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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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130
人
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99%
好評
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問
上海嘉定心理咨詢室
匿名
2017-10-26 23:32:11
抱抱TA
女 無論做什么事情都在意別人的評價,現在的我在復讀,可能是因為心理素質太差了,每次考試都特別緊張,害怕結果,害怕考那么差別人怎么看我,感覺自尊心很受挫,并且上課也不能集中精力,感覺對自己快失望了 但是心里又有點不甘心,感覺自己太注重成績了,有的時候想放松一下,無論做什么腦子里好像都想著考不好很丟人這些事,以至于做什么都不能專心,但是又害怕別人看出我的
焦慮
,現在的我非常郁悶,是不是
抑郁
了
11
0
533
周紅梅
你好
匿名
一緊張全身感覺沒知覺,睡眠質量也不好了。。。。
陳志顯
您好
葉月流馨
咱倆情況差不多啊,對自己沒自信加上心里沒底吧,重要的是能力不上線吧
張銀玲
你好
張銀玲
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葉月流馨
還是學生吧,我都多少年不上學了,以前和你一樣,直到現在沒什么影響我的時候反而輕松了不少,其實無論是考試還是其他什么應該都會有兩面性吧,也許你被打擊得太厲害了,心理負擔太沉重,建議你不要太在意別人的評價,親人對你期望過高往往會帶給你壓力,為何不做最后一次溝通呢?告訴自己盡力就好,全力以赴考上最好考不上大不了不考,好好工作還不是一樣快樂的生活!
葉月流馨
輕松一點兒,如果因為學業(yè)而影響了健康,就算考上了也是得不償失。在面對生死的時候我才明白與其拼命賺錢不如善待生命,與其為了事業(yè)忽略家庭,等到回家的時候家人也都去忙了事業(yè)。做任何事盡力了對得起自己就好 ,如果到最后你誰都對不起才是最悲慘的吧!祝你復考成功,死讀書不如多用心,有時候一通就百通了,人生條條都是路何必這么痛苦
匿名
道理都知道啊,其實誰都沒給我壓力,老師家人都相信我就我自己不信自己
李亞輝
你好
康建萍
您好
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女 考試又考差了,本來想上次都考那么差了,這次總該考好一點的,真的沒有想到。 還有平常一些瑣碎的小事累積起來,讓我更難受,有好多次想要跳樓的念頭,好幾年前也有過 比如,我感覺自己沒辦法專注地學習,上課或者寫作業(yè),總是會找出一些事來想,控制不住。 感覺自己動作很慢,課堂上寫練習,別人都老早寫好了,我還空了大半面 平時做事情也老是拖拖拉拉,改不過來 對于,人際關系,老實說,我現在真的不太愿意和別人聊天,因為覺得沒什么話好說,或者我想說的,我無法表達或者表達不清,一些人名物名,東西的價格,我總是記不清,頂多有個模糊的印象,但是我身旁的人貌似對這些都很清楚
女 這次考試沒考好,退步了好多,感覺好有壓力,內心不允許自己任何一步出錯,對原來比我學習差的這次比我考的好的存有一絲敵意
(匿名)
女 我覺得在學習方面我很浮躁,也很焦慮。我喜歡和我們班上一個,女生比學習成績。但每次我都是輸了,我心里就,不平衡,也不高興。我覺得我的學習壓力好大呀!我也總是安慰我自己啊,只要超越自己的成績,不要去管別人怎么想,但是每次這樣想我的心里就越緊張。總怕我考差考差,心里每次都很緊張,很緊張非常壓力非常大。我的朋友也經常鼓勵我說,但你要開朗一點嘛,學習方面要開朗一點,不要天天逗我想這個視頻啊,你只要超越自己就行,但是我真的有時候就做不到。
(匿名)
