男 你好，我是一個(gè)青少年，今年19歲，過去數(shù)十幾年前我一見情鐘的戀人因原因分手了，到現(xiàn)在還是念念不忘，我每天學(xué)習(xí)生活的時(shí)候時(shí)不時(shí)想起戀人的記憶碎片，已經(jīng)影響到我的學(xué)習(xí)和生活，還有近幾年來我一直心理不好，嚴(yán)重傷害到我的身體，我想努力重新改變自己的人生道路，學(xué)習(xí)又不好，生活困難，，自己耳朵聽力有問題朋友很少，想自暴自棄，一面看到別人比我做的任何事情做的更好，感覺不是一個(gè)等級(jí)，又一面看到跟我相同的殘疾人他們付出了努力得來的報(bào)果，他們都做得勇敢，感覺自己是一個(gè)沒用的人，面對(duì)實(shí)現(xiàn)人生道路我沒有信心，沒有目標(biāo)不知道如何去做，我平時(shí)喜歡聽音樂，有時(shí)候遇到心情不好的事情我聽聽音樂忘掉，這樣一直下去不是個(gè)辦法，我該怎么做？