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胡小慧心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
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aci國(guó)際心理咨詢師
2017-10-26 12:38:15
抱抱TA
女,23歲,很
焦慮
,特別怕被丟下,身邊的人不在時(shí),總會(huì)心慌,會(huì)覺(jué)得會(huì)發(fā)生不好的事情,容易哭,不知道怎么處理情緒,只能傷害自己,容易崩潰。沒(méi)有安全感,很害怕,每天都覺(jué)得擔(dān)驚受怕,怕身邊的人被搶走,失眠。我該怎么辦
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胡亞娣
您好
您好
胡亞娣
有嚴(yán)重的不安全感,導(dǎo)致心理上的障礙,需要及時(shí)心理治療
我不知道自己為什么這樣
史丹鳳
你好
王 宇
你好
李錦云
那你的焦慮感很重,安全感也很差,為什么會(huì)這樣?啊?如果你和我做深入的溝通,會(huì)給出你的一個(gè)答案,總之我覺(jué)得你的問(wèn)題真的是很多,需要好好的做咨詢。
周紅梅
你好
于飛
你好
潘錦琴
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問(wèn)您有以上描述中的感受多久了?
胡亞娣
這種情況多久了,還是一直存在?
侯松梅
你好
王金波
是否記得第一次出現(xiàn)類似的感受時(shí),是在什么情境下,發(fā)生過(guò)什么事?
不知道
王金波
其實(shí)通常失眠由兩種因素導(dǎo)致,一種是生理因素,也就是軀體疾病,另一種是心理因素,比如壓力過(guò)大,焦慮恐懼,或者經(jīng)歷了一些創(chuàng)傷的體驗(yàn)等,都會(huì)由心理因素導(dǎo)致失眠,那么您感覺(jué)您的失眠是由什么因素導(dǎo)致的?
我真的不知道
李鳳秋
您好!聽(tīng)起來(lái)你總是在擔(dān)心失去,安全感缺乏,給你帶來(lái)了很大的精神困擾,能理解你的當(dāng)下心境,生活中發(fā)生了什么讓你有影響的事情了嗎?
陳志顯
您好
張慶儀
您好!
許文慧
你好!
魏學(xué)蘭
你好,焦慮
張欣
你好
錢
這個(gè)可能會(huì)和你的原生家庭有關(guān)。建議你做系統(tǒng)的咨詢,這個(gè)需要時(shí)間去處理,不是帖子幾句話可以化解的問(wèn)題
陳明
您好,對(duì)于情緒,需要覺(jué)察,覺(jué)察自己的情緒,覺(jué)察是改善的開(kāi)始。覺(jué)察更成熟的自己是什么樣子。每個(gè)人性格都有童年經(jīng)歷的影響,您可能小時(shí)候,父母很少陪伴自己,有分離焦慮。開(kāi)始體會(huì),自己真正愛(ài)自己,這是安全感的根本。
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女,22歲,經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)事情焦慮不安,心跳加速,睡不著,頭好疼!!如果發(fā)了什么事情讓我覺(jué)得尷尬或者不知道怎么面對(duì)就會(huì)想逃避!!經(jīng)常覺(jué)得如果自己死了身邊的人會(huì)不會(huì)過(guò)的更好,覺(jué)得自己好沒(méi)用,只會(huì)連累人,又不敢去死,怕父母?jìng)模〗?jīng)常會(huì)想我沒(méi)有父母那會(huì)不會(huì)更好,那就不會(huì)連累他們被人看不起,不會(huì)覺(jué)得有我抬不起頭!我不知道我這是正常的還是有病!
