女,總是想起以前的一些不好的事，那些陰影的事情讓我覺得我以前很傻，很愚蠢，也讓我很害怕 (匿名)

女 怎么忘掉心理陰影？想起來很害怕也很崩潰，會害怕別人碰自己 不小心碰到會很害怕控制不住自己 (匿名)

女 怎么樣才能忘記曾經的心理陰影，以前的膽小糯弱和那那種以和為貴的心理，造成了現在的抑郁癥和焦慮癥?，F在已經嚴重影響到我的學習和生活了，很多事情我只是在腦子里想但是不去行動，我該怎么辦？ (匿名)

女,為什么一段失敗的戀情很容易影響到下一段，心里的創傷和陰影會一直在嗎

女,努力想從過去的陰影中走出來，但真接觸到過去相關的人和事還是會好難過，我依然是懦弱的，下意識的反應只有不斷的流淚僵硬的說不出一句話 (匿名)

女,有人突然就說到了我多年抹不掉的陰影，特難受，怎么辦，

女,我有一段陰影忘不了很痛苦。怎么才能忘記，想死了算了。 (匿名)

男 孩子家里暴力傾向 怕外人現在哈爾濱就診

女,最近我收到一雙板鞋，就覺得心里不踏實，電話地址姓名都是寫我的，是寄快遞的，我問了我身邊的朋友他們都說沒有給我買，我還打電話給賣家，他們說查不到購買的id，但是有人給他們我的地址姓名電話才會給我發的鞋子呀！而且還是我的碼數，但是我沒有買過?。?！我本來就愛胡思亂想，這個事情一出我總是胡思亂想，洗臉閉眼都要急著睜開眼，很憂慮，很害怕，總是覺得有人看著我，跟著我，我都不知道怎么辦了，而且連續三天做噩夢，一個人在家都提心吊膽的，而且我的朋友很少，不喜交際。請大家幫幫我，幫我開導開導，謝謝 (匿名)