我是個(gè)很活潑的女孩，讀重點(diǎn)高中，上課回答問題時(shí)總是會(huì)很緊張，焦慮，聲抖，害怕一點(diǎn)點(diǎn)否定的目光，一點(diǎn)窘迫的小事都會(huì)記好長時(shí)間，而且現(xiàn)在高三了，弄的我越來越緊張。咋辦啊

女 以前我是一個(gè)很有勇氣的人，什么場(chǎng)合都不會(huì)緊張，學(xué)習(xí)成績(jī)也很好 上了高中以后，在全班同學(xué)面前說話會(huì)緊張，不敢面對(duì)大家的眼睛，會(huì)臉紅，學(xué)習(xí)成績(jī)也直線下降，現(xiàn)在高三了，我該怎么辦 (匿名)

女 每次在課堂上回答問題都特別緊張，緊張到無所適從，手心直冒汗，話在嘴邊可就是說不出來 (匿名)

女 老師上課提問，我會(huì)特別緊張，說不出話來，我成績(jī)?cè)诎嗌陷^好，就是怕被提問 (匿名)

我是一名高三學(xué)生。有點(diǎn)膽小，總是懷疑別人會(huì)看向自己很緊張。總是會(huì)關(guān)注一些沒必要的東西，比如呼吸不自在。上課的時(shí)候不敢說話（我初中時(shí)上課發(fā)言最積極的），感覺很壓抑。和同桌關(guān)系不是很好，雖然朋友當(dāng)總覺得有點(diǎn)孤獨(dú)。高考馬上又要到了很煩我要怎么辦

女,有個(gè)問題一直困擾我，就是初中的時(shí)候我學(xué)習(xí)一直名列前茅，上課非常積極，經(jīng)常舉手發(fā)言跟老師同學(xué)相處都很好。然而上了一所市重點(diǎn)的高中后，在一次政治課上時(shí)事演講，我竟然緊張到聲音都發(fā)抖。我就發(fā)現(xiàn)自己好像不能像以前那樣了，自從上了高中學(xué)習(xí)放松了，學(xué)習(xí)的積極性也大大降低。之后的課堂上很害怕被老師點(diǎn)名回答問題，不知道為什么一起來發(fā)言就緊張到聲音都發(fā)抖。很困惑，就快要升高二開學(xué)了，怎么改掉這樣的壞習(xí)慣啊？ (匿名)

女 一名高三學(xué)生，明天開學(xué)，可是我都快緊張死了。高三復(fù)讀。今天去和同學(xué)一塊玩了，可是人家說話，我基本上也不知道要說些什么，老是有人問我你怎么不說話，我也不知道說什么，說不上來的感覺，總之就是很不開心。張不開嘴的感覺。緊張，怕，真的和人家一起說話我都不知道要說些什么，不知道開學(xué)了怎么辦害怕。如果和同學(xué)相處的不好的話，我這一年該如何度過。我高考的時(shí)候就是心里狀態(tài)不好考砸了。擔(dān)心，害怕 。動(dòng)不動(dòng)就想哭 。我是真的想交流，但是不知道說什么或者緊張的都說不出話來。不知道怎么辦，整天想，，很耽誤學(xué)習(xí)

我是一個(gè)高三的學(xué)生 成績(jī)一直處于前列 現(xiàn)在出現(xiàn)了一些癥狀 希望有醫(yī)生可以幫幫我 當(dāng)我上課回答問題時(shí) 如果其他同學(xué)回答對(duì)了 我回答錯(cuò)了或者沒有回答上來 我就會(huì)變得極其不自在 一節(jié)課下來后 課是認(rèn)真聽了 但是心里卻很郁悶 不舒暢 我是戴著耳塞上晚自習(xí)的 但是同學(xué)的咳嗽都能打斷我的注意力 請(qǐng)問我這是心理疾病嗎 應(yīng)該怎么辦 高三很關(guān)鍵 想盡快找到最好的狀態(tài) (匿名)

電話詐騙走了10萬多，冒充銀行說卡升級(jí)，然后對(duì)方知道姓名和卡號(hào)，要密碼也沒防備就給輸過去了，驗(yàn)證碼也發(fā)過去了，對(duì)方收到后讓把驗(yàn)證碼刪了結(jié)果也刪下去了，實(shí)在沒想到竟然是盜卡錢的，報(bào)警說這種問題太多找不到了，怎么辦呢 (匿名)

感情不和 女的沒有安全感 男的經(jīng)常打 (匿名)