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心理論壇 > 2017 > 1018 >

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ID:20494345

℃ 20183天前在線

2017-10-18 23:08:30

抱抱TA 回復

學習時如何能集中注意力，求方法！！！！！

0個擁抱 5條評論 428次閱讀

網(wǎng)友

2025-04-06 04:25:28

咨詢師周紅梅

你好

2017-10-18 23:11:25

咨詢師王金波

0 您好！請問您是否了解是什么因素在阻礙著您集中注意力。

2017-10-18 23:13:13

咨詢師張杰

你好

2017-10-18 23:14:12

不了解

咨詢師張慶儀

您好！

2017-10-18 23:48:45

心理論壇

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女之前向老師承諾過學習時不再看手機，但一次接電話被他發(fā)現(xiàn)了，害怕他問起來，不知如何回答，其實事情已經(jīng)過去一個多月了，他應該也早忘記了但總是糾結(jié)這件事，學習時無法集中注意力，考研在即，時間緊迫，不知如何是好

0個擁抱 7條評論 23次閱讀 3186天前

女現(xiàn)高中生，經(jīng)歷豐富，因為家庭變故，朋友背叛，從不良少年變?yōu)槿脤W生。勵志學習，最近進入高中，競爭力大，經(jīng)常感覺自己沒什么用，總是不開心。無法集中注意力，不能進入學習狀態(tài)，一直頭疼。感覺自己像沒有心一樣。沒有感覺。求幫助。

0個擁抱 11條評論 701次閱讀 3263天前

女病態(tài)厭學，注意力根本無法集中超過半個小時。要考各種資格證還要考研。但是不知道這幾年在大學里怎么養(yǎng)成了這種壞毛病，根本無法注意力集中學習。每次都信心滿滿，每次都控制不住地拖延再拖延就算特意坐車去圖書館強制自己上自習也沒用，會不停玩手機，就算不玩手機，把手機關(guān)掉，也根本學不進去。一旦強制自己坐著學習超過半個小時以上，就感覺心里好像很癢很燒的慌，屁股坐不直好像長輪子了一樣，心猿意馬，會沉浸在亂七八糟的胡思亂想里很久很久而不自知。還會感覺自習室里壓抑缺氧，一會兒想出去轉(zhuǎn)量全，一會兒想吃點什么東西。晚上在家也是，什么時候熬到睡覺的時間什么時候解脫。明知道考試重要性，明明已經(jīng)很大個人了，但自控力還比不上高中那時候。一學習就總感覺好像還有什么事兒沒辦，心理惶惶的不踏實，尤其是啃一些比較耗時間的知識點就更加急功近利沒耐心，其實明知道時間本來就是用來學習的，可只要自己學習速率稍微慢一些就覺得好像在浪費時間。而如果不學習就會錯覺時間好像停止了，好像就不用發(fā)愁了似的。請問我都這么大了不會是有多動癥吧？請問需要如何調(diào)整？謝謝

0個擁抱 8條評論 770次閱讀 3315天前

孩子高考很焦慮，學習很苦，睡眠不足，注意力記憶力變差，很多題目會做但審題老是粗心犯錯，覺得大腦思維受抑制，吃飯無味，請問如何是好？急急急~！

0個擁抱 19條評論 727次閱讀 3608天前

女高三學生記憶力很差注意力也不能專注可是我已經(jīng)很努力很努力的調(diào)好再很努力的學習可是怎么都不能突破成績還是很差所以我每天都渾渾噩噩的不知如何是好而且剛轉(zhuǎn)校也沒有熟悉的人有些自卑

0個擁抱 13條評論 461次閱讀 2758天前

女我已經(jīng)結(jié)婚了，可是突然有一個男的闖入我的生活。那時才覺得這是我真正想要的男人，我和那個男的坦白說出了自己的心里想法，那個男的之前也表示喜歡我。他說一切順其自然。我不知道我應該怎么辦

0個擁抱 27條評論 584次閱讀 2726天前

男,我女朋友背著我去找別的男的，她什么都告訴我下，指示這段時間越來約冷漠我了，在一起的時候裝做什么事情都沒發(fā)生過，她到底是怎么想的，是怕我傷心，還是？

0個擁抱 17條評論 492次閱讀 2726天前

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