男 我是一個很內向的男生，本來在家附近做一點小工作的，最近被室友拉到稍微大點的城市工作，今天剛剛參加了培訓，我感覺。那里的工作生活和我以前接觸的都不一樣，特別難適應，（也可能是我第一次接觸），感覺自己不是很能勝任這份工作，現在不清楚應該怎么辦，我特別不喜歡跟人接觸交往，網絡上的還行。（那個工作是電話推銷某些產品的）希望有老師能幫我想想辦法。麻煩您了。 (匿名)

女,23歲,我是剛畢業的大學生，現在在一家私企單位上班，老板是中年男性，由于我相關工作經驗比較少，做工作可能效率不是特別高，老板經常把一些大項目交給我做，我又不懂，同事們對這些也是不太懂，請教也無濟于事，老板經常在外，溝通時間少，見到老板就哆嗦，不會的項目還死撐，雖然效率不高，但每周做的工作周五都會發郵件報告本周做的啥，老板可能是比較忙，不怎么看，然后就說工作上哪哪哪怎么還有問題，這么久了項目怎么還沒完成之類的，我每天加班到深夜，但還是不足以完成任務，讓我心里壓力很大，也沒有請教的人。由于我又是剛步入社會，不敢提意見提要求，我希望我的工作能換個能力更強的人做，但我貌似又不能說出口，因為首先我經驗少，不敢說我做不到，其次，交給我的工作我再請求老板說換給別人做，否定自己的能力，也推卸工作責任，讓我不知所措。壓力很大，工作進度卻提不上來，和老板交流也有點障礙，工作內容大于我目前的能力，我該怎么辦？天天很壓抑～生不如死～

女,下學快兩年多了，為什么我做任何工作都是做不長，總是老板說我不適合這個不適合那個，我真的很苦惱，我真的好累前天找了一個在賓館前臺做收銀的工作，昨天上了一天班，今天早上剛準備去上班，收拾好了，結果翻開手機看到了一條信息，打開了看看，是老板發的信息，她說我不用去了，說我不適合這份工作，說我不愛說話，我就不明白了，哪兒有剛上任第一天就和那些老員工一樣那么活潑那么愛說話的，畢竟剛到一個陌生的環境，換誰都會不適應，我不想多說了，我做任何事都是老板說我不適合這個不適合那個，我現在都不知道到底是我的問題還是老板的問題…真心煩

女 性格內向，來公司半年了，跟公司同事處不好關系 (匿名)

31歲，女職員，三歲女孩媽媽，打算兩年后回老家創業生二胎，目前在一家用人唯親的公司上班八年了，老板過幾年不干了，升遷加薪無望。工作不想白努力，因為老板老氣人，吝嗇不加薪，所以公司氣氛不積極，大家都當它是過渡站。目前我的問題是，不太欣賞自己不努力的工作態度，但努力了老板當空氣又讓人像白癡的感覺，很厭惡這樣的老板！同時也想向有能力的人學習，為日后創業打基礎。有兩個領導很有能力，但自己卻不認同他們為人，太邀功太貪財太苛刻了！但自己也知道，以后做生意如果管理不嚴也不行，所以內心很矛盾，同時也會懷疑自己是否有做生意的能力與精明。 (匿名)

專家您好！我是一名35歲的女士，現在一家國企做管理工作。之前工作一直得到各位領導的一致好評，去年這個時候被提升為科長，當了科長以后，壓力很大，今年的工作更是難開展，現在我每天心情都很沉重，回到家里滿腦子都是工作，心口總覺得有塊大石頭堵著，吃飯也沒有胃口，我是屬于性格看著外向，實際上比較內向的人，不太會說，但是，工作上干活很認真，很細致，領導交代的工作都能干好，尤其是熟悉的工作內容。哪怕自己多干點，我都沒問題，就是不太會管理下屬，不知道該怎么分活，情商比較低，做事情總是猶豫不決，性格比較柔弱，我覺得我太不適合當領導。我想找領導說不干了，想當個普通的員工，現在太操心了，關鍵是覺得自己擔任不了這個職務。我該怎么改變現在的這種狀態??？ 除此之外，還有一點，我之前的科長和部長對我現在的職位晉升當時都給予了不少的幫助，我另一方面又不想讓他們失望，尤其是我原來的科長，現在剛調去其他地方掛職鍛煉，這段時間再難我也要撐下去，我想要不等他明年過年回來后，我就提出辭職，我很糾結，每天都在這種情緒里面，我真的很難受。 (匿名)

男 當你愛自己你說來的話就自帶溫暖(??ω??)

女 不敢跟別人交流，如果就兩個人就行，只要附近有人，特別是有男生，我跟別人交流時眼神會不集中，會撇到別處。上課我旁邊或前面坐著男生，我看書比較慢，仔細，看書邊上內容時眼神會不集中，如果是男生的話就會覺得我好像對他有意思，所以我極力讓自己盯著課本，有的人可能覺得不舒服，就直接搭個手擋著，本來自己比較內向，就更會讓旁邊的人舒服看書，我就會看書的中間并且總盯著，其實這樣我什么都沒看進去，長時間這樣反反復復，我現在都總低頭看書，而且效率不高。我自己有心理暗示其實一個人也沒什么，但長時間這樣我覺得很無助 (匿名)