問
我是一位兩個孩子的單親媽媽,2000年開始分居 ,2005年正式協(xié)議離婚,從離婚的那一刻開始我就不甘心,一直到現(xiàn)在,我壓抑了這么多年,現(xiàn)在我快支撐不下去了,也不是經(jīng)濟(jì)的問題壓抑,是這么多年我覺得我付出的太多了,一直沒有得到認(rèn)可,我是被冤枉的,我實在支撐不下去了,我這段時間一直有種想殺人的想法,幾次我都想拿刀去孩子的父親那里殺他全家,我確實擔(dān)心我會控制不住自己走向極端,希望老師給與指導(dǎo),我該怎樣緩解我的情緒,我該怎樣從這段痛苦的婚姻當(dāng)中走出來,