女,22歲,我感覺自己很膽小，和人說話什么的都帶點(diǎn)討好的語氣怕得罪人，反應(yīng)理解能力也不是很好，有時(shí)和別人對話不知道怎么回答，面對一些調(diào)侃也不知道怎么回答，總是對一件事耿耿于懷，比如昨天上班玩手機(jī)被領(lǐng)導(dǎo)看到了然后我就一直在腦子里想今天開會時(shí)會不會說這事，我怎么這么倒霉被發(fā)現(xiàn)了。和別人說話時(shí)我不喜歡對視，一旦對視就感覺不知所措，很多時(shí)候我都不想笑也不想說話也不覺得同事們開的玩笑好笑然后就假裝很開心，真的很累，經(jīng)常像我自己未來的事想多了就感覺活著沒意思，人生好無趣，前途很迷茫。感覺自己很在意別人對我的看法，心情總是郁郁寡歡，性格內(nèi)向膽小，有時(shí)候說話還會有點(diǎn)無厘頭和碎碎念，對自己的過失會在意很久，自己的性格讓我覺得很痛苦，該怎么辦？ (匿名)

女 我今年畢業(yè)，現(xiàn)在實(shí)習(xí)，一個(gè)月里我換了三份工作，都是被辭的，原因是我太內(nèi)向了，太拘謹(jǐn)了，放不開，我覺得跟人交流太困難了，大多數(shù)時(shí)候我都沉默著，我真的想不出我要說什么，有時(shí)候有些問題想問，可是還是沒問出來，太難開口了。工作環(huán)境被我弄的好壓抑，老板都覺得我有病吧。我該怎么辦，我就是樂觀不起來，笑不起來，沒法跟客人虛偽的假笑 (匿名)

女 我一直以來，別人對我的評價(jià)都是一個(gè)內(nèi)向的人。以前在一個(gè)小單位工作，領(lǐng)導(dǎo)和同事都很看好我，后來我換了一個(gè)新單位，才發(fā)現(xiàn)自己會的很少，剛來我也跟周圍的同事積極聊天，發(fā)現(xiàn)她們會自動忽略我的問題，我感覺自己就像空氣一樣的存在。后來的一周內(nèi)，自己手里沒什么工作，別人的工作我也插不上手。無意中聽別人聊天提到我的名字，我過去問是不是我被辭退了，她們說我理解錯(cuò)了，我才知道確實(shí)是我理解錯(cuò)了。之后這個(gè)故事就成了他們的笑柄，偶爾我為了套近乎跟他們開個(gè)玩笑什么的，總會覺得他們認(rèn)為我很傻，再之后我就不想說話了，我是不是想太多了?

女 我是一個(gè)性格內(nèi)向的女孩，不太擅長和人交際。處理問題的方式，看問題的角度好像總是和別人不同。內(nèi)心想法很多，卻總是不敢去實(shí)施，顧慮很多事情，很在乎周圍的人對我的看法。另外，也許是內(nèi)心極度的自卑吧，總感覺別人說的什么都是對的，別人的要求總是不懂得拒絕，好像什么事只要一錯(cuò)，就是自己的錯(cuò)。最近我想辭掉已經(jīng)兩年的工作，感覺想換個(gè)環(huán)境，這個(gè)單位的人比較少，本來社交面就窄的我，為了個(gè)人的未來，想要離開，但是卻不知道怎么跟老板開口。我習(xí)慣做決定不留后路，最好是能一開口就成行的，心中每次都想的很好，但是就是一看到老板就開不了口，感覺說什么都不對，但是如果這時(shí)候老板說讓我干個(gè)什么事的時(shí)候總是很快答應(yīng)，不會拒絕。唉，真的很苦惱，

女 我這個(gè)人放不開，跟同事也不會相處，說話不太好聽，說太多的時(shí)候總感覺有地方說錯(cuò)或者說的很尷尬，很無聊，所以就不太說話，比我小的同事，比我會說話會辦事然后同事都喜歡找她，我也挺吃醋。同事說話的時(shí)候，我就在想別的亂七八糟的，導(dǎo)致有時(shí)候都聽不全，我也不知道自己怎么了。我快愁死了，這兩天工作也不太順利，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)也不太滿意，我應(yīng)該怎么辦

