給力心理
專家您好！我是一名35歲的女士，現在一家國企做管理工作。之前工作一直得到各位領導的一致好評，去年這個時候被提升為科長，當了科長以后，壓力很大，今年的工作更是難開展，現在我每天心情都很沉重，回到家里滿腦子都是工作，心口總覺得有塊大石頭堵著，吃飯也沒有胃口，我是屬于性格看著外向，實際上比較內向的人，不太會說，但是，工作上干活很認真，很細致，領導交代的工作都能干好，尤其是熟悉的工作內容。哪怕自己多干點，我都沒問題，就是不太會管理下屬，不知道該怎么分活，情商比較低，做事情總是猶豫不決，性格比較柔弱，我覺得我太不適合當領導。我想找領導說不干了，想當個普通的員工，現在太操心了，關鍵是覺得自己擔任不了這個職務。我該怎么改變現在的這種狀態啊？ 除此之外，還有一點，我之前的科長和部長對我現在的職位晉升當時都給予了不少的幫助，我另一方面又不想讓他們失望，尤其是我原來的科長，現在剛調去其他地方掛職鍛煉，這段時間再難我也要撐下去，我想要不等他明年過年回來后，我就提出辭職，我很糾結，每天都在這種情緒里面，我真的很難受。
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22條評論
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網友
心理醫生在線咨詢你好
2025-03-26 01:19:17
咨詢師郭林生
你好
2015-06-10 20:21:37
咨詢師賴巧珍心理咨詢師
你好
2015-06-10 20:22:34
咨詢師賴巧珍心理咨詢師
你好
2015-06-10 20:22:37
你好，能幫幫我嗎
咨詢師陳明心理咨詢師
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你好，工作主要的壓力是什么方面呢？人際關系，還是事物性問題？
2015-06-10 20:24:17
咨詢師陳明心理咨詢師
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你好，我可以咨詢你的問題，會有很好的效果。
2015-06-10 20:24:40
咨詢師李麗 心理專家
你好
2015-06-10 20:27:34
咨詢師郭林生
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在你初次被提升的時候，肯定發生一些思想的變化，這個變化和你本有的一些始終沒有解決事情連接在了一起。有這方面存在顛倒，做事情成了解決情緒方式。然而，越是如此反復情緒也被加強了，做事的目的被否定了。這里面有很多錯位的地方。
2015-06-10 20:29:01
咨詢師郭林生
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全面分析，看清楚了，觀念也就自然扭轉過來了，然后再運用情緒加強的規律，便可以快速解決。
2015-06-10 20:31:12
咨詢師郭林生
點擊我頭像，加個關注私聊吧。
2015-06-10 20:31:36
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
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工作職位的提升，讓我們心里壓力非常大，導致了我們自己你自己內心的自卑涌溢出來，現在的問題就是，我們不知道自己能否可以應對眼前的工作非常的焦慮。
2015-06-10 20:45:46
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
我可以幫你職業減壓。
2015-06-10 20:45:57
咨詢師心理情感專家孫茹
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你好，我在企業做心理顧問可以幫到你，歡迎電話詳談。
2015-06-10 21:24:20
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
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你好，新工作的壓力來至哪里？自己了解嗎？
2015-06-10 21:29:28
咨詢師張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
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加關注，私聊，具體系統咨詢。你愿意和我說說你的心理困擾嗎？
2015-06-10 21:36:31
咨詢師李冬
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工作有變動時，難免都會有些心理方面的變化。你的提升帶給你人際關系，還有工作安排和規劃方面的變化，一時難以適應。別著急說自己做不了，說不定你能做的比別人都好。
2015-06-10 21:40:03
咨詢師胡旭婚戀情感咨詢師
你好。
2015-06-10 21:58:01
咨詢師胡亞娣 心理專家
你好，你的壓力來自哪里你自己知道嗎
2015-06-10 22:13:14
咨詢師胡亞娣 心理專家
可以具體電話咨詢一下
2015-06-10 22:13:34
咨詢師王宇 心理專家
您好
2015-06-11 06:59:56
網友W...
怕自己做不好，辜負領導期望
2015-06-11 13:41:13
咨詢師李菊婚戀心理催眠專家
你好
2015-06-12 12:55:42