(匿名)
女 經(jīng)常焦慮不安,莫名感到害怕不知道在怕什么,莫名生氣,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故感覺(jué)很失落,害怕和人接觸,有時(shí)感覺(jué)自己很無(wú)用想自殺
(匿名)
女 我一個(gè)活潑開(kāi)朗的人 天天想著自己是不是得絕癥了快要死掉了 天天連自己的情緒都控制不了 會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)脾氣 晚上會(huì)不安 怕地震 怕家里煤氣泄露 什么都怕 以前在學(xué)校上晚自習(xí)的時(shí)候自己不敢回家得家長(zhǎng)來(lái)接 現(xiàn)在不上晚自習(xí)了家長(zhǎng)晚上上班
女 每天都會(huì)焦慮不安很久,不敢主動(dòng)交朋友,害怕自己做的不好,晚上睡著之前會(huì)小聲哭出來(lái),不敢和陌生人講話,不敢和別人對(duì)視,和陌生人說(shuō)話說(shuō)著說(shuō)著就會(huì)哭,討厭別人在背后偷偷議論我,我動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣,好討厭現(xiàn)在的自己啊:-(
(匿名)
女 經(jīng)常為快要發(fā)生的事情心里難受,比如讓自己一個(gè)人出去培訓(xùn),人生地不熟的害怕沒(méi)有人做伴,總之做什么都要有人一起才能有安全感
(匿名)
女,22歲,總覺(jué)得自己或家人會(huì)遇到危險(xiǎn),例如,打不通電話就會(huì)胡亂想不好的事,原來(lái)很愛(ài)笑,很喜歡交朋友,現(xiàn)在什么都懶得做,一直不敢釋放自己,感覺(jué)自己總是端著,總覺(jué)得有些事情說(shuō)出來(lái)矯情,不說(shuō)還委屈,最近脾氣很大,總想大喊,感到煩躁,動(dòng)不動(dòng)就生氣,麻煩各位好心人,我這是怎么了?
(匿名)
女 22歲,比較焦慮,每天想得很多,經(jīng)常失眠,表面看起來(lái)很積極,其實(shí)很多時(shí)候很消極。有時(shí)候自己都控制不了自己的思想,看到關(guān)于抑郁癥方面的文章總是很害怕,毛骨悚然的感覺(jué),害怕自己得抑郁癥,我感覺(jué)沒(méi)有人理解那種難受,雖然我平時(shí)很樂(lè)觀,但是我總覺(jué)得自己這樣不幸那樣不幸,干什么事情也沒(méi)有干得滿意,很多時(shí)候很自卑,真的很難受,有時(shí)候控制不了自己思維那種感覺(jué)很恐怖,害怕自己哪天控制不了從樓上跳下去,太害怕了。我明明很恐高的。我感受不到愛(ài),家人朋友的感受不到。我希望我健康,因?yàn)槲蚁胱龅氖虑檫€沒(méi)有做。
(匿名)
女 女 我今年17 我經(jīng)常焦慮不安 覺(jué)得別人不理解我 冷淡我 不在乎我 包括我的家人我的男朋友我的好朋友 我覺(jué)得他們都不在乎我不能理解我 我經(jīng)常莫名的焦慮 害怕 我不知道怎么跟我的好朋友交流 我害怕他們?cè)诒澈笞h論我 我每次跟我男朋友吵架我都感覺(jué)自己內(nèi)心很崩潰 心情都難以平復(fù)我就會(huì)一直語(yǔ)無(wú)倫次 想罵人 摔東西說(shuō)一些有的沒(méi)的 還會(huì)抱頭痛哭或一直抓自己的手 有時(shí)候會(huì)因?yàn)檫@些事有想去死的想法 我覺(jué)得我有精神病 或者人格分裂 我感覺(jué)有時(shí)候我自己都不是自己 我會(huì)很討厭現(xiàn)在的自己 常常因?yàn)樽约鹤鲞^(guò)的事而感到后悔 很想搬離這個(gè)地方到另外一個(gè)地方重新開(kāi)始生活 我平常生活中是一個(gè)比較開(kāi)朗的女生 可是一些情緒出現(xiàn)就控制不住自己 我沒(méi)辦法開(kāi)解自己 我想自己自己是不是有病 然后我要怎么做才好
(匿名)
男 我很愛(ài)我現(xiàn)在的女朋友,我們也已經(jīng)到了談婚論嫁的地步了。我女朋友和她的前任發(fā)生過(guò)關(guān)系。這件事我難以接受,每次都會(huì)忍不住的想起,她和他前任一起纏綿的場(chǎng)景。我都快崩潰了,但是我真的很愛(ài)她,我應(yīng)該怎么辦?
(匿名)
女,老是最夢(mèng),每天睡不好,老媽總是喜歡用死來(lái)逼迫自己不想做的事,每次都屈服,現(xiàn)在只要想到這是怎個(gè)人會(huì)很煩躁,頭痛劇烈
(匿名)
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女,23歲,很焦慮,特別怕被丟下,身邊的人不在時(shí),總會(huì)心慌,會(huì)覺(jué)得會(huì)發(fā)生不好的事情,容易哭,不知道怎么處理情緒,只能傷害自己,容易崩潰。沒(méi)有安全感,很害怕,每天都覺(jué)得擔(dān)驚受怕,怕身邊的人被搶走,失眠。我該怎么辦
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