給力心理
男,25歲,各位心理專家們好，我25歲，性格脆弱敏感善良大大咧咧容易沒有安全感，由于2個(gè)月前一次驚恐發(fā)作，導(dǎo)致患上了焦慮癥，剛開始每天頭特別暈，每天出于特別焦慮的狀態(tài)，神經(jīng)上那根弦特別緊繃，后來通過自學(xué)森田，和焦慮自救克服了頭暈，癥狀演變成了不真實(shí)感，不真實(shí)感克服了以后，演變成了廣泛性焦慮，現(xiàn)在只要清晨起來，就是痛苦的白天，記憶差，注意力不集中，隱隱的不安和焦慮，像熱鍋上的螞蟻?zhàn)⒉话玻瑹o所適從，不知道是神經(jīng)過于疲勞還是焦慮久了帶有的抑郁情緒，由于情緒太差體驗(yàn)太差也喪失對(duì)正常生活體驗(yàn)比如的興趣，還有自己行動(dòng)起來痊愈的積極性，看別人會(huì)有陌生感，出去走動(dòng)沒有體驗(yàn)感，表面和別人談笑風(fēng)聲，內(nèi)心低落不安。一天一天的記憶不清晰，我想咨詢專家們?yōu)槭裁赐砩锨榫w各方面會(huì)好一點(diǎn)，很多焦慮怕獨(dú)處，我獨(dú)處的時(shí)候好一點(diǎn)，因?yàn)楦文I不好只能服中藥，平心而論，中藥對(duì)焦慮的治療療效大嗎？如果我繼續(xù)這樣子，不管癥狀，活在當(dāng)下，但是我由于情緒，生活體驗(yàn)太差，對(duì)當(dāng)下很難提起積極性，特別難受只能在房間空洞，恍惚的坐著抽煙，怎樣的療法適合我，生物反饋療法有用嗎，
0個(gè)擁抱
22條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師心理醫(yī)生
2025-03-27 20:55:44
白天還有頭暈，頭重腳輕，容易疲勞嗜睡的癥狀
咨詢師任立東
你好！
2017-11-09 03:17:25
咨詢師任立東
問題持續(xù)多久了？
2017-11-09 03:17:50
咨詢師王興永
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您好，像您這種情況需要介入系統(tǒng)的心理治療，而且一次咨詢不能完全解決您的問題。問題嚴(yán)重的話，還可能需要服藥。
2017-11-09 04:24:50
咨詢師王興永
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看您的描述來講，您在這方面也嘗試過很多的方法。
2017-11-09 04:25:32
咨詢師王興永
0
不過因?yàn)槟幣c問題當(dāng)中看，可能不能全面清晰地來看待這個(gè)問題。正是所謂不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。還是建議您尋求專業(yè)的幫助來解決的問題。
2017-11-09 04:27:07
咨詢師鄧日良
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你好！點(diǎn)擊我的頭像私聊，我擅長(zhǎng)解決你的這個(gè)問題。
2017-11-09 04:37:45
咨詢師康建萍
您好
2017-11-09 05:05:00
咨詢師王興永
請(qǐng)點(diǎn)擊我的頭像咨詢，獲得進(jìn)一步幫助。
2017-11-09 05:17:46
咨詢師張銀玲
你好
2017-11-09 05:40:28
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-09 05:49:45
咨詢師黃利瓊
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你好，理論上說生物反饋療法是有用的，但以你現(xiàn)在的情況估計(jì)做不下來的，我有不少驚恐發(fā)作焦慮抑郁的系統(tǒng)咨詢經(jīng)驗(yàn)，如果愿意通過心理咨詢解決可以聯(lián)系我
2017-11-09 06:09:03
咨詢師胡亞娣
您好
2017-11-09 06:49:00
咨詢師胡亞娣
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生物反饋療法主要是生物技術(shù)來緩解焦慮，但不解決根本問題，焦慮需要通過心理咨詢從來調(diào)整心理因素
2017-11-09 06:51:40
咨詢師王 宇
你好
2017-11-09 07:00:42
咨詢師張柏和
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你好。 藥物對(duì)焦慮治療效果很好的。但最終還得接受心理咨詢專業(yè)系統(tǒng)治療。一定可好的。
2017-11-09 07:07:01
咨詢師張銀玲
你這種情況是最好進(jìn)行正式的心理咨詢
2017-11-09 07:28:03
咨詢師劉淑麗
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在你的描述中，你確實(shí)患上心理疾病，還需要提供更多資料后確定，你可以聯(lián)系我。
2017-11-09 07:31:27
咨詢師唐孝青
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你好，你需要的是做正式的心理咨詢，幫助你疏導(dǎo)情緒，提供心理支持，因?yàn)槟惚旧砻舾袥]有那么強(qiáng)大的自信心來克服心理障礙。喜歡獨(dú)處可能與你驚恐發(fā)作的具體表現(xiàn)有關(guān)
2017-11-09 08:20:18
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-09 08:38:42
咨詢師馮偉
你好朋友
2017-11-09 09:00:54
網(wǎng)友北北
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我和你的癥狀1摸1樣，還有我要告訴你中藥對(duì)肝也是有1定損傷的，如果長(zhǎng)時(shí)間喝中藥建議還是查1下肝功。我是醫(yī)學(xué)院的大3學(xué)生。近期才發(fā)生的這些癥狀。可能是考研期末各種考試的壓力吧。也總是1個(gè)癥狀好了就另1個(gè)癥狀。現(xiàn)在只等著考完試回家
2019-12-19 21:43:06
