給力心理
女 我剛剛20歲，但是我一直都是思慮過度，不知道怎么回事就會(huì)想很多的事情，好像身邊的每個(gè)人，每件事我都可以一直記在我的心里，有點(diǎn)難過，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，每天我都被失眠折磨，其實(shí)我很幸福，爸媽都很愛我，也考上了不錯(cuò)的大學(xué)，進(jìn)了大學(xué)也很厲害的在500人中脫穎而出進(jìn)了校級(jí)學(xué)生會(huì)，可是我就是會(huì)思考很多，想到自己都累
0個(gè)擁抱
68條評(píng)論
618次閱讀
網(wǎng)友
喜歡心理學(xué)的該下載哪個(gè)app
2025-03-28 14:46:00
咨詢師王金波
您好！
2017-11-02 23:35:53
咨詢師易云俠
你好
2017-11-02 23:37:25
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-02 23:38:58
網(wǎng)友cici
1
是總會(huì)回想事情的細(xì)節(jié)，在自己覺得不是很完美的地方糾結(jié)嗎？
是總不能忘懷以前有做的不到位的地方嗎？
2017-11-02 23:39:36
是的
同時(shí)好的細(xì)節(jié)也會(huì)一直都想，
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-02 23:40:48
網(wǎng)友cici
好的細(xì)節(jié)回想的時(shí)候是什么感受呢？
2017-11-02 23:42:04
沒有什么太大的感受吧，但是我這個(gè)人是個(gè)比較自我的人，屬于外向孤獨(dú)癥
網(wǎng)友cici
1
在我看來
自我也罷
外向孤獨(dú)癥也罷
都不是問題
是的，我們這些表面風(fēng)光，外向開朗，在外人看來生活無限好的人，
自己一個(gè)人的時(shí)候可能會(huì)覺得孤單，可能會(huì)有很多思慮，可能缺乏被人真正理解和懂的
而同時(shí)，我們可能對(duì)自己，對(duì)他人，對(duì)環(huán)境，對(duì)事物有我們更多的要求和看法
別人也不一定能認(rèn)同或者一致
我們可能心里覺得很累，因?yàn)榭傇谒紤]，總在追求，總在奔跑的路上
可是，只要有一點(diǎn)，我接納我自己就是這樣的人，我覺得OK啊
每個(gè)人都有不同的煩惱
每個(gè)人也都很正常
2017-11-02 23:51:07
我每天都不睡覺
總是睡不著
道理都懂，就是做不到
我總是想找人聊天
總覺得自己沒有志同道合的朋友，
網(wǎng)友cici
你覺得曲高和寡嗎？
2017-11-02 23:55:48
網(wǎng)友cici
0
你現(xiàn)在失眠的原因是，你在和失眠作對(duì)
當(dāng)失眠來臨的時(shí)候
你可能覺得煩躁
覺得睡不著不好
想睡著
卻越想越睡不著
2017-11-02 23:56:46
嗯呢
網(wǎng)友cici
0
我以前也失眠
后來，
一旦睡不著
我就高高興興的看我的書
做我喜歡的事
看我的電視劇
思考我想思考的事情
我不去怪睡不著
反正，看著看著眼睛就想閉上了
一晚上都睡不著我都不覺得煩躁
老子覺得，媽的，今晚還挺有收獲
2017-11-02 23:58:23
我特別想早點(diǎn)睡覺，我想早點(diǎn)休息把皮膚養(yǎng)好，想讓自己變得更美一點(diǎn)
網(wǎng)友cici
0
我的確這么做了
的確，當(dāng)我覺得睡不著正好
老子晚上思路更清醒的時(shí)候
不怪失眠這個(gè)事了
我就不失眠了
2017-11-02 23:59:24
網(wǎng)友cici
0
現(xiàn)在呢，你和失眠的關(guān)系不好，
因?yàn)槟阌X得它妨礙了你的美容覺
你和它有矛盾
2017-11-02 23:59:52
我每天大概8點(diǎn)多就開始困，但是有一點(diǎn)聲音我都睡不著，等大家都睡了，我反而不困了
網(wǎng)友cici
0
是權(quán)利之爭(zhēng)的關(guān)系
很生氣，很想看看誰能贏過誰
最后的結(jié)果是，誰也不放過誰
2017-11-03 00:00:34
網(wǎng)友cici
你煩躁它
它困擾你
2017-11-03 00:00:45
網(wǎng)友cici
我現(xiàn)在不失眠
因?yàn)槲乙稽c(diǎn)也不煩它了
2017-11-03 00:01:26
我每天喝牛奶，保持平穩(wěn)的心態(tài)，可是就是睡不著
網(wǎng)友cici
0
失眠大爺說
你還覺得高興呢？
老子不伺候你了
2017-11-03 00:02:10
我覺得我的心里想的就是太多了，我想放下，卻哪一個(gè)都不舍的
我覺得自己就要很努力，就要得到很多，同時(shí)心里也知道，總要有舍有得
我總覺得自己的功利心太強(qiáng)了，我很強(qiáng)勢(shì)，但我怕一松手就什么都沒有了
我努力的，結(jié)果不是我想要的，我一點(diǎn)都不快樂，
網(wǎng)友cici
0
