我感覺自己性格內向，不擅長與人交流，至今到現在都沒有什么好朋友，唯一一個關系還岌岌可危，我很自私，有什么好東西我都想自己獨吞,不會想著和他人分享，但是我的性格我覺得又很好，因為我能承受的比別人多，比如說：別人不在乎你，別人都有就沒有你的，有時候我干活別人呆著，小事情都自己做主，基本上沒啥原則，別人一用到我好話都不用說立馬給辦……所以啊我就沒什么朋友，有時候就想一個人所在自己的殼里，什么都不要想，就自己一個人，也不會想要和人攀比，也不會想通過小手段損人不利己，就想一個人坐在高檔安靜的餐廳喝著紅酒，有時候我覺得自己還有些自卑，就算受不到重視，我心里回不舒服但是我不會想讓大家知道,不瞞您說，我到現在還沒有異性朋友，別人都覺得我一本正經，都不愿意理我，我在班上只能向大家投去羨慕的目光，我還是一個沒想法，沒愛好，沒激情的人，估計所有人都覺得有沒有我都可以，有時候我就在想，拋開我父母，我活著到底有什么意義，為什么要生下我，我什么都改變不了，什么都做不到，我的存在就是個錯誤，我沒目標沒方向……有誰能夠幫幫我？我已經23歲了，真希望我的余生能有變化！

女 老師你好。我認為是一個特別自卑，沒有安全感，非常要強又要不上的人。我沒有朋友，因為我沒有與人建立長久關系的能力，我好像是不會。我感覺我的父母不太喜歡我，大概是因為我從小就很笨，又比較執拗不聽勸吧。我的領導也不是很在意我，因為我總是不時地給她制造一些麻煩。我的對象也不是很喜歡我，他說我像個男人。我看過性格色彩的測試題。我的測試結果是紅加藍。關鍵是一共30題，我幾乎紅色占15題，藍色占15題！可是這兩種性格不是相背的兩個極端嗎？怎么會同時平衡在我身上呢？我都不喜歡我自己了。我覺得我自己是分裂的。我是什么都沒有的一個人。我好想擁有些什么。于是我很努力的去抓住我能抓住的任何。可是我確實從來都沒有過。就算有過，也是短暫的。它們還是回離開我的。我很煩惱。可是我卻走不出陰霾。你能告訴我我應該怎么辦嗎？

我性格孤僻不愛說話，總是感覺自己不合群，讓人覺得有距離感，讓人覺得很高傲，但是其實我的內心并不是這樣的，可是我就是釋放不了自己，和一群人在一起時總覺得自己沒有什么存在感，我還有很強烈的自卑感，自己相貌平平，學習不好，沒有特長，還有性格缺陷，也沒有什么朋友，每天都不開心，不想去學校，不想面對現實，有時也難以靜下心來去學習，每天都在壓抑著自己，看到別人很開心的在說話，我會很難受，我也想做那種沒心沒肺隨心所欲的人，但是就是做不到，父母讓我放開心態，不去想這些事，可是我不知道該怎么做。。。 (匿名)

男 我，一個連我自己都不了解自己的人，我出生在一個不大的小縣城里，現在的我沒學歷，沒工作，沒媳婦，每天在自家的鋪子里幫忙，我從不覺得自己是個好人。我很愛面子，但是我也很自卑，我脾氣不好，愛沖動，但每次發完脾氣都會后悔，甚至我有了想重新活一次的荒唐想法。 (匿名)

自己獨處時沒信心，懶惰，不勇敢，不努力，怕事，和朋友一起時卻自信，總想表現自己，證明比別人強；兒時是父母經常吵架打架的環境，這幾年經歷了初戀的失敗，現在還能經常清楚得想起初戀的事情，母親和姥姥的離世，感覺人生就那么回事，不想努力不想結婚；自己條件不怎么樣卻眼光高，找對象不想湊合，大概受到我父母婚姻的影響；是我太懦弱意志不堅定嗎，以前真是全能 什么都會 都很優秀，現在卻一無是處，什么都懂就是做不到，無數次提醒自己不要墮落，卻還是心理脆弱，異想天開；想努力工作，卻又害怕別人瞧不起的目光，好像在說怎么努力都不行；心煩意亂，有時抓破頭皮，自制力差，身體很差這幾年虛胖超過二百斤了；是不是我和別人溝通很少，經歷的事很少，麻煩請給我點意見或者建議 (匿名)

男 有些話昨晚我沒有說。其實我是個內向，自卑，敏感，脆弱的人。做什么事生怕自己做不好，都感覺有一種愧疚感在自己心里。同一件事，若是我比別人做的好了，我就感覺很飄飄然，在別人看來沒什么，我就感覺自己很牛逼，我很想裝一把想想又覺得太輕浮了。若是我做的比別人不好，我就喜歡乞求，我想不到別人怎么才能不管是自己求別人還是自己沒做好同樣的事都能波瀾不驚。我喜歡壓抑自己，我希望 通過為別人考慮，或者就正常的打個招呼獲得別人的認同感和安慰。我喜歡說話說半句，我想應該為雙方都有思考的空間，可這是我多想了。從小到大我的開心就是別的小伙伴來了，陪他一起瞎玩，瞎瘋，看到他們很開心我也很開心。我也試圖裝狠說話來自我安慰，也喜歡自嘲來獲得別人的安慰。

男 性格內向，習慣一個人獨來獨往，沒有任何朋友，不喜歡和別人說太多話，時而感覺很孤獨，悲觀。 想改變，參與到外界交往，又不知道從何下手，我對他人沒什么感情，如果沒有強迫自己刻意去交往，沒有一點交往的欲望，無法體會到愛和責任。求改變方案。 (匿名)

女 自己沒信心，害怕，遇到不管什么事都害怕，緊張

人生幾載卻不明白為何而活把生活過成了習慣 (匿名)