女,我是一名中學生，每天有著許多的任務要做，真的很煩，今天又刷了一天手機，一個字都沒寫，我變得越來越頹廢，越來越敏感，我真的很羨慕別人的性格，為什么總感覺我們班的同學哪里都比我好，我真的不知道我要當什么樣子的人啦，感覺把以前的自己丟失了，但卻變成了自己討厭的樣子了…… (匿名)

女,16歲,突然感覺自己要做的事很多，上一天課還要下載各種各樣的東西，還要想吃什么飯，還有課文要背，還是四張卷子要寫完 (匿名)

女,17歲,每天壓力好大，要做的事一大堆，好累。好不容易放假一天結果腦子里全是明天就要繼續(xù)回去了，出去玩了會也開心不起來。我也好想享受當下，但是完全做不到，總會想到明天有多累以后有多累。只能感慨時光流逝。

女 我是一名中學生。總是感到活著很無趣。對同學對我的看法我很注重。特別怕被忽略。脾氣時好時壞，對學習的興趣時高時低。讓我做我從來沒有嘗試過的事或者是做的不好的事。總是很焦慮。緊張的心跳加速。希望你們能排解一下我內心的焦慮! (匿名)

女 每天活的特別累，怕去上學，跟同學關系不好，壓力好大。真的每天睡覺都睡不好，特別累。壓力很大。

女 你好！女，13歲，初一，上次期中考試因為是網課，我自己也不自律所以從第一到了第三，被老師打電話，家長把我罵了一頓，不過，這是我的錯，我改，這次快要期末考試了，老師講課速度慢所以還有兩個單元沒有學，現在每天加課，感覺好累，本來周六可以休息但是現在周六也要上課，我自己也有好多練習冊，感覺要透不過氣了，以前有童年陰影，想過關于死的問題，這幾天每晚淋浴都想一盆水把自己澆醒，如果現在就累，以后會更累，即使我知道這些道理還是覺得好累啊，透不過氣，又在想我媽為什么生我？如果我不來是不是就不會這樣了？可是，如果我不來又不會看到這個世界好遺憾，我朋友心情不好我要和他談心，我一邊自己的狀態(tài)不好又要幫他調節(jié)心情，他現在好了，可是我真的好累，勸別人容易但是事情在自己身上真的好累，我喜歡笑，但是這不代表我開心，奶奶還喜歡那我和妹妹作比較，說我是挑爸媽缺點長，他是挑爸媽優(yōu)點長的，我不知道為什么他們總是喜歡比來比去的，有時候還會頭昏，真的好郁悶，學習也是會累得！怎么就是沒人愿意理解我？？？

女,14歲,最近好煩上了一個星期的補習班有做不完的作業(yè)還要天天被家長罵感覺除了洗澡和睡覺沒有一分鐘是屬于自己的現在初三了我覺得我壓力好大

女 什么都不想做，感覺好累，已經向老師請了好幾天假，真怕自己跟不上課程的進度，作業(yè)也沒做完。 (匿名)

男 我有沒有抑郁癥，。。。。。。。得得得的 (匿名)

女 18歲高三黨。回家之后明明知道任務很重壓力很大，一看到手機整個人就頹了，漫不經心的寫兩筆再玩會手機(就是瘋狂的刷著同樣內容的朋友圈，其實根本沒有好好玩，就是漫無目的的狂刷)，感覺寫作業(yè)無比艱難。我該怎么辦...我知道要調整心態(tài)但不知道具體該怎么做。即使拿走手機也沒用，還是會找出一些雜亂碎的事來不寫作業(yè)，我該怎么辦?