很正常
理智和情感
理智上我什么都懂
情感上，事實(shí)上我的心理感受是放不下
2017-11-03 00:05:27
網(wǎng)友cici
0
我可以接受自己有這樣的愿望
也可以接受因?yàn)槲铱傆羞@些愿望所以感到焦慮
2017-11-03 00:06:06
網(wǎng)友cici
0
我很努力的結(jié)果，讓我感到不快樂
這個(gè)不快樂是什么？
是煩躁？焦慮？擔(dān)憂？
還是生氣？
是傷心難過委屈？
還是無望？
2017-11-03 00:07:15
我該怎么做，我覺得自己可能要廢了
我覺得就是不快樂，生氣，和失望，對(duì)自己的失望
網(wǎng)友cici
0
心理感受是有意義的
它來了
只是來告訴你
你怎么了？
你真心想要的是什么？
什么對(duì)你來說是重要的
所以，不用試圖拒絕和忽視或者不歡迎那些情緒
試試，好好感受一下
具體自己的不開心是什么
2017-11-03 00:08:49
總覺得努力的東西怎么都得不到
我總覺得身邊不是每個(gè)人都喜歡我
我覺得自己做事情有的時(shí)候經(jīng)常沖動(dòng)
我就想保養(yǎng)好，我偏偏就失眠
有很多事情我做了，只是因?yàn)槲抑牢以撟觯轿也]有體會(huì)到其中的快樂
我真的好不開心，我的壓力真的好大
網(wǎng)友cici
1
你的描述
其實(shí)你可能是個(gè)有能力的人，同時(shí)對(duì)自己要求高，甚至可以用挑剔來形容你對(duì)人對(duì)事，很執(zhí)著于對(duì)錯(cuò)，特別執(zhí)著于把事情做對(duì)，做好。
你可能很怕你做的事情完全沒有意義，或許被他人看來不重要，你可能總是承擔(dān)了太多的工作而身心疲勞，
你可能總是按照應(yīng)該做事，而這個(gè)應(yīng)該，讓你過得太累！
你總是全力以赴，堅(jiān)持自己。你總是希望，在你選擇的方面做到最好？
其實(shí)，難道你沒有看到？
你很特別，很重要，很有見地，那些欣賞你的人總能看到你如此閃光，有那么多貢獻(xiàn)，你懂的很多，也幫助了一些人
你有看到嗎？
2017-11-03 00:18:59
網(wǎng)友cici
你的壓力真的很大，你很累
2017-11-03 00:19:54
網(wǎng)友cici
0
難道你沒有看到？
你懂的很多，能完成很多事情，不用人提醒，不用人催促，很多創(chuàng)意和點(diǎn)子？
沒有看到欣賞你的人嗎？
2017-11-03 00:21:22
有很多欣賞我的人，越是這樣我越是不能讓他們失望
我總是看不到自己的閃光點(diǎn)，即使我知道我有，就像有很多人，說我長(zhǎng)得好看，我就是覺得大家是在安慰我
網(wǎng)友cici
0
我能明白你真的很累
因?yàn)槲以诠膭?lì)你的時(shí)候
其實(shí)就在鼓勵(lì)自己
共勉
2017-11-03 00:29:46
嗯
我就是睡不著
網(wǎng)友cici
0
我無法讓你一下子不那么累
只是希望你可以看到更多的讓自己感到舒服的地方
并且發(fā)自內(nèi)心的去信任他人和自己
2017-11-03 00:30:36
網(wǎng)友cici
0
睡不著就睡不著
我睡不著還可以在這里鼓勵(lì)人啊
挺有意義
2017-11-03 00:31:01
其實(shí)你說的很對(duì)。真的
網(wǎng)友cici
我要是睡著了，怎么遇到你
2017-11-03 00:31:12
我就是缺少發(fā)自內(nèi)心的信任，無論是對(duì)自己還是對(duì)他人
網(wǎng)友cici
0
失眠大爺并不總是壞人
晚上，我總是才思泉涌的
噗嗤，笑了
哈哈哈哈哈哈哈
2017-11-03 00:31:56
網(wǎng)友cici
0
一步一步來
小步前進(jìn)
你慢慢的讓自己去看到一些毋庸置疑的地方
哪怕是小事
比如，如果你不信
用筆寫下來
寫一些自己相信的優(yōu)點(diǎn)
寫一些，真心對(duì)自己好的人真心喜歡自己的人
一定有
要你去發(fā)現(xiàn)，會(huì)越來越多
事實(shí)是具有治愈效果的
2017-11-03 00:33:57
你多大啊
網(wǎng)友cici
0
干嘛眼睛要總?cè)タ茨切┎幌矚g我的人
我演講的時(shí)候，總不可能要求百分之百的人為我鼓掌
有百分之七十我就偷著笑了好吧
2017-11-03 00:34:48
總是希望所有人都喜歡我
即使我知道這并不可能
永遠(yuǎn)都這么那么透
矛盾
網(wǎng)友cici
0
嗯，畢竟我年輕的時(shí)候也庸人自擾
總他人的錯(cuò)誤來懲罰自己
很簡(jiǎn)單的例子
你優(yōu)秀，你出彩
有人嫉妒你吧？
有人說話陰陽怪氣的吧？
有人詆毀你吧？
你生氣吧？不爽吧？不公平吧？
他媽的，學(xué)了心理學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)他媽的，說話陰陽怪氣的人，其實(shí)她心里很不舒服，很不高興，用這種方式保護(hù)自己順便想報(bào)復(fù)和傷害我們，哈哈哈哈哈哈哈
2017-11-03 00:39:12
我們加個(gè)微信吧
好嗎