女 在學校,我覺得其他同學上課隨便聽聽課就能學的很好,哪怕我再努力也追不上,之后我就會很氣餒,很絕望,不想學,可是考試后才發(fā)現,我不比她們差,甚至我比她們都更好,我總是把問題想的太嚴重,對一些感到害怕,但是又不敢表現出來,想改變自己的這種想法,可是就是做不到,怎么辦
(匿名)
女,最近連續(xù)兩次沒有考好,挺害怕父母知道的吧。但是又不想她們因為這件事情難過,嗯然后覺得自己在世界上一點存在意義也沒有,何去何從。也很有自尊心,壓力特別大,不知道該怎么辦,心里挺難受的。也害怕在同學心里我變了,從一個好學生變成普通的學生,我承認我有虛榮心,可我真的不想再這樣繼續(xù)累下去了,真的好累
(匿名)
女 其實我在原來班里,因自己成績差,是倒數的,自己一直看重老師對自己的評價。高考考砸后,自己不好意思面對老師,同時復讀又怕在原來學校遇到原來老師,自己就感覺到不好意思,但內心很想復讀
(匿名)
女 因為我算是比較開朗 前幾天因為考試沒考好特別受打擊 又因為跟班里一個女同學發(fā)生點矛盾就覺得他們很有心機就不喜歡跟她們交流 很排斥 這幾天過來就覺得不合群 好像隔離了一樣 也不喜歡說話了 也感覺被排斥了
(匿名)
女 還有一百五十多天中考,自己在班里算是名列前茅,老師也很是重視。可自己就是沒有自信,感覺自己什么都不會,尤其是理科題,感到畏懼彷徨。我的閨蜜考上了一所好學校,當天同樣去考試的我卻落榜了。。感覺自己在學校就是在應付老師,現狀跟不上內心欲望。感覺前途很渺茫,看不到希望,生活不想繼續(xù),但絕沒有輕生的想法。感覺太平凡太平淡。感覺自己很不一樣,好像一切都是假的。控制不好情緒,總想發(fā)火。無緣無故的生氣,到沒多久可能又好些了。我是不是心理有問題?
(匿名)
女 母親去世不到一年,剛沒的時候還沒什么,只是最近越發(fā)頻繁得想起她彌留之際留下的每一句話,字字珠璣,句句話里有話,每個字都透露著各種訊息另我無法安神,夜夜入夢,無心工作,婚姻破裂,活著都沒讓她省過心,如今更是罪孽深重,尋求幫助
(匿名)
男 我和愛人共同生話了27年了,前個月初借口和同學旅游,到南寧去了一趟,回來后將家中積蓄偷偷的全部取出,在未與任何一個家人通氣的情況下,乘我去上班之時又跑南寧去了,我經朋友通知才知道這個事實,在電話聯系時才告知要去加盟聯鎖店,我和家人、朋友擔心她受騙加入傳銷組織,本月初我兒與侄兒、侄女等人到南寧找了兩天,騙她說我岳母在南寧犯病,且較嚴重,她來后將她控制住,要帶她回來,問她那邊的情況,她什么都不說,只說是正常的生意,讓她帶著看看她所說店的情況,不去,去收行李也不去,并在中途找機會要跑,最后我兒他們將她強行帶回。回來后怨恨家人和親人,說斷了財路,她是為家庭和兒子以后過得好才去賺錢的,在我們追問下,說是認識一個網友,并加入網友開的茶飲店,所說的話前后矛盾,一會兩人,一會多人合伙,后來將她手機收了,她就開始吵鬧,整天不說一句話,就要手機,不論誰只要提那邊的事,就不得,從第一次從南寧回來后,對家人帶理不采,完全變了一個人。我請假在家陪著她,時時開導,前幾天看她逐漸恢復了,就將手機還給她,之前將手機里很多聯系人和軟件刪除和卸載,想切斷與南寧的聯系。她說現在家中沒什么錢了,我又請假在家斷了經濟,讓我去上班,等過幾天她也去找工作。我以為她回心轉意了,就去上班,誰知她又跑了,并將家人和親人的所有聯系方式全部拉黑,我不知道在這樣的情況下我該如何辦?如何去挽回她對家人的親情?
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女 無論做什么事情都在意別人的評價,現在的我在復讀,可能是因為心理素質太差了,每次考試都特別緊張,害怕結果,害怕考那么差別人怎么看我,感覺自尊心很受挫,并且上課也不能集中精力,感覺對自己快失望了 但是心里又有點不甘心,感覺自己太注重成績了,有的時候想放松一下,無論做什么腦子里好像都想著考不好很丟人這些事,以至于做什么都不能專心,但是又害怕別人看出我的焦慮,現在的我非常郁悶,是不是抑郁了
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