女 臨近考試壓力大，晚上總是睡不著，還有心塞的感覺，也不知道是因為睡不著導致的身體問題還是心理問題。也會暗示自己，但是還是睡不著，影響了學習和生活，謝謝解答！

女,18歲,考試前壓抑 睡不著失眠 每天晚上自己哭 做題一次分數比一次低 胸口悶

女 考前睡不著覺怎么辦，平時睡的都可好了，就考試之前，感覺心跳的可厲害了。

女 考試前總是焦慮，睡不著覺，一睡不著就很生氣，一生氣就更睡不著了，哪怕不氣了，也睡不著，怎么辦 (匿名)

女 壓力大，憋氣胸悶，感覺有點抑郁 我還有半個月要考試了，我還沒背完書，題目也沒做完，理論還剩四章，技能一題沒看。做過考試模擬題三十分，六十分過。 感覺自己有神經癥了，而且我好像懷疑自己有心臟病，很想去醫院做全身檢查。(我媽有心絞痛，我覺得我可能會被遺傳) 最近胸悶憋氣乏力，心臟有一種像是哭大了憋的那種感覺。 我們班只有我自己考，考不過會被笑話，而且宿舍二十多個人就我在背書，沒有學習氛圍，我的脾氣急，很浮躁，看一會書就做不住了。 以前可以背書背一個小時以上，現在能堅持十分鐘就不錯了，總是想玩，可能覺得再怎么努力也沒用，可是我覺得其實我還有戲，就在這種糾結的情緒想，不背書。 我越背不進去越著急，越著急越靜不下來，本來可以做對的題也做錯了，就更生氣，就憋著不說，心臟就不舒服

女 快要考試了，很多東西沒有學呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學習，知道不能浪費時間，還是忍不住的想玩

女 有些心事可是考試在即有沒有什么好的建議可以幫助我調整下狀態 (匿名)

女 每次考試的時候老是睡不好覺，還有點緊張，主要是因為壓力太大，該雜辦？

男 你們都是怎么聯系客服的啊，充值的金額不夠，想退錢，但是現在不知道怎么辦

男 我有異性恐懼癥，怎么辦啊，有沒有啥辦法治療啊