女 我今年畢業，現在實習，一個月里我換了三份工作，都是被辭的，原因是我太內向了，太拘謹了，放不開，我覺得跟人交流太困難了，大多數時候我都沉默著，我真的想不出我要說什么，有時候有些問題想問，可是還是沒問出來，太難開口了。工作環境被我弄的好壓抑，老板都覺得我有病吧。我該怎么辦，我就是樂觀不起來，笑不起來，沒法跟客人虛偽的假笑 (匿名)

女 大學剛畢業，第二份工作，我覺得自己不善于言談，覺得和領導不會溝通，覺得領導看不上我，覺得自己給人的印象是木訥，還有見到男朋友的父母自己不知道該說什么，不會聊天，讓自己很煩惱，最近工作壓力很大，覺得自己什么都做不好，很自卑，領導問我問題，我不明白，尷尬的笑了笑，她嚴厲的說，你笑什么笑，當時覺得很丟臉，中午的時候自己想想這些，莫名其妙的哭了起來，我有些不自信，有點內向，有點敏感，這讓我很煩惱，時間久了不知道該和大家說什么，自己覺得很尷尬，覺得自己不招人喜歡，總覺得沒別人好，我該怎么調節自己 (匿名)

女,我是一個性格內向不善交流的人，但我現在的工作需要很強的溝通能力，我做不到，也無法加入同事們的閑談中，每天上班都覺得很痛苦，希望一天快點過去。而現在的工作是父母擅自決定的，我也會怨他們為什么完全不過問我的意見。大家都覺得我的工作很好可是我跟不上工作進度跟不上工作能力，很累。時常會莫名其妙的想起這個事情哭出來。有時我腦子里會出現一些很過分的話，也不是真的這么認為，就是想要是在這個時候我說出這種話，他們會有什么反應會說什么呢？而這種想法一般在面對家人時產生。 (匿名)

女 我今年22歲，性格內向，不喜歡社交，不喜歡和陌生人交流，兩年前得過中度抑郁，后來遇見了性格外向，善于交際的男朋友，我也漸漸走出陰霾，但是心里還是很脆弱敏感，也經常感覺到生活的無力。可能之前被父母保護的太好，沒有經歷過社會，也沒有工作經驗，這次自己出來找了很多工作，都沒結果，前兩天找到了一個服務業的工作，試用期還沒過，經理就說我不夠活潑，把我辭退了。回來后哭了很久，郁郁寡歡，說哭就哭。我不禁懷疑自己，懷疑人生，我不知道自己這種性格該怎么辦，也不知道我以后該怎么辦，一直哭到眼鏡都腫了，可是我心里還是很難受，覺得自己很沒用。我是屬于那種不熟悉環境和人的時候，非常拘謹的人，一旦熟悉了以后就可勁撒歡的那種，可是在工作中，不會有時間讓你去慢慢熟悉，尤其服務業，我真的很迷茫，真的很沒用…… (匿名)

女 不知道怎么回事越長大心里越計較，而且特別敏感，我以前并不是這樣，是一個最不計較的人，從初二開始越來越這樣，身邊的人也開始說我脾氣越來越不好，身邊朋友也越少，跟人講話也小心翼翼，哪怕是好朋友，經常講錯話，也越來想得到別人關注。一遇到一朋友，親近也不起來了。我有時候知道自己這個樣子，我自己也越來越煩，但一遇到事，也管不住自己，還是那樣，哪怕自己心里在告誡自己。怎么辦啊？ (匿名)

女 我爸以前出過車禍，脾氣變的很差，比如說今天，我想買個褲子，我媽不想給我買就說不買吧！ 然后我爸就差話， 說我，然后我說了兩句我覺得不是罵人難聽的話。 他就去去拿棍子準備打我，指著我的頭說我還敢不敢說了 我就趕快搖了兩下頭 ， 然后他說今天我不打你 我頓時就感覺特別沒尊嚴，我有時候甚至都不想成為一個好女孩可愛的女孩子了 因為我不配 我什么都做不好，我以后能干什么？! 所以我很迷茫， 有時候我都想報警 說我爸就家庭暴力! 如果不聽家人的話我無處可去 我有過好幾次想死! 小時候也有 上小學那會兒 那時候男同學特別犯賤欺負女生! 對我沒事就打。 我爸打我最多的是每天一次打 還有不去給他買飯就打 我真的受夠了 我感覺特別特別的沒尊嚴! 我現在連看見他都不想看見! 要不是我奶奶到我家了，我就變得不想吃飯了 挨他的打 感覺自己很悲催 因為同學 學習也不好 對未來很迷茫 求大家的幫助 ! ! ! (匿名)