女,剛剛畢業(yè)的學(xué)生，剛剛步入社會，剛剛進(jìn)入職場環(huán)境，感覺很不適應(yīng)，第一天去公司上班很尷尬，因?yàn)楦静恢栏抡f些什么，一個(gè)人的時(shí)候感到很孤獨(dú)，同事之間都有自己的小團(tuán)體，而自己也跟他們插不上話，很想和她們交流，也想跟她們成為朋友，但是感覺很難，因?yàn)椴恢栏齻兞男┦裁矗舱也坏皆掝}，而且也不知道如何插話，本來以為時(shí)間長了，大家比較相互熟悉了，可能就會好一點(diǎn)，但是時(shí)間長了也不知道為什么，感覺還是很難融入群體，跟大家聊不來，而且感覺大家似乎都很討厭我，不喜歡和我聊天，總感覺是自己溝通有問題，自己說的話，別人不喜歡聽，而且看別人感覺很不自然，害怕看到別人的眼睛，自己躲閃的眼神，可能讓別人也感覺不舒服吧！！！別人看到我會馬上低下頭，而我有時(shí)看到別人從正前方走過來的時(shí)候，會不自覺的看手機(jī)，來掩飾自己的尷尬，很害怕看到別人的眼神，跟別人聊天的時(shí)候，也很不自然，感覺很容易僵住，似乎很緊張，不知道為什么，而且有時(shí)候跟別人聊天，別人會忽然不說話，這會讓我很尷尬 (匿名)

女,現(xiàn)在工作很壓抑！工作壓力大，以前是愛說愛笑的，來到這個(gè)工作崗位，一直都是阿q精神，本來不愛說話，只做好自己的工作，別人有需要幫忙，我都樂意幫忙，因?yàn)闃I(yè)績特別好，受人排擠，慢慢就不怎么說話了，因?yàn)橥聜冇X得我跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系好，大家都對我防備，我沒有朋友，沒人可以訴說知心話，慢慢的就變成獨(dú)來獨(dú)往了，也不怎么說話，其實(shí)我也渴望自己人緣好，有朋友，可現(xiàn)在在這樣的環(huán)境里，我越來越自卑，越來越不開心，越來越不會說話了，話都語無倫次，我很不喜歡現(xiàn)在的我，想走出來，可是自己像是陷入沼澤，不能自拔，想跟別人說話，卻不知道說什么，最基本的寒暄都不會了，我是不是沒救了？特別苦惱，我是不是抑郁癥，我想找回自信，找回快樂，我要怎么辦！我要怎么走出來，請大家?guī)蛶臀遥∥蚁胫匦麻_始 (匿名)

女 人際交往這方面不行，不知道與陌生人怎樣進(jìn)行交談，我是在校生與同班同學(xué)說話也就有什么事時(shí)才交談差不多，女的還好一點(diǎn)有事還能說說笑笑，男的也就有事才會說話吧。還有就是我有時(shí)候感覺自己有些自卑感覺自己不如別人一樣，還不自信。還有我這個(gè)人有時(shí)候就會因?yàn)橐患∈赂械讲婚_心，比如我買了一件衣服付完錢以后我感覺這件衣服買的貴了我就會感覺心理有些難過擔(dān)心別人問多少錢然后說自己買貴了的，還有我感覺自己挺在意別人的看法的，擔(dān)心別人是不是在笑話自己或者是再說自己什么的，還感覺自己有些擔(dān)心怕事我特別想改變這些可我不知道應(yīng)該怎樣去做能給我提一些建議和方法嗎？ (匿名)

男 什么時(shí)候才能世界末日啊，有沒有人能告訴我

女 姑娘上二年級了，上課不專心聽講，寫字不認(rèn)真，成績下滑二十幾分，愛撒謊 (匿名)