女 我現(xiàn)在高三，成績不是很理想，每次考試都會緊張，可能是對考試產(chǎn)生了恐懼感，最近特別嚴(yán)重，會出現(xiàn)心里難受，考試時候手抖的現(xiàn)象，我壓力好大啊。 (匿名)

我是一個高中生，現(xiàn)在高三，以前回答問題還好好的，這個學(xué)期開學(xué)以后回答問題就會莫名其妙的緊張，話都在顫抖 (匿名)

男 男 我現(xiàn)在是高二的學(xué)生我是男生，出現(xiàn)這種情況已經(jīng)一個學(xué)期了，從高一下學(xué)期開學(xué)不久，我在班里上自習(xí)課的時候就特別緊張，如果是老師布置的任務(wù)，所有同學(xué)一起做的時候，我的緊張感會加劇很多，仿佛無形之中我就給自己增添了一中競爭意識，不管我是比其他同學(xué)做的快還是慢，都會有緊張感，不僅僅是心理上，我的肢體也會做出一些反應(yīng)，比如腿震顫發(fā)抖，胳膊不受控制，也會時不時都抖，包括身子也是如此。有一次甚至胸口發(fā)悶，特別難受，一直這樣下去，后來我不管什么時候，只要是做題的都會多多少少有這種感覺，包括我自己一個人獨自寫題的時候。有時候自己覺得完全沒必要緊張也會出現(xiàn)發(fā)抖這樣的情況。有時候看書時如果我旁邊是個陌生人的話我也會出現(xiàn)這樣的情況。再后來，我在生活上也出現(xiàn)這種情況，最明顯的是理發(fā)的時候坐在椅子上我也會緊張，身子出現(xiàn)震顫，包括有時吃飯的時候，特別是人多的時候，我夾菜的時候手也會發(fā)抖，以至于有時吃飯的時候我也會緊張。還有就是我拿著手機(jī)給別人看東西的時候，我也會手抖。還有我去最好的朋友家玩，和他坐在一起我的腿也會有時震顫。以上都是我在高一下學(xué)期之前從沒發(fā)生過的事情。除此之外，我還害怕坐在中間人多的位子上，在教室我是處在靠后的位置。后來我不愿意出門。心里很擔(dān)心我的狀況，我是怎么了，我該去看心理醫(yī)生還是去看神經(jīng)類的醫(yī)生？ (匿名)

男 我記憶中上學(xué)時的我就很膽小，自卑，不愛說話，也沒有要好的同學(xué)，我很內(nèi)向，上學(xué)的過程中也缺少父母的正確引導(dǎo)，導(dǎo)致我的性格極度的內(nèi)向，我好面子，愛攀比，爭強(qiáng)好勝，虛榮心強(qiáng)。高中的學(xué)習(xí)壓力很大，在高三時我發(fā)現(xiàn)我的神經(jīng)很敏感，我變得極度害怕和緊張，身體感覺很困，左腿也發(fā)抖，寫字的手也都，吃飯夾菜也發(fā)抖，坐在椅子上不舒服，很想躺著。我當(dāng)時也沒在意這情況，就這戰(zhàn)戰(zhàn)巍巍的大學(xué)也畢業(yè)了，但工作一直都不順利，就是這個緊張發(fā)抖困擾著我。我去醫(yī)院檢查是焦慮抑郁病，吃了幾年的藥也不管用，現(xiàn)在沒吃藥了，我也不上班整天啥也不多想反而能好點。到時我緊張害怕發(fā)抖的癥狀一直都在，懇請高人幫我開導(dǎo)開導(dǎo)。謝謝了

女 我是高三的學(xué)生，剛開始大概一個月。這一個月里都有在努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)，雖然有偶爾的情緒波動但是時長不長而且自己都調(diào)整過來了。但是，這幾天要月考。突然就覺得很緊張而且也復(fù)習(xí)不進(jìn)去，將要考試的時候，整個手都很抖，而且看不進(jìn)去題目。怎么辦，現(xiàn)在已經(jīng)沒有去考試了，這種心態(tài)怎么辦。 (匿名)

女 我是一名高三學(xué)生，從高二下學(xué)期開始看到老師就會緊張恐懼，老師經(jīng)過身邊會脖子僵硬，哆嗦，考試時害怕到一個字都寫不出來。只要一寫字，脖子僵硬頭就哆嗦，只能用手支著腦袋。有時去商店買東西頭也會想哆嗦。我很痛苦，無論我平時多么努力學(xué)習(xí)，考試時還是害怕到不能思考做題。我是不是得了心理疾??？ (匿名)

女,有什么傷心憤怒的事就容易氣的發(fā)抖，一干什么自己特別在意的事就緊張，發(fā)抖是最大的問題，甚至于我平時倒個水，干點精細(xì)的小活，提重物后周邊人也會突然冒出一句(你緊張??！抖什么抖)我真的好想解決這個問題啊，我想問我是身體太弱了，還是心理太弱，我要怎么辦啊??！這真的讓我越來越在意了！我的信心都快被磨沒了，我只感覺越來越害怕，克服這種心理，真的好難哦?。?！ (匿名)

男 我很愛我的前任我們倆在一起五年了，分手是因為一點點小事然后大吵最后還打架，就分了，分了一個多月吧，她找了另一個剛認(rèn)識不久的人，而我也有挽回過她，她還是愛我的，只是她說碎了的感情回不去了，我們還有聯(lián)系，只不過我不知道該怎么去挽回她 (匿名)

女 老公有個女閨密，我很不舒服，明知道他們什么事兒都沒有，可是每次聽到他倆在一起就很難受 (匿名)