說(shuō)話了，慢慢的關(guān)系就淡了。 我還加入了廣播站，不過(guò)現(xiàn)在退出來(lái)了。現(xiàn)在還有一個(gè)問(wèn)題是，每當(dāng)說(shuō)話時(shí)我讀錯(cuò)了一個(gè)字的字音，我就會(huì)特別煩躁，而且現(xiàn)在這種讀錯(cuò)字的情況在上升。 真的好痛苦╯﹏╰

女 現(xiàn)在上初一，上課緊張說(shuō)不出來(lái)話，知道說(shuō)什么，可就是卡在嘴里說(shuō)不出來(lái)，有快一年了。 (匿名)

30 你好老師 ：請(qǐng)問(wèn)老師我這人很容易緊張，關(guān)鍵時(shí)候說(shuō)不出， 比如我跟人家吵架時(shí)，我腦子一片空白，說(shuō)話低不上去，等事后想想我有很多話可以低治，但我說(shuō)不出，

除了小時(shí)候和家人發(fā)脾氣 現(xiàn)在已經(jīng)很多年沒(méi)有對(duì)任何人大聲發(fā)過(guò)脾氣了 而且很多時(shí)候不是不氣 而是習(xí)慣了隱忍在內(nèi)心里讓自己不要去計(jì)較 結(jié)果我似乎已經(jīng)變成了一個(gè)軟弱無(wú)能的人了 覺(jué)得自己不正常 想要在公共場(chǎng)所人多的地方跟朋友大聲說(shuō)話或者嚷嚷什么的我完全做不到 我該怎樣才能勇敢大聲說(shuō)話？（高二的女生） (匿名)

女 我在學(xué)校的時(shí)候總是不敢和同學(xué)說(shuō)話，怎么才能變多話. (匿名)

男 有時(shí)說(shuō)不出來(lái)話比如老師在培訓(xùn)時(shí)點(diǎn)到的時(shí)候叫到了我的名字我想說(shuō)到，卻說(shuō)不出來(lái)

男 心思重怎么辦。天天睡的不好。可能是啊啊啊啊啊啊我啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女 我有強(qiáng)迫思維 有點(diǎn)影響我的生活 怎么辦啊 森田療法我也理解不了 (匿名)